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这个问题在夏季非常实用，亚洲人尤其是女性，梨形身材普遍较多，跟生活习惯、体质、饮食都有很大关系，梨形身材最大的特点就是腿粗。
这里和大家分享一些腿粗一定要避免的穿搭方式！
短裤/短裙
夏季的短裤比较挑腿型，尤其是修身款式，所以，腿粗的女生最好还是避免踩雷。
修身包臀下装
包臀裙和短裤的效果一样，同样不适合腿粗的人尝试，会显得下半身更加粗壮！
“紧身+浅色“！
腿粗的女生一定要避免还有就是浅色+紧身的下装，这是麻杆腿的特权，这样的下装视觉膨胀效果非常明显！
显胖100分，白色紧身裤这种单品，除非超级瘦很任性，否则都比实际显胖10斤！
腿粗星人建议尝试下面的单品～
阔腿裤
阔腿裤一定是这几年来最受欢迎的单品，完全不挑身材，尤其是对于腿粗的女生很友好，非常宽大的裤腿很有范儿，把小粗腿遮的非常完美。
如果你是上半身瘦的完全可以搭配一件比较修身的上衣，比如黑色V领吊带，黑色一字带高跟凉鞋，看上去还很显瘦呢～
全身顺色是自带高级感的颜色穿搭，白色非常适合夏天，白色的阔腿裤也很适合粗腿星人，完全不会担心膨胀感显胖，注意如果要搭配平底鞋记得选择高腰裤和短款上衣，更加优化身材比例。
通勤党可以选择牛仔九分阔腿裤搭配基本款的上装，黑色一字带拖鞋或者浅口单鞋，一个个性的包包点缀，优雅知性，同样完全不会让人感觉腿粗。
中长裙
选择膝盖到脚踝中间的长度，搭配T恤或者衬衫就很好看，简单大方还显瘦遮肉！
今年ins上最火的茶歇裙，也是非常适合腿粗星人尝试的，非常具有法式风情！
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本想穿上超短裙做个活泼俏皮的卡哇伊女生，亦或是穿上及膝包臀裙做个优雅知性的女性，无奈腿太粗，怎么穿都有一股浓浓的买家秀味道。
腿粗是很多女生的困扰，一不小心，就把腿粗的缺点暴露无疑，那么，腿粗女生该避免哪些穿衣方式呢？
紧身裤
邓紫棋独特的唱腔，每一首歌都特别有韵味。但是，她的穿搭，并不值得借鉴。很多人都知道邓紫棋喜欢穿皮裤，但是GEM身材最大的缺点就是腿粗。每一次穿皮裤，特别是这种亮面面料的，显矮又显壮，实在让人理解无能。是不是该换造型师了？
其实，腿粗照样可以美上天。GEM身穿一袭白色长裙，拉高腰线，拉长腿型，最重要的是小粗腿瞬间隐形！时髦感十足，颜值达到巅峰。
超短裙/短裤
阿娇的颜值不可否认，但是她的腿，是公认的小粗腿。早年的阿娇特别喜欢穿这种短裙。但是，裙子的风格跟她的小粗腿实在不搭。形象也大打折扣。
还好，这几年，阿娇的时尚感越来越强，抛弃小短裙，换上简约的连体长裤，让身高不足一米六的她看起来有一米八。阔腿长裤拉高身形的同时完美遮掉小粗腿。好身材真的是遮出来的。
简单来说，腿粗的女生，尽量不要大面积露出腿部肌肤，也尽量不要穿紧身裤。可以选择既能拉长腿型又能遮肉的长裙，阔腿垂坠款长裤等。
Sasa言青雨
到了夏天穿是美美哒时候！露腿的季节，可是，对于我们亚洲人来说，我们的腿不仅是偏短，而且下肢较为丰满，是不是很令人苦恼？不知道穿哪件衣服就会让你显得下肢臃肿肥大。今天我们就来说，如果你腿粗，应该怎么穿衣服。
首先，我们在买衣服时，不要过于追求时尚，而购买较硬的面料的裤子，而且裤子还要宽松一些，比如阔腿裤。柔软面料的阔腿裤，可以将腿型整体拉长，不仅不会显得腿粗，还会让腿显得修长。
