肚子痛在儿童中尤为常见，尤其是4至8岁的儿童，常常会因为饮食或压力引发疼痛。如果孩子抱怨肚子不舒服，可以考虑以下5种自然的家庭疗法。
洋甘菊茶
育儿专家建议孩子腹痛，可以给孩子喝洋甘菊茶（每茶袋一杯水），因为洋甘菊茶是极佳的家庭疗法，没有任何副作用，消炎、镇静的特性，有助于减轻腹部不适。 并且洋甘菊可以让消化道肌肉放松，从而缓解痉挛和腹部绞痛。
姜汁茶
新鲜的生姜的主要成分是姜醇，姜黄素是一种强抗氧化剂，它可以减轻恶心和不适感。另外，生姜的抗菌消炎特性，可增加胃部消化液并中和胃酸。
薄荷
薄荷茶可以提神醒脑，也可缓解肚子疼。研究证明薄荷对胃部肌肉有镇定作用。 根据马里兰大学医学中心的说法，薄荷具有改善人体消化所用的胆汁流量的能力。如果孩子拒绝喝茶，薄荷糖虽然不那么有效，但也可以缓解胃部不适（注意不要给婴儿或幼儿，可能会引发窒息）。
热敷
在小朋友坐着或躺着的时候，可以将暖水袋放在他的肚子，可以大大缓解症状。原因是：通过增加流向皮肤表面的血液温度，可以减少孩子腹部深处疼痛的感觉。
脚底按摩
脚和手中有成千上万条神经，使用特定的按摩，可以使整个身体放松并感到舒适。 腹部区域与左脚的中央足弓相对应，用右手手掌握住孩子的左脚，左手用拇指平稳、均匀按压孩子脚底，也可以缓解症状。
清淡饮食
如果孩子肚子痛，吃的东西应该避免使用调味料，以清淡为主。育儿博士说：与辛辣或油腻的食物相比，清淡的食物对胃的刺激性较小，并且更容易消化。 稀饭、面包等清淡的食物不仅不会引起呕吐，还可以帮助胃肠道更快地恢复正常功能。
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