喝酒的人，皮肤出现5个小症状，是肝脏出问题了，指的是什么？

健康百分比

“酒文化”在国民心中早已根深蒂固，亲朋好友相聚要喝酒，逢年过节要喝酒，开心了喝一杯、不开心喝两口，但是酒精却不是一个好东西，喝酒伤肝、伤胃，不喝酒难受！

我们都知道酒精是在肝脏代谢的，所以长期饮酒的人，最先损害的肯定是肝脏，那么对于长期饮酒的人，哪些小症状意味着肝脏已经出问题了呢？

1.脸色变白，有些人开始喝酒的时候没啥事，但是随着年龄的增长，慢慢的喝酒开始脸白了，这种人要特别注意了，因为你体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都不足了，不能够迅速解酒，很容易发生酒精中毒！！

2.喝酒脸红，喝酒脸红的人是由于体内缺乏乙醛脱氢酶，肝脏无法将有毒的乙醛转换为无毒的乙酸，乙醛堆积会造成毛细血管扩张，进而导致脸红，所以喝酒脸红的人，不能喝酒，不然不止是伤肝，全身都伤；

3.脸变黄了，特别是眼睛的巩膜最有代表性，我们都知道胆汁是肝脏分泌的，胆汁的主要成分就是胆色素，一旦肝脏损伤，影响到胆色素代谢，就会造成血液中胆色素升高，导致皮肤发黄；

4.肝掌，肝掌是由于肝脏疾病后期，雌激素代谢障碍，导致小动脉扩张，行成的大小鱼际肌发红；

5.蜘蛛痣，蜘蛛痣是由于肝脏对雌激素的灭火减弱，导致雌激素代谢障碍，上腔静脉分布区域的毛细血管扩张，因其中间有中心点，周围有放射性分布的小血管，形态似蜘蛛，故称蜘蛛痣，常见于急性肝炎，肝硬化和肝癌患者。

体检发现脂肪肝，这才是最精确的指标！也是肝癌三部曲最先出现的指标！对于长期饮酒的人来说，一旦发现酒精性脂肪肝，必须禁酒，不然脂肪肝就会进展为脂肪性肝炎，慢慢的就会导致肝脏纤维化、肝硬化，在脂肪肝还未进展为脂肪行肝炎之前，脂肪肝是可以逆转的！！！

特别提示：喝酒不要开车，喝酒之后不要吃感冒药，特别是头孢！！！

以上内容仅代表个人观点，点个赞或者关注都是极大的鼓励！

普外三角针

一些特别喜欢喝酒的人，恨不得每顿饭都要喝酒。有的人喝酒的时间可能都十几年甚至是20年30年了。有的人会说喝酒那么长时间了，身体也没事，但这的确不能存在侥幸心理。酒是一个非常好的东西，用的恰到好处能够起到好的作用，但同时我们也会看到很多因为喝酒而出事的。所以说年轻的时候多喝几杯可能没什么问题，但是随着年龄越来越大就要注意根据自己身体的情况，尽量的少喝一些酒。

大家都知道喝酒伤身体，尤其是伤肝部，有人形象地比喻说一次醉酒相当于得了一次急性肝炎！如果一个人特别喜欢喝酒，但是当身体又出现了这些变化的时候，就需要引起注意，不能够再马虎了。

文史大世界

肝脏是人体的「化工厂」。酒精主要在肝脏内代谢，而过度的酒精代谢会致肝脏超负荷运转，长时间的超负荷工作将导致肝细胞变性、坏死，甚至纤维化。

皮肤出现这些表现，说明你的肝脏可能出问题了：

蜘蛛痣

这种情况会出现在肝炎患者的面部、脖子、胸部等一些其他身体皮肤位置。当肝炎问题得到治愈之后，蜘蛛痣问题就会消失，但是需要大家注意的是，存在有蜘蛛痣的朋友，其肝脏具有八九成的病变风险，所以当你身体皮肤出现蜘蛛痣之后，还请尽快进行治疗。