第二就是所购买的裤子的前方不要有褶皱的设计造型。因为如果你有小肚子，而且腿粗和臀部都是比较丰满的，就会使身体前侧的褶皱打开，会使得大胯以下都很宽，但是如果真的很喜欢褶皱的造型，那也要远一些面料平滑且带有垂直感的阔腿裤。
第三就是不要选择长度到小腿的裙子或者裤子。不管是长款还是短款，都会在一定程度上弱化你腿不得不足，虽然粗但是在视觉感官上也还是过得去的。但是你如果选择了正好到膝盖下方的裙子或者裤子，那么就会把你下肢显得更加肥大，就会使你整个人很不协调。
夏天不重要，美美哒才重要。其实这一切都是给人的视觉差，如果真的想穿什么都美，那就只能减肥。如果你觉得减肥太困难，那么…没关系，如果你已经有了男或者女盆友，就不用着急喽！
Lady聊聊
大粗腿简直是女生的噩梦，在夏天这个疯狂露肉的季节，穿什么才能瘦成一道闪电成了一个最大的难题！小喵要告诉你的重点就是：不要暴露缺点！选对下装很重要！避免以下这几种穿衣方式，猪猪女孩也可以很亮眼！~
拒绝紧身裤！小皮裤！
千万别穿紧身裤啦！尤其皮裤！答应小喵此时就不要挑战自己了好嘛！！！那只是瘦子的标配。
阔腿裤才是粗腿星人的福音好嘛！~宽宽大大的裤管完美遮住了腿部的缺陷。
把上衣塞进这种宽松的高腰裤，提高腰线的小心机。不仅掩盖了肉肉，还能拉长腿型，缩小腿部缺憾的占比。
如果你只是大腿比较粗壮，可以挑选这类上宽下窄的吸烟裤，胯部宽松，衬出腰部的纤细，裤腿紧窄则从视觉上拉长双腿，再加上高腰位，分分钟营造大长腿的假象。有效地保留了优点、遮住了缺点。
不要随便穿条纹裤！
穿条纹裤虽然会很出彩，但在选择的时候，可是很有学问的。有两个雷区是千万不能碰的！过于细密的条纹和横条纹！这两种在视觉上就会非常显胖！
这种竖宽条纹，配上短短的小上衣，格外拉伸腿长。
夏天到了，我们的明星带货王们好像也都约好了一样，纷纷穿上条纹出街。
唐嫣的深蓝色宽腿裤，加上细条纹的拉长效果，长腿仙女本人了！~
刘诗诗这亮丽的拼色阔腿裤，个性十足，还显高显瘦，真的吼吼看~
放弃露腿小短裙！
那种露出大腿小腿的短裙/短裤真的不是粗腿女孩的菜。
原来的小粗腿吴昕穿上连衣短裙，缺点全都暴露无遗了。
再看看现在的她，长度到底的高腰裙装，透明式的衬布设计都让她高挑纤瘦不少。
粗腿女孩们真的不要随便露出自己的下身！就算是要露，也要选长到脚踝的下装，露出你腿部最细的位置！迷惑他人~再配上细跟高跟鞋，双腿就又瘦又长了~
Jstyle精美
腿粗的问题相信大部分女生都自我审视过，是的，每个女生都渴望拥有一双细长的腿，但是天不遂人愿，没有天生大长腿，也没有后天的锻炼，看着大象一般的大粗腿怎么办呢？
毕竟女生都爱美，腿粗就不好搭配衣服，如何搭配才能避开显胖的雷区呢？
先来看看长裤篇
讲真的，如果没有一双好腿就不要搭配紧身裤或者leggings了，强行勒出来的线条并不好看，只会显得腿更粗。
不然为什么说扬长避短是搭配的黄金法则呢？有缺点没关系，把它藏起来呗！
阔腿裤就是很好的选择啊！为什么一定要选择紧身款呢？尤其对于小腿也粗的人来说，阔腿裤简直是遮肉神器，款式选得好还能修饰腿型。
当然，除了阔腿裤还有一个更加能修饰腿型时尚单品，就是烟管裤。
上宽下窄的版型，刚好符合腿部线条，可以根据自己腿的粗细来选择裤子的廓形，可以说藏粗腿于无形。
还有一个就是色彩搭配，腿粗的人适合穿深色的衣服，尤其是裤子，浅色搭配看起来比较有膨胀感，深色会更加收敛，黑色显瘦也是这么个道理。
