吃花生後一小時內,切忌再碰此物,吃了就是自找難受,早知早健康!
花生不能與此物同時食用:
【黃瓜】
花生不能和黃瓜一起吃,因為黃瓜結合花生一同食用的話會導致腹瀉,所以吃花生後一小時內,切忌再碰此物!
花生適宜跟此物一起吃:
【毛豆】
花生和毛豆一起吃,因為毛豆是平性豆類,富含大量植物蛋白、膳食纖維等營養成分,配合花生一同食用還可以健腦益智。所以平時喜歡吃花生的朋友可以加點毛豆煮!
養生食療推薦【鹽水毛豆花生】
功效:通便清腸、健腦益智
做法:
1、毛豆花生泡洗乾淨放入鍋內。
2、放水後放鹽。放花椒八角。
3、放乾紅椒。
4、攪勻,蓋上蓋子用大火燒。
5、燒開後轉成小。煮上二十來分鐘即可入味。
你平時有吃過花生跟毛豆的組合菜嗎?