早晨的第一杯咖啡,怎样喝才算对?

五分音


早上来一杯咖啡,提神醒脑,才能真正从昨日的迷梦中清醒过来,所以早餐喝咖啡是非常好的喔。

意大利人很喜欢用拿铁来做早餐咖啡,就是一杯浓缩咖啡搭配一些热牛奶就可以,这样的早餐营养又美味。

没有胃病的人可以不用特别在意是否空腹喝咖啡,影响并没有很大的。

意式拿铁:只需要在刚刚制作好的意式浓缩咖啡的中倒入接近沸腾的牛奶

美式拿铁:在热咖啡中加入一些打成奶泡的热牛奶就可以。

欧式拿铁:在一杯意式浓缩咖啡和一杯热牛奶同时倒入杯子,然后在制作而成的咖啡上面加上两勺泡沫奶油

拿铁做法很简单,早上起来就喝这个吧。舒缓不刺激。


黑鹿咖啡


早晨的咖啡,有利于促进消化,对于保持一天的饱满精神状态也有好处,建议可以保持这个习惯。

那么怎么喝才对?

首先要吃点早餐,不要空腹喝,

再者,想要有减肥瘦身功效的话,就不要放糖和奶,直接喝美式黑咖,

可以选择家用咖啡机或者办公室咖啡机来做,也可以手冲一壶,或者选用滤泡咖啡。

最方便的还是滤泡咖啡,准备一个杯子,一把壶就好,冲泡后滤袋一扔,就可以享用一杯香香的黑咖了。

一般一包滤泡咖啡含有10克的咖啡粉,用150毫升的90度以上热水来冲,冲的时候分两次,第一次轻轻缓慢地转圈倒入,待咖啡粉都湿透后,停20秒,再接着转圈冲泡,最好在两分钟内结束整个冲泡过程。

如果150毫升水冲泡后觉得味道过浓,可以增加水量。冲泡流程不变。

另外一点很重要,新鲜的咖啡,冲泡过程中会发现,不停冒出很多小气泡,密密麻麻,挺好玩。不新鲜的,时间长了点的,就没有气泡,冲泡时会往下凹出一个坑来,这种咖啡可以喝,口感会差点,苦味就比较重,还是尖苦那种。

其实忙碌之中,疲乏之中,给自己充一杯咖啡,是一个缓冲的放松过程,一旦习惯了,会不知不觉爱上这个简单的行为。




甜暖我心咖啡


正确答案,我喝你买单



吃瓜评论砖家


先吃点东西,不要空腹喝


灵魂情感社


早上到公司是一天脑子最活跃的,也最精神的,重要的事,优先的事,需要干的事,放在这时候干,事半功倍,当然在来杯喜欢的咖啡,工作的效果更佳哦。