尤其是上身浅色搭配，下身穿深色烟管裤，腿型会非常好看，只要你不是特别胖，根本看不出来腿粗，阔腿裤也是同理！
而且最好搭配九分阔腿裤，露出脚踝会更加显瘦。
再来说说短裤
腿粗的人建议是少穿短裤，尤其是紧身短裤，尤其是腿特别粗的女生，毕竟强行get是会适得其反的，腿粗的女生在选择短裤时，应该尽量选择宽松的版型。
比如A字版型的阔腿短裤，短裙也是一个道理。当然，如果你的腿真的粗得不行，还是选择长裤或者半身裙吧！
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虎哥说衣不二
女生是非常害怕以及讨厌别人说她腿粗的，但是总有些人就是非常的不受人待见，为了防止这种情况的发生，我们要从自己做起，通过穿搭来遮挡住自己的赘肉！
一、不要穿着紧身裤
紧身裤的确可以展现女生的完美身材，但是对于腿粗的姑娘来说它是千万不可以尝试的单品，它只会让你的肉肉展现无遗。腿粗的妹子们如果想要穿裤子，我的建议是穿着高腰阔腿裤，这样的阔腿裤可以提升你的腰线，展现你的大长腿，并且完全遮挡住你臀部和腹部的赘肉，毫无痕迹，你也不会有压力！
二、短裤和短裙
既然知道腿粗就不要露出来，短裤和短裙在减肥成功前还是先放一放吧！
三、包臀裙
包臀裙也是不可以穿的，理由你懂的。你可以穿着百褶裙，或者蓬蓬裙，这样的裙子裙摆相对来说比较大，不会让你觉得难受，同样也遮住了腿。
KOLA意见领袖联盟
我上学时候有一个室友，人真的超漂亮，那种女神级别的漂亮，人也很nice，我一度因为能跟她分到一个寝室而庆幸，居然有如此好运跟女神同住。
我这个室友哪哪都很优秀，唯独身材，是典型的梨形身材，上身很瘦，穿s码甚至xs码的衣服，而下身要穿L甚至XL的裤子。
我观察了好久她的穿搭，想要学习一些穿搭经验，毕竟我也是个爱美的妹子嘛。
下面就跟大家分享一下我这个女神朋友的一些穿搭，怎样避免暴露腿粗。
1、长裙
到脚踝或者稍微往上一点的长裙，只露出纤细的脚踝，视觉上给人一种腿很细的感觉。
尤其腰线比较高的长裙，更能在视觉上拉长腿部。
人都是视觉动物，突出纵向，就会相应的弱化横向。
所以腿粗星人真的很适合选择长裙。但是长度要选择合适哦，避免长度刚好到小腿肚的长裙，这可是最显腿粗的长度。
2、A字裙
女神朋友的另一个穿搭秘诀就是A字裙，或者伞状裙、A字短裤。
A字裙自然收紧的腰部，微微敞开的裙摆，能够明显的凸显腰身及腿部的比例，不仅能够在视觉上显瘦，而且很好搭配衣服，也是比较减龄的搭配，分分钟变少女。
3、阔腿裤
阔腿裤的遮肉能力毋庸置疑，想遮住腿上的肉没有比阔腿裤更合适的了。
自然收紧的腰部能够凸显腰部的好比例，宽大的裤腿自带遮肉属性。
个子高的妹子可以选择7-9分的阔腿裤，露出纤细的脚踝更加显得人瘦。
个子不高的妹子们也不用担心，5-7分的阔腿裤依然很有气场。
俗话说没有丑女人只有懒女人，只要肯用心，人人都可以成为美女。
秋狸夭夭
腿粗其实并不是什么大问题，只要选择正确的单品，做到扬长避短完全可以隐藏小粗腿，看起来瘦10斤不是问题，腿粗的妹子要找准自己的优势，放大优点，缩小缺点。
一、阔腿裤
阔腿裤非常适合腿粗的女孩子，廓形的轮廓可以很好的隐藏腿粗的小缺陷，修饰腿型满分，谁还能看出来你腿粗？而且也是一件非常时髦单品，遮住小粗腿的同时，还能让你成为时尚潮人，上衣如果搭配廓形上衣和阔腿裤一起，还能反衬你的小细腰，打造X型曲线。
二、直筒裤，烟管裤
