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專家：王文志 全國腦防辦主任中國卒中學會會長
李子孝 首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經內科副主任醫師
關鍵詞：卒中日倒立倒步走
今天是世界卒中日，2020年世界卒中日的主題是“醫體融合，預防卒中”！《養生堂》特意邀請來自北京天壇醫院的權威專家團，帶來預防卒中的科學方法。導演老孫現場各種奇思妙想，用來預防腦卒中的發生。比如說倒立，讓大腦朝下，讓大腦獲得更多的血液，從而鍛鍊大腦。這種方法到底管用嗎？專家又有什麼妙招來預防腦卒中呢？更多詳情，請關注17:25分播出的，全國腦防辦主任、中國卒中學會會長王文志，以及神經內科李子孝老師帶來《世界卒中日特別節目：預防卒中的對與錯》。
導演老孫提出倒著走可以鍛鍊大腦，讓腦部得到更多的血液；搶做家務活，不僅家庭和諧，同時還能預防腦卒中；旅遊放鬆，愉悅自己同時達到鍛鍊的目的。導演老孫的這些方法，有些用對了還真管用。到底這裡面有什麼奧秘？
專家指出：方寸之間，不需要多大地方，就可以鍛鍊自己，達到預防腦卒中目的。比如簡簡單單的轉動頭部；比如用礦泉水瓶來鍛鍊，都是可以的。那麼具體怎麼做，又有哪些注意事項呢？更多詳情，請關注今日17:25播出的《世界卒中日特別節目：預防卒中的對與錯》。
【專家出診時間】
王文志 北京天壇醫院每週三上午特需門診
李子孝 北京天壇醫院每週一和週四下午會診中心青年卒中
備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公佈為準。
