浮夸半生74397890
很荣幸能回答这个问题。孕妇吃点水果对自己和胎儿都有好处，但有些水果可以多吃，有些水果尽量不要吃。
孕妇，首选含糖量相对较低的水果。如香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较多的水果要少吃。每天吃水果也别超过500克。
孕妇可以吃的水果有：
一、苹果
1.孕妇吃苹果，可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。因为苹果中含有多种维生素、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等。
2.有便秘之苦的孕妇，若能连皮一起吃苹果，无论是便秘或者是腹泻都能改善。因为苹果对肠胃功能具有调节作用。
3.孕妇若气色不好，吃苹果可以改善。
4.孕妇吃苹果可以缓解孕吐。
二、樱桃
1.孕妇如果食欲不佳，可以吃樱桃，对胎儿很有帮助。因为樱桃可以调节肠胃功能。
2.孕妇常吃樱桃，生下的宝宝就会拥有一张红润的健康面容。因为樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍。
三、葡萄
1.如果孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可以帮助改善。
2.如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
四、西柚
西柚是孕期妇女的首选水果之一。因为它含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，而且在整个怀孕期同样必不可少。
孕妇不能多吃的水果有
一、山楂
山楂具有活血化瘀，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意少量使用。有流产史或者有流产征兆的孕妇不能吃。山楂制品也不例外。
二、猕猴桃
有先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
三、柿子
柿子的营养价值和药用价值都适宜孕妇适量食用，但不能多吃。
除此之外，菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏，因为含糖量比较高，所以肥胖和有糖尿病家族史的孕妇应该少吃。
我是晓晓，每天分享美食信息。希望我的回答能对你有所帮助。
晓晓私语
怀孕后很多孕妈咪们都喜欢吃水果，的确，水果的营养丰富而且能改善食欲，对于孕妈咪和胎宝宝都是很有好处的，但是也有一部分水果是孕妈咪们最好不要吃的，下面就让我们一起来看一看吧！
1、山楂。山楂虽然有一定的缓解孕吐的作用，但是山楂还有活血化瘀和促进子宫收缩的作用，容易增加流产或者早产的风险，尤其是需要保胎和孕早期的孕妈咪，更要少吃山楂。
2、荔枝和龙眼。虽然荔枝和龙眼孕妈咪们可以少量的吃，但这两种都是比较热的水果，有活血的功效，孕早期的孕妈咪并不适合吃，再者，这两种水果的糖分都比较高，孕妈咪们在平时的时候也最好少吃。
3、西瓜。西瓜属于比较寒凉的水果，孕妈咪们适当吃些是没有问题的，但有一部分孕妈咪属于脾胃虚寒的体质，吃多了西瓜就容易导致腹泻的问题，但是上火的孕妈咪可以稍稍多吃一些。
4、木瓜。木瓜也是一种偏凉的水果，胃寒的孕妈咪同样不适合吃。而且木瓜还有兴奋子宫的作用，容易促使子宫收缩，引起流产或者早产等问题。
值得一提的是，即使是上面没有说到的孕妈咪们可以吃的水果，孕妈咪们也应该适量食用，防止糖分摄入过多影响胎宝宝和孕妈咪们的健康，一般来说，孕妈咪们每天吃水果不应该超过500克。
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！沐依萝
你好！孕期不可以吃西瓜！杏！桂圆！荔枝！都是属于寒凉或上火的水果！能不吃就不吃！
准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄、柠檬、樱桃、奇异果、橙子、猕猴桃、梨子等等
粤西兰妹
都能吃吧，但是要注意量，有的水果不能多吃，尽量吃当季水果，反季节水果农药残留重，吃对多了对身体不好，像那些不用削皮的水果，最好用盐水淘米水泡一下在吃，这样更有利于把水果残留物洗干净。