华晨韩
这个现象是很多家庭都遇到过的问题。其实就是，吃饭时玩儿不好好吃饭。
首先，拿走或避开他喜欢玩儿的一切东西
他吃饭的时候，有的家庭是开着电视，有的家庭是让他听录音故事。家长以为这样就可以让他好好吃饭了。
其实不是这样。孩子的注意力全放在电视上或者故事上，没有用心吃饭。孩子的注意力分配是有限的，他不可以既干着这件事儿，又同时干好另外一件事儿。
还有的家庭是一个人喂孩子，一个人拿着他平常喜欢的玩具逗他。
这几种情况都是不合适的。都是你想让他吃饭，反而分散了他的注意力，让他更吃不好饭。
所以我建议家长关上电视，拿走玩具，拿走录音机，让他专心吃饭。
其次。两餐之间只给少量的水果加餐，不给可以裹腹的食品。
这样就让孩子在吃饭的时候，有饥饿感。如果两餐间你给了他很多吃的，到吃饭的时候他根本不饿了。他还吃什么饭？
再其次。如果还不行就算了。
少吃一点，或不吃一顿饭也没什么关系。他可能是消化不好，胃里有了很多东西还没有消化完呢。等消化完了，自然就好好吃东西了。
当然，这里除去孩子患有其他疾病不吃饭的原因。
宁老师说
哈哈！萌宝是不是把食物当成了“玩具”，不舍得破坏。不要不相信，孩子的世界稀奇古怪，没有不可能，只有想不到。但是归根结底，孩子嘴里含食物，很容易发生危险，应尽快纠正。
我在幼儿园工作时，有很多孩子习惯把食物含在嘴里，究其原因确实很有意思。有的宝贝认为某些食物吃到肚子里会生根发芽，甚至会钻出鼻子；也有的孩子是因为吃饭速度慢，为了能与小朋友一起出去玩，最后狂吃一大口，结果难以咽下，只好含在嘴里然后偷偷吐掉；还有的孩子是从添加辅食时养成的习惯；当然也有的孩子吞咽能力欠佳，需要看医生才能解决的。总之，一般经过耐心引导宝贝们都会学会乖乖吃饭的，家长不要过分担忧。
引导方法
- 查找原因，对症下药。如果孩子感觉饭菜不可口，我们可以邀请孩子一起制作食物，一起享用，这样更利于孩子顺利进食。
- 制定餐桌规矩，全家人一起遵守。例如吃饭不语，不玩手机，不浪费粮食，细嚼慢咽，不能边吃边玩，不含食物在嘴里等。如有大人违背规定，一定严惩。
- 寻找相关图书或绘本，给孩子直观的感受，让孩子意识到口含食物可能的危险。
- 可以和孩子利用“比赛吃饭”的方法，看谁吃的最干净？增加孩子对吃饭本身的兴趣，让孩子爱上吃饭。
孩子含饭，不容小觑！一定要趁早纠正，希望疫情下所有孩子都能健康平安。
以上是我的回答，如有意见欢迎留言。我是小米粒儿育儿，期待您的关注。谢谢！
小米粒育儿
首先，确定一下孩子是不是饿。
比如吃饭之前孩子吃没吃零食、水果或是喝了牛奶等。如果没有这些情况，孩子比较饿，那就是孩子吃饭习惯的问题。
吃饭之前跟孩子约定，今天吃什么，准备吃多少，计划几分钟吃完，吃饭的时候不玩玩具，等等。
要吃饭了，告诉孩子准备好，我们今天要吃饭了，看，妈妈给你做了你最爱吃的鸡翅。
吃完饭：宝贝今天吃饭吃的非常好，答应妈妈的事情宝贝都做到了，妈妈非常开心，明天想吃什么呀，妈妈给你做。
切记：即使孩子吃的非常不好，也不要总是盯着孩子，告诉他好好吃。你只管吃你的，让孩子自己吃。
这是久明老师在课程中经常提到的：事前约定、事中提醒、事后总结。
做到以上三点，并坚持一段孩子，孩子一定会养成良好的习惯。
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