春季皮肤保养必须掌握以下五大原则:
❤️ 一、阳光明媚须防晒
☀春季中午前后阳光较强时尽量减少外出,即使要出门就要涂25倍的防晒霜。
应注意做好防护工作:穿长袖衣裤,打遮阳太阳伞⛱️ 尽量避免阳光的直接照射
二、春季风大要防风
春季多风,导致皮肤失水更加干燥,加重皮肤粗糙、瘙痒等症状。
所以春季风大的天气
最好减少外出
如果必须外出要做好防护:
穿好风衣,戴好口罩
防止与减少风对皮肤的损害。
这个你一定很习惯,毕竟都带这么久啦
❤️三、滋润皮肤多饮水
春季风大易干燥,机体失水增多,加重了皮肤干燥,所以必须重视及时补充水分。
饮水以白开水、矿泉水
以及蔬菜汁、新鲜果汁等为最佳。
❎不可以用啤酒和甜饮料代替水
❎不能等到口渴了才饮水
口渴饮水就如大地干裂才浇水一样,
会对机体健康造成伤害。
四、皮肤保湿防干燥
春天由于风沙大,空气更加干燥,
使皮肤含水量降低,
导致皮肤干燥、紧缩、粗糙,
甚至脱皮、皱纹增多等,
因此要特别重视皮肤的保湿护理。解决方法
选择面膜、水乳霜等护肤用品,
应遵循吸收、润肤、补水、保湿的原则
五、旅游踏青防过敏
春季是外出踏青赏花的好时节。
然而当人们沉溺在花香中时,
一些过敏体质的人,
导致过敏,引发荨麻疹、过敏性皮炎等。
所以过敏体质应该加强防范,
如出门戴好口罩
回家后记得洗手、洗脸。
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