荷葉茶，又稱“荷錢茶”
《本草綱目》、《中國藥茶配方大全》古今藥（食）學典籍認為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。
“荷葉減肥，令人瘦劣”，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。在醫院裡，醫生會讓一些肥胖病人喝荷葉茶來助於減肥。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
怎樣才能充分發揮荷葉茶的減肥效果，小編整理了幾點小竅門
一、 荷葉茶的喝法
1、是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。
2、在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。
3、一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。
4、茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5、葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。
6、一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。
為什麼要喝玫瑰荷葉茶
1、玫瑰荷葉茶精選荷葉、玫瑰、胎菊、決明子及綠茶獨家調配而成，給你帶來最具創意的體驗!
2、玫瑰荷葉茶清爽回甘，金黃透亮，口感美味誘人，還能和朋友、同事齊分享。
3、每天做300個仰臥起坐?還是，簡單喝喝茶呢?喝杯玫瑰荷葉茶幫你搞定，讓你靚麗迷人，四季清爽!
二、 荷葉茶的製作方法
第一、暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。
第二、荷葉茶製作方法：以曬乾粉碎的荷葉為原料，與多種天然原料均勻混合，製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。
第三、血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。
第四、理便秘荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的功效。
不同配方、不同品牌、不同規格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。所以要分別對待。一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。女性經期暫停飲用荷葉茶。
三、 荷葉茶可以祛溼嗎
其實在荷葉的出產地的人都知道，荷葉是具有很多功效的，最特殊的不是在減肥上，而是祛溼。荷葉裡面含有的成分是具有降脂，利尿，祛溼的功效的。以前有好多的人都宣傳過，荷葉茶減肥，事實上就是通過祛除掉溼氣的時候，要通過我們體內的循環系統來將這些溼氣隨著尿液或者糞便來排出體外。所以說荷葉茶是可以祛溼的。對於在荷葉原產地的人們來說選擇新鮮的荷葉是比較簡單的，但是如果不是的話要去中藥店裡面買比較好。
荷葉茶雖然說具有一些保健的功效，但是呢荷葉裡面因為含有一些荷葉鹼，那麼在熬製荷葉茶的時候可能有些人是喝不慣這個茶的。因為有些苦澀，所以我們可以加一些別的東西來調節味道。
秘製荷葉茶
因為荷葉的苦澀，我們可以選擇一些有甜味的藥材一起來熬製。比如說，我們可以加一些陳皮，和枸杞。陳皮是益氣的，枸杞是補血的。熬製的時候我們可以先將陳皮裡面的白囊給刮除掉，然後將陳皮放進水裡先熬出來味道，再將陳皮的殘渣給濾出來。最後就是將荷葉和枸杞一起放進去陳皮水裡面，煮開放涼就可以喝了。在夏天的時候我們還可以加一些紅棗百合進去熬成糖水也不錯。
荷葉茶不是對每個人都能起到作用的。有一些人對於荷葉裡面的成分是會產生過敏現象的，所以我們在剛剛開始喝的時候要注意，先試著喝喝看，然後確定自己不會對這個荷葉茶過敏了再喝。還有就是孕婦跟正處於月經期間的女生也不能喝這個茶。
四、 荷葉茶的副作用及注意事項
荷葉茶一般情況下都是採用純天然的中藥材，荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子配製而成，對人體是沒有大的副作用的。但也應該注意有些朋友身體對荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。下面，小編就和大家談談荷葉茶的副作用以及喝荷葉茶要注意的問題。
1、個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質
這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉汙泥濁水，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。
2、荷葉茶可能含有農藥
現在南方是荷葉茶的高產地，市場大部分的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
3、荷葉茶可能含有化肥物質
南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點必須注意：
1、茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。
2、虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、葉茶也要有度，不宜過量飲用。
