橄榄油这么好,选购时要看哪3个指标?

我不由得加快工作进度,心想:这么给力,得赶紧去抢,虽然怀疑过有猫腻——“便宜没好货”,但想到这家超市平常真有惊人之举,比如上等排骨,正常卖30多块钱,有时运气好能遇上13元,因此还是决定去看一看。


走近超市的油柜,营业员小姐姐在吆喝,当油瓶及正面的文字映入眼帘的时候,我明白了。那天的产品类似于此图,塑料瓶、画着橄榄果、写着大大的橄榄二字、绿油油的颜色,无不让人以为:这就是橄榄油。

但其实,它不是橄榄油!而是“橄榄调和油”,多两个字,意义大不同;也即添加了一点点橄榄油的混合产品,至于加多少,则看厂家的意思啦(有些会在包装上用很小的字注明,有些无);当然,这里要强调说明的是,并非“调和油”不好,实际上,这个概念刚出来的时候是非常健康的。

因为脂肪酸有三种:单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸,如果长期、一味地只吃一种,不管是豆油、花生油、还是纯正的橄榄油,都

无法均摄入到均衡的脂肪酸比例,怎么办呢?有人想出了一个主意:将不同的油脂按一定的比例调配到一起,就能解决这个难题。平时我们听到的广告词“1:1:1”指的就是三者之比。

所以说,“橄榄调和油”不等于“橄榄油”,通过标签也能看出来,比如第一张图片中间有小一号的字写着“调和”,对于这种类型,就只能把它看作普通的油,但无法指望有橄榄油的效果。那怎样才能买对呢?

一看酸性值(酸度):好的橄榄油酸性值不超过1%,特级初榨低于0.8%。

二看产地:世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,以西班牙、意大利、希腊的质量最好;

三看色泽:一般橄榄油的色泽从淡黄至黄绿色,越清亮品质越好。色泽深的油酸值高、品质较差。

买回家以后还可以通过闻和尝来鉴别:

闻:有果香味,不同的树种有不同果味,劣质的则是陈腐味、泥腥味、酒酸味、金属味。

尝:优质的橄榄油尝起来口感爽滑,有一股淡淡的苦味混合辛辣味。

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