4月23日，周扬青在社交平台写小作文，踢爆了罗志祥劈腿事件。其实罗志祥自从出道以来，绯闻一直不断。曾经有白龙王建议他要戒女色，这样才有可能像刘德华那样长红。
罗志祥明知不可为，却控制不住自己，为何？
这里给大家科普一个词：性成瘾。
成瘾行为主要有以下六个方面的特征: 第一是显著性，成瘾的事项或物质成为当事人生活中最为重要的部分; 第二是心境改变，在从事该事项或使用该物质时，当事人会产生不同内心感受; 第三是耐受性，需要增加次数或分量才能达到先前效果; 第四是戒断性，停止使用后身心会产生影响; 第五是冲突性，会与日常生活、工作、家庭等产生冲突; 第六是再发性，以上的现象不断重复再现。如果具有上述六个方面的特征就可以初步判断成瘾倾向行为。
成瘾可分为两种：其一是物质性成瘾，如烟酒、药物等。其二是行为性成瘾，如同赌博、运动等。
20 世纪 70 年代一名酒瘾者在治疗酒瘾的过程中联想到如果某人长期沉溺于性，应该也被看作是一种需要治疗和纠正的成瘾行为。他进而呼吁建立性爱成瘾匿名协会来帮助这部分人进行治疗。
的确，性成瘾属于行为性成瘾的一种。
不少人其实就有这类问题。一般人群里性成瘾者的概率为3%—6%。
从心理学的角度来看，性成瘾是指个体对性过度痴迷，出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为。如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安和痛苦。性成瘾者为了寻求性高潮或性行为可以牺牲任何其他事物，如家庭、朋友、金钱、事业、安全和健康，因而最终可能导致自己或他人在生理、心理、社会等各层面受到严重损害。
值得注意的是：性成瘾不是性欲亢进。
单纯的性欲亢进要么是自然体质的差异使然，要么是其他疾病( 如脑额叶肿瘤等) 诱导。而性成瘾没有以上的原因，但是却与物质成瘾一样会导致大脑发生变化。
那性成瘾是什么原因造成的呢？
绝大多数的性瘾者都在缺乏适当爱和亲密关系的家庭环境中长大。45% ～ 60% 的性瘾者在儿童期都遭受过性创伤或性虐待。由于其他社会功能不佳，性瘾者的认知扭曲加剧了消极的自我概念，其情感障碍，依恋困难，冲动和情绪调节策略失调的发生率更高。
实质上，性成瘾是一种逃避或解脱生活压力、情感不适和抑郁焦虑的替代手段。
对于性成瘾者而言，强迫性性行为虽然暂时地减轻痛苦，但接踵而至的是更进一步的心理沮丧和忧伤。
目前性成瘾筛查测试（SAST）是国际上评估性成瘾最常用的工具之一。
但心理学的性瘾诊断标准更强调当事人的主观评价。
如果一个人心理上不认同，哪怕表现出明显的行为特征，也不能认定一定是个性瘾者。
一些学者强调“个体即使有过度的性行为，但是如果没有心理和道德不适感，就不能被视作病态”。
如果存在这种情况，如何自我改变？
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此疗法是由美国著名的心理学家斯蒂文.海斯(Steven C.Hayes) 教授及其同事于二十世纪九十年代基于行为疗法创立，与辨证行为疗法、内观认知疗法一起被称为认知行为治疗的第三浪潮。
针对成瘾者倾向于通过提供愉悦的行为代替最终的痛苦，而不是作斗争的情况，ACT的目标是发展性瘾者的心理柔韧性，减轻他们的焦虑和抑郁，使其不需要再依赖性来解决问题。
具体来说，可以通过正念、接纳、认知解离、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术，帮助来访者增强心理灵活性，投入有意义的生活。
