立夏 ５月５日辰時（7－9點）
立夏是重要節氣，當北斗星指向東南，太陽黃經達45度，“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時氣溫升高，雨水增多，物候“青蛙鳴叫、蚯蚓耕田、王瓜藤長、蔬果繁茂”，農作物進入茁壯成長階段。
由於立夏節氣重要，自古以來就有“迎夏”的禮俗，民間有鬥蛋、立夏稱人的遊戲，許多地方還形成了飲食風俗：如蘇州人吃櫻桃、青梅、麥子“三新”；上海人把麥粉和糖製成長條“麥蠶”；福建人吃“光餅”，等等。蘇軾有“不用撐腸拄腹文字五千卷”之句。
夏季與心氣相通，立夏養生重在“養血補心，充陽壯腎”，要“戒怒戒躁”，保持心情舒暢； 飲食宜清淡忌油膩，多吃應季水果蔬菜，少喝冷飲，避免貪涼；晚睡早起，睡好子午覺；房間多通風，適當鍛鍊，增強抵抗力。
作品欣賞：
著名書法家趙學敏《立夏》詩：
立夏
青蛙躍立綠荷裙，蚯蚓耕田格外勤。
麥海波翻騰碧浪，油花潮湧滾黃金。
蒼柯繁茂菜蔬美，芳草葳蕤佳果珍。
最是莊稼見日長，累在田間喜在心。
著名書法家、中國書協副主席翟萬益書：
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