五九年出生的我，已經成為老年的群體了，然而，與同令人相比較，相差甚遠，原因是我的最愛就是吸菸。
小的時候，非常希望早點成熟，由此而學會了吸菸，其後的歲月裡以煙相伴，然而，習慣終成自然，非但未能成熟，倒先養成了惡習，數十年曾未改變，幕回首，歲月留痕，令非昔比也。
曾經的我，入伍為兵，血氣方剛，爭氣好勝，勤奮好學，在部隊里加入了黨組織，成為黨員，退伍後在社會力量辦學中讀完臨床醫學，成為鄉醫，在當地也小有名氣，成為了受人遵重之人，然則，煙不離口，久之成疾，把一個健康的身體搞的遠不如人了，今與昔比，差之千里。
肺司呼吸，主氣，肺朝百脈，吸日月之精華，濡養周身，維持生命。然而，吾明知，而不能明辯，以煙養心，以煙提神，結果傷身損體，提早衰老，真是悔之晚矣！
煙中所含尼古丁，嚴重影響到氣血循環機制，阻礙了物質交換的進程，久之破壞了氣血循環規律，從而導致我出現了咳，喘，痰的各種症候群，單從外表看，就比實際年令大岀許多，可見問題會有多可怕了。
人們都希望能夠長壽，然而，長壽又得靠自己的行為來維護。
人們都想有一個好習慣，然而，好習慣都是自己養成的。
人們都想過有質量的生活，然而，許多人卻因為不慎，而失去了有質量的生活。
失去的已無法挽回，我只能把自己的感受告知你，誠望參考。
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