平凡人生61224439
从极度兴奋到抑郁的深度。
大多数人都有不止一次这种戏剧性的情绪转变。在这些情绪波动之间可能有很长一段时间没有问题。医生并不完全了解病因。但他们确实比过去更了解这一点。有了这种理解，就有针对性的治疗。虽然没有治愈的方法，但也有治疗症状的方法。
躁狂症药物。
如果你有躁狂症，你可能需要服用药物来迅速控制它。你的医生也可能会开出一种情绪稳定剂，也称为“抗躁狂”药物。这些有助于控制情绪波动，防止情绪波动，并有助于减少自杀的可能性。你可能需要服药很长时间，有时是无限期的。
如果你的躁狂是严重的，你可能需要留在医院，直到你的症状得到控制。电惊厥疗法也可能是你的医生考虑的。你的医生可能会改变你的药物剂量，或加减药。例如，她可以停止抗抑郁药，或添加抗精神病药物或其他药物来减轻症状。你也可以发现心理治疗和一个有序的日常工作，以及你的药物。
你至少有一个躁狂发作时，会出现双极性障碍。在躁狂发作之前或之后，你可能也可能不会有严重的抑郁发作。此外，你可能会经历轻躁症发作，这比躁狂症要严重。双相情感障碍是指抑郁症发作至少持续两周，轻躁狂发作至少持续几天。
躁狂是与双极性型障碍有关的症状。在躁狂发作中，你可能会经历以下几点：
情绪异常升高，持续性烦躁情绪，异常精力充沛的心情。在躁狂发作期间，你的行为与正常行为非常不同。虽然有些人天生比其他人精力充沛，但是那些经历躁狂的人有异常的能量水平，易怒，甚至目标导向的行为。
躁狂发作可以因人而异。有些人可以认识到他们正走向躁狂发作，而其他人可能否认他们症状的严重性。如果你在狂热的时刻体验到躁狂，你可能不会意识到你有躁狂发作。所以，解决躁狂症的最好办法是提前计划。以下是你可以准备的一些步骤。
向医生寻求帮助。如果你认为你有躁狂发作，第一个也是最重要的事情就是接触你的精神健康提供者。这可能包括精神病医生，精神科护士，顾问，社会工作者，或其他心理健康专业人员。如果你担心自己接近躁狂发作的开始，尽快联系你的心理健康提供者，讨论你的症状。
如果你有一个心爱的人或家庭成员熟悉你的疾病，他们也可以帮助你得到支持。
还要记住避免触发你的躁狂。酗酒、违禁药物和情绪改变处方药都会导致躁狂发作，并影响你的恢复能力。避免这些物质可以帮助你保持情绪平衡。这也有助于恢复更容易。
保持规律的饮食和睡眠计划。当你生活在躁郁症中时，日常生活中的结构是至关重要的。这包括遵循健康饮食，避免咖啡因和含糖食物会影响你的情绪。充足的睡眠也能帮助你避免躁狂或抑郁发作。此外，它可以帮助减少任何发作的严重程度。
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
赵小明心理团队
我是一名抑郁躁狂患者，患病已经十年，期间走过很多治疗弯路。弯路过后，我认为西医服药才是最有效的治疗方式。下面就是关于用药，我的经验，希望对你有帮助。
现在，我对药物以及这个病的认知就是：能达到用维持量就能稳住这个病就算克服这个病了，由于反复数次，我已不奢望，也没有资格奢望停药了，做个吃药的正常人也挺好。（要知道，有的病友一天只吃半片德巴金维持）对待这类精神类药物，大部分患者都会经历抗拒——被动接受——无奈接受——平和接受的过程，期间可能会经历些血泪。过程是残酷，挺过来，结果肯定是好的！
祝愿各位病友早日找到属于自己的抗病之路，然后坚持、平稳地走下去。也向各位患者家属道一声“辛苦了……”。
六子14
你好，我是一个抑郁症康复者！
其实，你知道的，我们都知道的，我们得的是心病！
我先说正常人，有正能量有负能量，一般来说比较平衡，不用去改变也能过得好！
但是对于得了心理疾病的人来说是怎样的呢？是负能量已经非常强大，甚至已经占领了身体绝大多数领地，这个时候负面情绪只会让你负能量更大！
唯一正确的方法，就是用正能量打败它，但是这不会太容易！不断的放大正能量，会受到负能量的障碍，这个过程我体会过！
我是在一个正能量的战胜抑郁症的人的帮助下提升了正能量，他用的方法可能比较另类，非主流，但是目的就是治好！能治好的就是好方法！主流的治不好又能怎样呢？
