不想做醜女人，常吃它，淡化色斑，皮膚透亮如剝殼蛋，比護膚品強！
古人云，女為悅己者容，實際也不既然，現在不少的女性想要擁有美麗的容貌也是為了取悅自己，所以絕大多數的女性都是不想做醜女人的。而不想做醜女人除開“整容”外，對於皮膚的保養也同樣重要，而保養皮膚最直接省錢的方式就是吃上一些美容護膚的食材，就比如銀耳雪梨湯，這就是一份高營養的美容湯。銀耳是個有天然植物膠質，並且能清肺潤肺，滋陰養顏的食物。而雪梨也是一個水分充足，止咳潤肺，美容的食材。
因此常吃銀耳雪梨湯，是能有效的幫助淡化色斑，讓皮膚透亮如剝殼蛋，效果比護膚品強，而且更省錢，便宜。其次從吃貨最在乎的口感角度講這也是一份很值得吃的甜品，兩者都嚼勁，而雪梨是多水多汁，並且清甜的，所以在煮的過程中，雪梨的清甜會帶給銀耳，讓銀耳更好吃，因此可以看出口感上過關的。再者是做法層面，一個鍋，食材一放，一燉就可以吃，從這可以看出是很簡單的。所以從多個方面都表現了銀耳雪梨湯值得吃，那下面就給大家說說做法，大家可以看看。
【銀耳雪梨湯】
我們只需要準備銀耳、雪梨、冰糖、枸杞。買銀耳要買優質的，顏色微黃，並且整朵銀耳帶有淡淡清香味，而且沒有雜質的。顏色慘白，有辣味的一般是被硫磺燻過的。雪梨則要買梨的皮薄，表面沒有傷痕，這種是特別甜的，水分多的；其次要買果臍向裡面凹陷，圓而深的。買完所有食材之後開始動手做湯。
【詳細過程】
步驟1：銀耳是最容易處理的，將銀耳放在碗中，放在水龍頭下接上適量的水，然後將銀耳放在水中泡著，時間大約在1-2小時，判斷依據是看大小和軟硬程度。銀耳長大了幾倍，明顯軟了很多的就可以拿出，並且清洗乾淨之後就將銀耳撕成塊。
步驟2：雪梨更簡單，用鹽和溫水來洗雪梨，將雪梨用溫水沖洗下，並且在梨皮撒上鹽，搓洗下，然後沖洗乾淨，這是為了將雪梨上的蠟搓掉。接著將雪梨切成塊之後備用，枸杞洗乾淨後備用。
步驟3：在處理好銀耳之後就可以將銀耳放入鍋中，並且加上適量的水，開始燉，先用大火煮滾開，接著用小火煮1小時左右。然後將切好的梨下鍋，接著再次燉上15分鐘就加上冰糖和枸杞，5分鐘之後就關火開吃。
一份富有天然植物性膠質，滋陰美容的銀耳雪梨湯就做好了。這份湯口感是沒得說的，家人都覺得好吃，平常大家可以將銀耳雪梨湯作為甜品吃，隔三差五的吃上幾次，就能淡化色斑，皮膚透亮如剝殼蛋，比護膚品強。
