摘菊绣手
北京中医药大学钱成中教授
一、患上痔疮的原因
《黄帝内经》中明确指出痔疮产生的原因，“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。现在因职业原因患上痔疮的人群特别的高，人长时间的站或坐都会影响身体健康，容易引起痔疮。比如说企业办公室的白领，公司内的办公人员，餐饮服务人员等，这几类人都是容易患上痔疮的高危人群。在坐或站了一段时间后，换一种姿势运动一下，让身体的血液循环重新恢复正常是最好的。
还有一种情况也是我们最容易忽视的，那就是不良的大便习惯，如厕的时候，习惯性的看书看报玩手机，导致不知不觉就过去了好长一段时间，这就容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。还有就是大便时用力过猛，会使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
二、患上了痔疮应该做哪些运动呢
1、提肛运动
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两，每次做十几下。
2、举骨盆运动
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。
熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1～3次，每次20下。
3、旋腹运动
仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动。逆时针旋转20～30次，顺时针旋转20～30次，先逆后顺旋转。
四：养成良好的生活习惯
另外还要注意日常的一些习惯。也是预防痔疮的好方法。一起了解吧！
1.要注意饮食。要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。节制烟酒和辛辣刺激性食物。
2.要注意生活规律。保证睡眠，避免久坐久立。坐45分钟就要起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。长时间站立的时候也要多走动，因为久站产生的负重也会引起静脉充血。还要增强体育运动。
3.要注意卫生。便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
山崖上看着匍匐在脚下
内痔在生活疾病中比较常见，它是发生于齿状线以上的痔。发病的病因简单来说，就是直肠上静脉丛曲张或者肛垫下移，位于截石位3, 7、11点的位置，正所谓“不管三七二十一，一定管三七十一”。这三处的内痔可称为母痔区（母亲），其他部位称为子痔（孩子）。
那么，内痔表现在哪些地方呢？第一条就是便血，是内痔初期的临床表现，鲜红色，不与大便相混。此外还有间断性出血，主要就是大便的时候手纸被血染红，便池里面滴血，严重时出血可能呈喷射状。第二痔核脱出肛门：随着痔疮变得越来越严重，痔核逐渐增大，排便时脱出不易回纳，严重者不可回纳。第三变现为肛周潮湿、瘙痒等局部病变，痔核可能反反复复的脱出，导致括约肌松弛，分泌物常常溢出导致潮湿，分泌物刺激肛周皮肤，就可产生瘙痒。第四是便秘：患者不恰当的排便习惯，则形成便秘，干燥的粪便又会摩擦出血，导致症状更加严重。最后是肛门疼痛：内痔脱出之后卡在肛门外，造成水肿和血栓，出现疼痛。
内痔脱出又会分为四种情况，我们可以简单总结一下，内痔的分度： I 度：无痔脱出；II 度：便时脱出，可自行还纳；III 度：不能自行还纳；IV度：不能还纳，还纳之后又脱出。
本期答主：常双庆，医学硕士
杏花岛
内痔是痔疮的一种，多位于肛门齿线上，与痔内静脉丛相关，截石位在三、七、十一点。内痔常见的症状主要有以下几点：
首先是便血，可在排便时或便后出血，颜色鲜红，滴状，不与粪便混合，无粘液脓液，可是间歇性、无痛性。初期痔核小质地软，排便时不脱出肛门外，等到中期，痔核与直肠肌层分开，排便时可有痔核脱出，但可自行回缩；
