在生活中，我們會發現有些人夜夜開黑，但從來沒有黑眼圈，可有的人每天規律作息，還是頂著個熊貓眼，這是為什麼呢？
黑眼圈都是因為沒睡好嗎？
答案是否定的。
造成黑眼圈的原因有很多，不僅僅是沒睡好。有自身原因，也有外界的因素。
自身因素：
個人體質不同，有些人的黑眼圈是先天遺傳的，他們的身體代謝能力也比普通人弱，同時身體中的相關色素比較多，導致色素堆積，形成黑眼圈；另外，隨著身體老化，黑眼圈也會更加明顯。
外界因素：
如果長期看手機和電腦，就會造成視疲勞，使眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，容易形成黑眼圈。
病因研究推測黑眼圈是一個多因素作用的結果，可能的原因有真皮黑色素沉積、淺表血管結構的顯現、皮膚鬆弛和溝槽以及水腫等
黑眼圈長期不消，可能是這些疾病來訪
1.腎病
黑眼圈可能是腎病所致，一旦患有腎炎、腎結石等腎病，腎之黑色就會浮於面部、眼睛。
2.慢性胃炎
如果長期消化、吸收功能不好，黑眼圈也會加重。因此，尤其是慢性胃腸疾病的人，黑眼圈會比較嚴重。
3. 慢性肝病
長期肝功能不正常或腫大者，在眼眶周圍有色素沉著，呈現出黑眼圈。
怎樣預防、改善黑眼圈？
1.防曬
防曬改善黑眼圈和避免曬黑的道理是相通的，過度的日曬會引起體內黑色素細胞增加，做好眼部防曬工作能夠避免色素沉著。
除了防曬霜外，戴墨鏡也是眼部防曬的利器。
2. 良好的睡眠
睡眠不好是導致黑眼圈的常見原因，晚上應儘量早睡，放鬆身體
3.經常按摩促進眼部血液循環
平時可以經常按摩眼眶，以促進眼周的血液和淋巴循環，淡化黑眼圈。同時，多做運動，加快血液循環，加大血氧量，也可以有效的改善黑眼圈。
4.補充維生素C、低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑、低糖的飲食，能對抗身體各部位的炎症。因此，建議減少飲食中糖的攝入。
維生素C缺乏也會引起黑眼圈，應該多吃新鮮水果和蔬菜，適量的補充維生素C。
5.尋求專業治療
疾病引起的黑眼圈，一定要尋求專業醫師的諮詢和治療；而對於遺傳所致的黑眼圈，通過以上方法一般改善效果不明顯，可以到正規醫院美容科進行激光治療。
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