梦回72576006
定式是拳架单一动作完成后的静止状态，太极拳拳谱上的图片就是每一式的定式，它是太极拳的骨架，是形的精髓。我们拍个拳照，常摆个姿式，实际上是展示自己的太极拳拳架的形象，练得好与坏，内行一看便知，其身法是否中正，手眼身法步是否到位，有没沉肩坠肘，腰胯松没有，是否圆裆屈膝…陈式太极拳大师马虹先生在著书中列举的〈〈练拳诸病五十例〉〉中就有三十多种毛病可以在拳式的定式中体现出来。如:拱(扛)肩，探肩架肘，挺胸弓背，弯腰突臀，跪膝绷胯，夹裆敝裆，低头仰颏，努目张口，呆眼吐舌，皱眉努嘴，前俯后仰，左右歪斜，双重凹凸…等许多不到位的毛病，初练者如不按规矩一式一式的练好拳架，把架子定形，以后改拳比学拳还要难几倍，有句话说的好，“学拳容易改拳难，学一年改三年”。如果初学时就一个个功作反复练习，每式做标准，每式定形，对着镜子，对照拳谱看，不断的纠偏补弊。还可以把有些式子作为桩功来单独练习，如单鞭、懒扎衣等动作就是很好的定式桩。从定式练到慢练，熟练之后再追求式式相连，节节贯穿，行云流水的练习，如此功静相宜，不仅架子正了，在每式转关时阴阳虚实的变化也能表现分明，正所谓"一处有一处虚实，处处总有此一虚一实”。太极拳的定式训练有如筑基，练的是基本功。这样对那些一年学十套拳架的太极拳爱好者似乎太慢了!实则不然，我私下以为，这才是太极拳速成之窍门，才真正让你练拳少走许多弯路。
hP松静自然
看了很多的回答感到很失望，因为有两个比较突出的错误观点：一个是认为每一式练完后都停顿一下，另一个是认为不需要停顿。大家知道，太极五步指前进，后退，左顾，右盼，中定，这个中定不是指定式，而是指立定中央之意，即以静制动，发不动步情况下的八法。而定式一词，是某些人强加的，是混淆视听，是概念表述不准问题。
那么，另一个问题，每一个动作完毕后需要不需要停顿？这个问题一般师傅不说，或只说一部分。真正的做法是，心中一定，但手不定，即手运功之中的心中一静，实现意念上的动静转换，而后跟上手脚，最终以意领先。
山山水水108
每一招式即将完成时都有一个似停非停的腰胯下沉动作，这个动作就叫定式，所以太极拳的定式是有很多的。不同门派的太极拳各有各的招式和演练方法，所以定式时人体的姿态也各有各的不同。这个定式的根源只有一个，就是太极十三式中要求的“定”！定的目的是：一纠正错误的动作、二是通过定的过程中形态下沉与呼气下沉丹田的配合（太极拳每一式的结束时都是呼气！），达到气沉丹田的练气养精目的。第三……不多说了，自己慢慢理解吧！
越陌度阡人生几何
太极拳的定只有一个，就是中定，无论动还是静。中定指的是头顶百会和裆部会阴之间一条线。围绕这个顺立骨架，解决前倾后仰左右歪斜的毛病，最终目的是为了保证拳法劲路的完整发挥。劲力通达，才能运动内外，往高层次发展。
扬州心意
初学时，每一个动作打完都有定式，只是有些比较明显，有些隐藏的深而已。
随着功夫的进精和体会的加深，每一步都可以打成一个定式。当打出每一个定式的时候，都必须要放松。这是太极的基本要求决定的。所以刚开始打的时候就不用打得太快，要体会太极的基本要领在各个拳势的体现。只有把基本要领在每一个动作，尤其是细微动作中都能体会出来，那你太极才会找到门路。
因此定式是自我了解太极拳的一个很好的方式，应该好好练习。
传统内功养生太极
太极生阴阳两仪，他们在不断的运动中此消彼长。太极拳同样每一招式的结束便是下一招式的开始。只有这样形神意气力才象江河之水滔滔不绝，虽千迴百折而不断。这才符合太极运行的规律。如果每一招式要做一亮像停顿一下，那形神意气力便不停地中断，出功夫就难了。拳术的招式本身就是人的肢体在空间保持优化力学框架平衡的训练，两个不同框架的转换是在保证平衡的前提下的过渡，如果让每个框架独立分开，那么每次建立框架都要重新找到平衡点，这显然不符合在运动中击杀对手的原则。
静心随缘30
太极拳的任何招式的定式动作只是力学的基础理念，体内的放松程度要在内练一口气的深呼吸上下功夫，内元意识力正了，随着肠胃的纳新，和肺的升降，小腹会有温热感，有热感时随其自然不要过度強求，功劲道加大，意味着内元意识力随着五脏，六腑的功能的运行规律得到了很好的提升！当气的感应意识，体温可升高，又能很快灰复正常，在动静结合的同时，可以用小周天，又进入大周天来感应气机的机体应变能力，有意味着形同流水搬的机体以达到内以外的阴阳应变交接！以我为例，脑底左则脑瘤牵连着心脏，曾脉搏停止4分钟左右，做了脑手朮，我40岁以前虽练洪拳，少林拳，可我内练一口气都是以太极的内元阴阳修炼内调！47岁，手术后到人多的地方跟老年人打太极，当心脏一痛，身体沒力，把准备好的十棵速效救心丸放进嘴里，强行把脚步走到边盘腿做下，进行深呼吸二十分钟左右又可灰复正常，当头有点昏，去侧量血压，底压40，高压80，医生都吃惊，你血压是休克性血压，怎么还能走动，到人多处玩了五年，眼有三个斜影，4年基本灰复，5年我身体传向正常，在保安公司壹年，又到师范大学，学校找的内互卫两年十个月，不算外面社会事，在学校，社会进校闹事也好，学生打架也好，人多人少，有凶器沒凶器人多人少，两手空空一人上，管了30多启事，只有一启事刀把右手划破，凭这些就足以说明，太极拳是相当好的，南无阿弥陀佛！