其次等到晚期，痔核变硬变白，痔核会自行脱出，且须用手推回。内痔早期一般不疼，中晚期有肛周瘙痒、肛门坠胀感，但是当内痔脱出于外，不能推回肛门，也就是发生内痔嵌顿时，可有疼痛感，伴随糜烂、坏死、化脓等。
KK健康
天天医学
内痔是相对于外痔与混合痔而言的，一般是指肛门齿线以上发生的静脉曲张团块。
一般主要有以下三个表现：
便血：以颜色鲜红多见，有些可见于解大便时，粪块或马桶中有鲜红色样血；有些可能仅仅是用手纸擦拭时，发觉便纸上有血渍。
肛口块物脱出感：在解大便时，或用力咳嗽时，有时会感觉肛门口有东西脱垂出来了。大部分痔核较小的痔疮患者，脱出的痔核一般都可以自行回纳，或是用手回纳回去。但是某些痔核较大的，则可能回纳的难度会增大，或是由于不及时回纳而形成嵌顿，甚至水肿疼痛严重，而需要紧急手术处理。
那么，平时应该注意哪些地方，以避免痔疮缠身呢？
1、养成每天定时如厕的好习惯
2、 忌食辛辣刺激、油腻的食物，戒烟酒
3、避免久坐久站，要开展适当的运动锻炼
申城白衣书生
痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。西医认为致病原因主要有两种。
痔疮的诱发原因也很多，诸如便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱发因素。想要控制好痔疮，比如从生活，饮食习惯方面注意。
痔疮发作与生活习惯，饮食习惯息息相关。饮食方面，多食新鲜蔬菜，不吃太多刺激性食物，不吃油腻。加强体育锻炼。
预防痔疮，（1）预防便秘（3）养成定时排便的习惯，不憋。（4）保持肛门周围清洁，特别一些公共游泳池游泳。（5）注意保暖，不宜长住在潮湿阴冷环境，比如平时要开窗透风。（6）做提肛运动，自我按摩。不要坐太久，还有避免过度劳累。（7）及时用药，早发现，早控制。
小熊说生活慧
痔疮可以试一试
1.伤湿止痛膏贴委中穴
2.白萝卜熬水外洗
萝卜属于肺药（补气益肺），而肺与大肠相表里，中医就是那么神奇🙎🏻♂️
源源学中医
很多患者认为只要肛门有便血、疼痛、脱肛等都是患了痔疮，对内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛裂等诸多疾病分辨不清。
痔是肛肠疾病中最常见的病症，约占肛肠疾病中患者总数的55％，男女皆有发病，以男性为多见。依据解剖学进行区分，位于齿线上的是内痔；齿线下的是外痔；内痔外痔融合在一起称为混合痔。
以齿线为分界点，齿线上的病变受植物神经支配，属内脏神经，对痛觉不敏感，故内痔患者无疼痛；齿线下的病变受脊神经支配，属周围神经，对痛觉极其敏感，所以外痔发炎时，患者会有不同程度的疼痛。
内痔主要临床表现可分为：一期，二期，三期。
1.一期内痔：大便带鲜血、滴血。
2.二期内痔：大便带鲜血、滴血、射血，便后肛外有脱出物，可自行还纳肛内，有下坠不适感。
3.三期内痔：大便时无便血，有内痔脱出肛外，下坠感明显，无疼痛，分泌物增多，肛门潮湿，不能自行还纳，需用手送回肛内。
邬常华
我不是医生，不知道医学之事，但我有一方法，可使痔疮匿迹。信不信由你，反正不化钱！
生痔疮，其实是血瘀于肛门而形成的。我原来有内痔，我就天天用开水，并滴几滴消毒药水，用手指擦洗肛门，并用手指轻柔按摩患处，使其瘀血散去。便后洗，睡前洗，一天不少二次，成为规律，一段时间后痔疮不见了，现在我已没有痔疮！但是每天洗两次是不变的。
信不信由你，反正我是用以上方法治好了痔疮的。
老蛇正宗
痔疮分为内痔和外痔，肛门齿状线以上为内痔，齿状线以下为外痔，内痔主要症状是便血，便后滴血，血和大便不是混在一块的，往往成鲜红色，内痔一般不痛，而外痔常在肛门周围可触及包块，常较疼，内痔外痔有时混合存在。
内痔的便血记得与结肠癌，溃疡性结肠炎区分，不是所有的便血都是痔疮，中老年人便血，伴消瘦高度怀疑恶性肿瘤。溃疡性结肠炎便血往往伴有黏液，脓液，大便和血混合在一起。