“丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，發墮齒槁；六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白；七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極；八八，則齒髮去。腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉。今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故髮鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。”
——《黃帝內經》
男子八歲，腎氣實，髮長齒更。注意，女子是腎氣盛，男子是腎氣實。因為旺盛七歲就更齒髮長，因為充實男子八歲才髮長齒更。古哲強調的齒與發的生長變化次序也不一樣。女性屬陰，發展變化過程中外在的陽性顯示早，用時短。男性屬陽，外在的發展變化過程中外在的陽性變化反而遲一些，用時長。女子先血後氣，所以次序是髮長齒更，男子是先氣後血，所以次序是齒更髮長。注意，腎氣指生殖系統顯示出的影響到全身心的精微活躍的物質狀態。
男性8歲，腎氣充實，頭髮茂盛，牙齒更換。
二八（16歲），腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。丈夫十六歲才腎氣旺盛了。才有腦垂體分泌物與各種性腺內分泌物也就是天癸，促進生殖系統發育了。才有了充實的精液向外主動溢瀉的生理本能和心理狀態。如果此時男女有房事交合，就能有子。
腎氣盛，生殖系統開始發育，擁有生殖能力。
三八（24歲），腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。腎氣不僅對生殖系統本身很重要，而且對全身的發展變化關係極大。自從十六週歲腎氣盛大之後，到二十四周歲，這種腎氣進一步充斥全身心，平均分配到全身心，促進人全面發展，全身心健康。特別體現在男子筋骨有力，真牙生而長到極限。如果這一階段腎氣從生殖功能中消耗過度，必然牙齒與頭髮的病變會特別明顯的提前發生。
腎氣平和、均衡，身高也達到極限。
四八（32歲），筋骨隆盛，肌肉滿壯。與女子比較，男人的筋骨肌肉更發達，這是自然選擇進化的結果。更是丈夫三十二週歲陽氣外發的顯示。顯示出男子的優勢。只要男子精血持滿，這種優勢會保持較長久狀態。
是男性生命力的頂峰狀態，此時肌肉強健，腎氣充盈，精力旺盛，也是男性發展事業的最佳拼搏器。
五八（40歲），腎氣衰，發墜齒槁。男子到了四十週歲，根本原因是腎氣衰弱了，血的供應營養全身的功能減退，減少了對頭髮的供應，腎氣減少了對牙齒的供應。可能第一次發現掉頭髮，第一次發現牙齒鬆動疼痛甚至掉落。如果之前精氣神消耗不過度，這一現象不會非常明顯。
此時因腎氣的衰退，已能看出衰老的變化，體力不支，頭髮開始脫落。
六八（48歲），陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。注意，男子陽氣發得遲也衰老得遲一些，女子四十週歲出現的面焦，頭髮班白，男子四十八週歲才出現。
衰老進一步明顯，臉色暗淡，腎氣不足，性能力下降。
七八（56歲），肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。五十六週歲，男子肝血也不足了，筋骨也動勁不大了，天癸這種內分泌物也減少了很多，生殖系統產生精子的能力也降低了，整個形體都發生了退行性變化。
肝氣開始衰微，筋脈遲緩，行動不便，精氣不足。
八八（64歲），則齒髮去，腎者主水，受五臟六府之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉。今五臟皆衰，筋骨解墜，天癸盡矣。故發賓白，身體重，行步不正，而無子耳。六十四周歲，這裡的關鍵是全身對生殖系統的供應都減少了，所以導致生殖系統完成了天賦使命，只得退化停止生育，使個體生命還能夠繼續活下去一段。
牙齒和頭髮開始大量脫落，生殖能力也喪失了。
男子一生有八年為週期的規律性，八八週期盡而無子，女子有七年為週期的規律性，七七週期盡而無子。古哲發現了這種普遍存在的現象。更發現了這種發展變化中的根本原因在於腎氣天癸與整個身體狀態。人體是生命進化的高峰和奇蹟，是完美的自動化調節系統，只能隨自然社會環境的條件而盡其維繫種群生命的神聖職責，盡其終年。
當然，隨著物質生活水平的提高，現代人衰老的年齡在不斷後延，但從本質上來講，上面這個規律還是基本準確的。所以男性在40歲之後，不管表面上看起來多麼有活力，補腎養精都是必要的，及早補養，才能更好地延緩身體的衰老。
