在寶寶輔食這件事上,許多有經驗的媽媽們達成了一個共識:太細不行,太粗了也不好……
別覺得這句話很玄乎,其實很多有了孩子的媽媽都懂……畢竟民以食為天,對於寶寶而言,吃飯這件事,太太重要了。
早在之前,相信大家都知道,嬰兒在6個月大的時候一邊接受母乳餵養,一邊進行攝入輔食。
於是,響應號召,很多媽媽開始在合適的時間點給寶寶們製作輔食。但是卻陷入了兩個誤區:
追求精細
一些父母給寶寶吃的自制輔食過於精細,使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練,不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列,食物未經咀嚼也不會產生味覺,既勾不起孩子的食慾,也不利於味覺的發育,面頰發育同樣受影響。這樣長期下去,寶寶的生長當然不會理想,還會影響大腦智力的發育。
追求粗糧
都說粗糧好,都說粗糧贊。但是粗糧畢竟粗了些,寶寶小的時候他們的消化器官都很嬌嫩,消化腺不發達,分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時還不具備消化粗糧的功能。如果過早飲食粗糧食品,會增加嬰兒消化功能的負擔。
可見,在輔食這件事上,太細不行,太粗了也不好!
那麼,除了上述的注意事項之外,媽媽們還需要注意哪些呢?
1、添加的量不應“一口吃成大胖子”,應由少到多;
2、食物應從稀到稠,從細到粗,從流質到半流質再到固體食物;
3、更換食材的時間點,6個月時添加米粉或者米湯;7-8個月左右添加五穀根莖類,開始嘗試各種葉菜類和水果泥;8個月以後可以開始添加肉類。
各位媽媽們,寶寶輔食這件事,你們get了嗎?