今天有一個人進了我的群,問我:有沒有做過胃切除手術。
胃切除手術
所謂的胃切除手術就是把胃切掉一部分,這樣胃能容納的食物少了,飽腹感就能增加。
但是,這種適用於BMI32以上非常肥胖的人、實在減肥不下來的人,一般人不建議做,不僅貴,而且有風險。
切掉一部分胃
但是,這人非常執著,就是要做。
減肥就要控制飲食結構
並且認為道理誰都懂,就是做不到,你懂了做不到,其實還是沒懂。
知道—理解—認同—行動—習慣。
就像我經常說,減肥要調整飲食結構,加大優質蛋白的攝入,我寫了這麼多減肥文章,其中很多都已經說出了具體的食譜,但是,有幾個人能減肥成功?你真的懂了嗎?
職業營養師
寧願花幾萬塊去切胃,也不願意花幾千塊試試科學合理的營養減肥,這樣的人也是沒誰了。
當然,土豪請隨意,一般人還是多學點知識,有的時候,知識真的就是財富。
意志不堅定
很多人叫嚷著要減肥,其實只是說說而已,根本不想減肥。親愛的朋友們,你們遇到過這樣的例子嗎?是不是也讓你覺得他就是一個腦殘呢?