春季皮膚保養必須掌握以下五大原則：
❤️ 一、陽光明媚須防曬
☀春季中午前後陽光較強時儘量減少外出，即使要出門就要塗25倍的防曬霜。
應注意做好防護工作：穿長袖衣褲，打遮陽太陽傘⛱️ 儘量避免陽光的直接照射
二、春季風大要防風
春季多風，導致皮膚失水更加乾燥，加重皮膚粗糙、瘙癢等症狀。
所以春季風大的天氣
最好減少外出
如果必須外出要做好防護：
穿好風衣，戴好口罩
防止與減少風對皮膚的損害。
這個你一定很習慣，畢竟都帶這麼久啦
❤️三、滋潤皮膚多飲水
春季風大易乾燥，機體失水增多，加重了皮膚乾燥，所以必須重視及時補充水分。
飲水以白開水、礦泉水
以及蔬菜汁、新鮮果汁等為最佳。
❎不可以用啤酒和甜飲料代替水
❎不能等到口渴了才飲水
口渴飲水就如大地乾裂才澆水一樣，
會對機體健康造成傷害。
四、皮膚保溼防乾燥
春天由於風沙大，空氣更加乾燥，
使皮膚含水量降低，
導致皮膚乾燥、緊縮、粗糙，
甚至脫皮、皺紋增多等，
因此要特別重視皮膚的保溼護理。解決方法
選擇面膜、水乳霜等護膚用品，
應遵循吸收、潤膚、補水、保溼的原則
五、旅遊踏青防過敏
春季是外出踏青賞花的好時節。
然而當人們沉溺在花香中時，
一些過敏體質的人，
導致過敏，引發蕁麻疹、過敏性皮炎等。
所以過敏體質應該加強防範，
如出門戴好口罩
回家後記得洗手、洗臉。
關注白晶晶，有任何皮膚問題給我留言噢。
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