直筒裤和烟管裤也是非常适合小粗腿的单品，这里都是用遮的方法，不管是直筒裤还是烟管裤，裤管都比较宽松，不会像紧身裤一样紧贴双腿，把双腿的曲线显露无疑，宽松的裤型加上九分的长度可以反衬你的脚裸更细，露出最细的部位，在别人看来你就是小细腿啊。
三、及裸长裙
老穿裤装穿烦了，可以试试长裙啊，不管是one piece长裙还是伞裙、百褶裙，都可以遮住小粗腿，同时尽显女生的优雅、温柔，当裙摆随风飘动的那一刻，多么撩人心弦，范冰冰最喜欢的就是长裙，显瘦又女神。
喵小姐爱时尚
每次看到大长腿的妹子，小编就油然而生各种羡慕嫉妒恨啊，大长腿不仅穿衣性感，如果颜值过关的话，分分钟都是女生，找找镜子，看看自己的腿，真的是生无可恋，有一种美腿，叫别人家的腿，有一种粗腿，镜子那个就是自己的！
腿粗是硬伤，相信很多宝宝也有这样的硬伤吧，如果有，减肥技巧一定要get起来，当然，穿搭上，也要格外小心，比如以下的雷区，宝宝们可千万别踩，谁踩谁尴尬哦！
1破洞牛仔裤
这两年，破洞牛仔裤真的是流行的不要不要的，因为个性，主要是因为两块吧，啊哈哈。腿粗的妹子一定要注意，个性不是你要想走就能走的，这种破洞牛仔裤，上身效果很是性感也很特别，但是你揉揉很多，这样真的是挤出来的，大写的尴尬。
2浅色
夏天，穿浅色的衣服看起来人也清爽很多，但是对于腿粗的妹子来说，浅色的裤子是灾难，因为浅色的衣服容易吸引人的注意，所有人都把注意力都放在你腿上了，还是乖乖的穿深色的裤子吧，百搭还显瘦。
3超短牛仔短裤
超短牛仔短裤夏天穿真的很清爽，还超级性感哦，但是你知道吗？这种短裤真的很挑人啊，本来腿就粗，还穿那么短，肉肉都被暴露出来了，怎能不尴尬呢？
4印花裤子
印花的服装，很有复古的气息，特别是印花的裤子裙子，满满的欧美范，但是这种裤子是很挑人的哦，腿粗穿印花的裤子，很多人的注意力自然很自然被吸引到腿上了，怎能不暴露缺陷呢？裤子还是选择越简约的越好。
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手机用户71519842135
避免穿太过紧身的包臀裙或牛仔裤哦，下面有解决方法！
每天看着镜子里自己的身材都会发出灵魂拷问：怎么还这么胖？怀疑人生的时候殊不知还有这些单品可以再抢救一下！
娱乐圈的女星们也没少因为这些问题踩雷。之前一直属于微胖界的范冰冰也跟我们有着一样的身材困扰，这时就尤其不能穿这种宽松型衣服，会显得更加臃肿。
Baby虽然纤瘦苗条，但是假胯宽的问题让她非常不适合这种更加凸显身材弱点的裤子，修身的紧身牛仔裤简直就是雷区。
韩国女星朴信惠一直是典型的梨型身材，瘦下来以后的她就好了很多，但同一组照片里不同的两套造型却显得判若两人。
身材不够任性，在挑选衣服的时候就要更加小心翼翼！这几款心机单品就可以让你不减肥也一样可以打造完美身材~
下衣失踪的oversize
下衣失踪法可以打造大长腿，但其实它的遮肉功力也超强，宽松的下摆轻松遮住大屁股，还解决了胯宽的小尴尬，缺陷被隐形。
一件大T恤搞定一身的穿搭，再也不用费力想搭配，简直就是懒人必备款！
休闲又舒适，凸显你的叛逆男友力，超酷！
Sistar组合成员昭宥身着Vetements Oversize套头衫，气场全开，上身瘦下身丰满瞬间就有了改变。
oversize的大卫衣也是不错的选择，不管是逛街还是上班，时尚、遮肉两不误。
虽然没有多么完美的身材，但我们可以尽力去将自己的身材靠衣装来改变！get了这几件单品之后，不要再天天嫌弃自己的身材啦，也不担心踩雷~