我听过一句话：任何一件事，如果你把它说的很复杂，那你就没懂！精神科医生和心理咨询师说的很复杂，所以他自己不懂，你更加不懂！
中国人的智慧，博大精神……
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作为一名业余运动员，我也是兼职做他们的心里咨询师，我身边有两名球员也深受轻度抑郁的干扰，所以我经常学习心理学相关知识，食疗，理疗常识，我也会带球员跑步有氧，无氧训练，登山领略一览众山小的感觉，或许是见过事多了，也有一些经验略微浅谈，所谓躁狂，可以说是自信心爆棚，基本可以说是精神类疾病的范畴，必须配合心理医生和药物治疗。所谓抑郁，可以说是极度缺乏自信心，长期健忘，失眠，工作能力下降……所以健身，锻炼，读书，用自己最强兴趣点去增强脑神经的电波刺激，让自己逐步恢复思维，工作能力。所以，不以物喜不以己悲，时刻平常心，避免生活压力，工作压力，社会压力下，自己被精神类疾病干扰！
潞州体育那些事
楼主说的是俗称为双相情感障碍的神经症问题，躁狂发作的较少的，一般为一年或者半年一次，持续的时间也比较短，一般躁狂发作时可以考虑用药物缓解，等稳定下来就可以进行心理咨询联合药物治疗的方式，
双相很多时候是主要是针对长时间的抑郁进行工作，
那么抑郁症最好的治疗方法是什么呢？心理专家强调，及早发现及早治疗，跟身体健康一样，小毛病久了也会变成顽疾，最终影响治疗的效率。所以抑郁症也要尽早治疗，不要一味的拖延，以为靠着自己忍一忍就可以过去，反而影响了治疗抑郁症的最佳时机。
1、自我接纳法。这里主要是指抑郁症患者首先要接受自己得了抑郁症，了解是什么不当的认知导致了这种抑郁。抑郁症患者可以在每次有出现抑郁情绪的时候，记下当下的想法，然后可以自我或者在心理咨询师的协助下一起去看是什么核心信念导致了抑郁的发生，从而进行调整和反思。
2、适当的晒太阳。有数据证明，多点阳光接触对抑郁症患者有积极的影响，会部分缓解抑郁的情绪。抑郁症患者可以在上午11点前或者下午15点以后经常出去晒晒太阳。
3、身体锻炼。抑郁症患者身体因为长期的抑郁情绪困扰，经常宅在家里，窝在沙发或者床上，半天不动。进行一些适当的运动，对情绪的调整有积极的作用，当然也可以顺便增强体质。但是最好在进行锻炼计划之前，咨询一下自己的主治心理咨询师。
4、食物疗法。经常吃一些富含维生素B的食物，比如菠菜、花生、蛋黄、瘦肉、橘子、粗粮和鱼类等等。这样的治疗方法当然比较容易让来访者接受，但是这里提醒大家，不能单单只是依靠食物疗法来治疗抑郁症，还是需要配合心理咨询的。
5、扩展社会交往活动。善与人交往会让人放松，也会让人获得支持。积极参与到社会活动中去，对抑郁患者放松心情很有帮助，也可以对其他人有了解，每个人都有自己的苦恼和困难。抑郁症患者可以从中了解到自己并不是不一样的，甚至抑郁症患者可以用自己的经验给到别人一些帮助，收获信心。
最后，安羽心理咨询提醒大家：抑郁症并没有偏方，有很多抑郁症患者听信他人所谓的治疗圣法，盲目用药，给自己的身体带来严重的伤害，这样并不可取。抑郁症并不是什么见不得人的问题，大家不用隐晦治疗，光明正大的接受专业治疗，早日康复。
安羽心理
现代医学来说是需要心理辅导再加长期用药的，实际上无形因素占的比例更大，这两种病大部分是苦主的干扰，需要化解苦主怨气才能够慢慢恢复，但不要寄托在念经吃素身上，找到自然之家，一切都有救。那从有形来说，要注意沟通的方式，一定要循循善诱，必要刺激加重病情。【灵芝师姐微博】
山有玉兰心有爱
抑郁和躁狂时用药是不同的，比如抑郁用舍曲林躁狂用锂剂。特别是锂使用需要在医院进行。所以还是去专业医院治疗。稳定后心理干预可以防止复发。
王先生心理咨询
看我视频 抑郁症有不吃药自愈方法
精神食堂青蛙
药物十情志疗法。是正儿八经的疾病，交由专业医生指导下正规治疗。保护病人隐私，给他们宽松的空间和时间，大多能转变回正常轨道中来。