對於很多產後的媽媽們來說,最為讓人困擾就是肚子上那一道道紫紅色的妊娠紋。曾經飽滿的腹部,現在也變得鬆弛、隆起。再加上那斑駁的妊娠紋,簡直讓人抓狂不已。
那為什麼孕期會長妊娠紋呢?
1.遺傳因素
遺傳真的是一個神秘的東西,不僅能夠使親人之間的樣貌相同,還能夠體質相同。如果你的家人在懷孕的期間長了妊娠紋,那麼你長妊娠紋的幾率就會比較高。並不是說妊娠紋會遺傳,而是複製、修復能力等絕大部分都會來自於遺傳。
2.體重增加
在懷孕期間,有一些準媽媽就會發現自己在這段時間內體重增加過快,那麼這時你的腿部或腰部臀部腹部就會逐漸出現一些細小的花紋了。說白了就是孕期大吃大喝不控制導致體重驟增後,皮膚就會被撐大,皮膚纖維就會造成斷裂,逐漸就形成我們常見的妊娠紋了。
3.高齡生產
如果你稍加觀察,你會發現年齡越大的產婦就越容易產生妊娠紋。因為隨著年齡不斷的增長,身體的新陳代謝就會有所降低,當然也包括皮膚狀態。當高齡孕婦的肚子逐漸被胎兒成大,彈性也會隨之降低,特別是35歲之後懷孕,長妊娠紋的幾率會比年輕時懷孕要大許多。
那麼如何規避、修復妊娠紋呢?
1.飲食+適當運動
在懷孕期間孕婦儘量避免攝取過多的甜食及油炸食品,應該攝取均衡的營養,控制體重的增長幅度。再加上適當的運動散步,也可幫助皮膚變得比較有彈性。一旦攝取過多的油脂和脂肪,就會導致體重迅速增長,腹部的皮膚變薄變細,從而撐大肚子,產生妊娠紋。
2.使用託腹
託腹是孕期很實用的一件物品,隨著孕婦肚子一天天的變大,腹部的肌肉就會受到膨脹,這時使用託腹拖住腹部,就可減緩肌膚受到牽拉,降低妊娠紋過度的產生。
3.塗抹妊娠紋產品
最好的控制方式就是塗抹妊娠紋產品,在懷孕中如果產生妊娠紋,可以抹一些維生素、或者regesi撫紋修護精華加以按摩,在按摩的時候媽媽們可以躺臥在床上,然後從上到下、從左到右的順序慢慢擦磨,每次時間在5-10分鐘左右即可。這樣做不僅能夠抑制妊娠紋的增長還能夠修復已經出現的妊娠紋,更加增進了血液循環,可謂一舉多得哦。