春秋落幕，战国起始。战国时期魏武卒，堪称世界历史上第一支特种部队。兵士百里挑一，并且战法先进，进退有理，整支军队犹如一体。
战国四大名将--吴起打造了这支虎狼之师。关于这支部队的操练方法，主要记载在《吴子》当中。接下来详细解说一下魏武卒的正真厉害之处。
百里挑一
史料记载，参与选拔的士兵需要穿三层盔甲，背12石（特指弓箭拉力）强弩，带三天口粮，手里拿着长戟，侧方佩戴玄铁剑，半天必须跑完一百公里的人才，这说明参与的人有超强的意志力。武装、负重、半天完成一百公里的急行军，这是吴起选拔魏武卒的标准。那么当时的魏国有多少人口，史料记载有500万。那又有多少符合标准呢，强盛时期，魏武卒达到5万人。这样算来，魏武卒算百里挑一的超强猛士。
军纪严明
吴起曾经制定严格的军纪，规定：进攻有重赏，后退有重刑，言行一致，命令再远也必须到达，做到了这些，才是胜利的主因。吴起练兵追求“父子兵的境界：平时练守城之法，进攻时锐不可当，后退时追击不上，即使被分割包围，也能保持阵型，被冲散了也能自行恢复，将士同主帅同甘共苦，共进退、共患难。团结一致，连续作战不知疲倦，无论攻打哪里，都战无不胜攻无不克。”
战术素养高
战国时期，其他国家的常备军依据本国国力，配置了30到100万的兵力。但是魏武卒依靠仅有的5万人横行天下多年，依靠阵型、阵法、集体力量和单兵作战能力。因为主将吴起认为，士兵之所以不能在战争中存活下来，是因为技能不熟练，同时又不熟悉战法和阵法。魏武卒在训练当中，讲求一人会，人人会，相互传学。战法上半路截击，以逸待劳。阵法上各种变化，了然于胸。
急行军
在阵型编排上，吴起要求个子矮的拿长戟，个子高的拿强弩，强壮的扛战旗，勇敢的人敲击金鼓，体质弱的做后勤，主意多的编在一起，老乡也可以编在一起。同时不再山口安营扎寨，山顶不做饭。在军旗方面，左边用青龙旗、右边用白虎旗，前军用白虎旗，后军用玄武旗，中军用招摇旗，前后左右听从中军命令。魏王曾问吴起：军队靠什么打胜仗，不在乎军队多少么？吴起说：平时多流汗，战时少流血。法令不严，赏罚不明，鸣金不停，擂鼓不前，即使有百万大军，又有什么用呢？公元前389年，魏国吴起带领5万魏武卒对阵50万秦军，并打得秦军遍地找牙。吴起也因此成为和孙武一样的军事家，被后世人学习。