“老年斑”在醫學上被稱為“脂溢性角化病”，是一種皮膚自然老化和光老化疊加的結果，屬於比較常見的良性皮膚腫瘤。它的發生跟皮膚老化有關，與年齡的關係不是絕對的，年輕的人也會出現老年斑，只不過是少數。老年斑，多見於60歲以上老年人群，但也可能出現在30歲左右的人群中。
“老年斑”雖然平日裡不痛不癢，表現為散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高於皮面，表面光滑，呈棕褐色。多見於暴露部位，如面部、額部、手背等位置，且大小不一，會隨著年齡的變化，斑點也會變大，顏色也會變深。
老年斑的成因
《黃帝內經》第一篇《上古天真論》中就詳細描述了男女各個生長階段的不同生理變化，以及產生這種變化的原因。其中女子五七，陽明脈衰，面始焦。女子愛美，但到了五七，臉部就開始變黃、長斑，這便是衰退的開始。中醫認為，老年斑多是由於人體機能衰退，氣血運行不暢，導致瘀血停留，氣不能運行水液，人體津液化而為痰，痰瘀交阻，形成了老年斑。
大家不要以為“老年斑”只長在人體表面，充其量也就是個皮膚問題。最新科學研究發現，“老年斑”不僅損害皮膚，還可能會沉積於心、肝、腎、腦等器官與組織中！導致出現大腦老化、血管硬化、器官運作異常等各種“健康威脅”。
治療“老年斑”
中醫認為，“老年斑”的形成與肝脾腎三髒有很大的關係。通過一些穴位的按摩，可以補腎壯陽、疏肝健脾、活血通絡、化痰消瘀，從而有效減少“老年斑”的形成。
穴位按摩：
束骨穴：位於人體的足外側，足小趾本節（第5蹠趾關節）的後方，赤白肉際處。具有疏通經絡、行氣活血的功效。
肝俞穴：位於第9胸椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸。具有疏肝理氣的功效。
脾俞穴：位於第11胸椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸。具有健脾化痰、益氣和中的功效。
腎俞穴：位於第二腰椎棘突旁開1.5寸處。具有補腎壯陽的功效。
經常按摩這4個穴位，可以有效淡化已經形成的老年斑，防止新的老年斑形成。
食療
1、生薑
把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕“老年斑”。
2、洋蔥
含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
3、大蒜
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到皮膚充血發紅為止,每天3~5次。
治療“老年斑”是一個長期的過程，使用“祛斑”美容產品或進行激光“祛斑”或許是一種手段，健康科學的生活方式，如：睡眠充足、健康飲食、心情舒暢、心態積極、適量運動等也都可以減少“老年斑”的形成。只有從根源上“祛斑”才稱得上真正意義上的“祛斑”。
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