谷雨时刻，窗外小雨

今日谷雨，谷雨是春季的最后一个节气，源自古人“雨生百谷"之说。同时也是播种移苗、种瓜点豆的最佳时节。谷雨节气的到来意味着我们要和寒潮天气告别，意味着我们即将迎来炎热的夏天。才始迎春来，又将送春归。

随着气温不断回升，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，天气忽冷忽热。这个时候人们易发感冒、咳嗽等疾病，因此需防"湿邪"侵袭伤身。注意保暖，早晚适当“春捂"，不要着凉，多晒太阳，适当运动，调养脾胃。