皮肤颜色加深

皮肤颜色变深、变黑，这主要是因为皮肤内的色素增多而引起的，所以我们通常也叫作是色素加深问题。生活中，患有肝炎发展为肝硬化时，就会存在有这种表现。

出现肝掌问题

这种情况，在生活中患有肝硬化患者、急性肝炎、慢性肝炎患者身上较为常见。肝掌具有红色斑点、颜色发红等特点，特别是在手掌拇指附近的小鱼际表现比较明显。

皮肤瘙痒

出现皮肤瘙痒是肝脏功能降低，解毒能力下降，身体胆红素含量过低，刺激到了皮肤神经，就会出现皮肤瘙痒情况。当皮肤瘙痒时，尽量避免通过经常挠皮肤来止痒。在这段时期内，要避免吃辛辣刺激食物，好好保养好肝脏。

皮肤呈现橙黄色

日常生活中，如果你的皮肤呈现出橙黄色，那么这种通常比较常见于较为严重的肝炎疾病。之所以皮肤会出现这种情况，主要是因为肝炎问题导致体内的胆红素代谢出现了异常问题，从而导致患者出现了黄疸的症状表现。

肝脏不好，坚持吃养肝食物

食疗护肝，是养护肝脏健康有效的方式之一，日常多吃点护肝食物，对于肝脏保护十分有利。

中医讲：青色入肝，肝喜青色，青色食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。

所以，坚持每天吃点青色的食物，来滋养肝脏健康，如：西兰花、茼蒿、油菜、芥菜等。

蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食品，营养丰富，属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量的脂肪肝理想性蔬菜。

其富含的优质蛋白，协同机体清除肝内的脂肪，起到护肝且降脂的作用；

其含有的多元维生素及微量元素，有助于受损肝细胞的修复与再生。

所以，日常多吃菌类食物，对于肝脏健康十分有利！

嘉澍谈健康

会有影响的，肝脏出现问题，直接影响到身体机能，多数人会出现一些异常的面色，比如发黑、发黄。

主要表现出的问题：

1.粉刺增多

很多人都认为脸上又粉刺是很正常的事情，但是如果有一个时间段你脸上的粉刺突然增多，那么你就要提起警惕了，因为这很有可能是你的肝脏出现了问题。

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏受损就会破坏黄体荷尔蒙，导致荷尔蒙失衡，因为肝脏功能下降就会使得皮脂分泌增多，进而产生我们通常所说的“粉刺”。

2.脸色暗沉发黄

肝出现问题会损伤肝细胞，一旦肝细胞出现病变，胆红素不能通过正常的方式进入肠道，反流入血的时候便会引起黄疸的症状。在这种情况下就会出现巩膜、肤色发黄，一般是病毒性肝炎的患者会出现这种情况。

第一搞笑段子手哥

喝酒的人，当肝不好时候，皮肤真的可能会有红黄青黑等颜色变化的！

但怎么也阻挡不了我国博大精深，源远流长的酒文化。不管是逢年过节要喝酒，结婚生孩子要摆酒，有的升职加薪要给领导送酒，甚至家里养了一条狗都要小酌一杯庆祝一下。

酒是好东西吗？不同人可能有不同的见解，但在我们医生眼里，酒真不是个好东西，很多疾病都和酒有关系，而肝脏是酒的代谢场所，自然喝酒伤肝是最显而易见的。

那么喜欢喝酒的人，皮肤出现5个小症状，是肝脏出问题了，指的具体是什么呢？

第一，黄！脸黄，眼睛黄，尿黄，甚至全身上下都黄。黄，我们医学上叫黄疸，其实就是肝脏对胆红素的代谢障碍，当肝功能下降了，代谢胆红素的能力也就降低了，那么它就会在我们人体的巩膜，皮肤等这些有较多弹性蛋白的地方沉积，于是就有了我们所看到的皮肤发黄。

第二，红！

一是手掌红，也就是医学上上说的肝掌。我们知道肝脏是人体的代谢工厂，在这里很多物质发生氧化还原等等，一系列反应，当肝脏出问题后，雌激素水平就代谢障碍了。它可以扩张小的动脉，看看你的手掌都是小动脉，所以动脉充血，自然就红了。

二是胸口前有蜘蛛网一样的红色，也就是蜘蛛痣，它的病因和肝掌是一样。

第三，皮肤发暗红淤青，粘膜出血。这是因为肝脏是凝血因子合成的地方，肝功能不好凝血功能自然就不行，所以就会有黏膜瘀斑出血，严重的还可能导致内脏出血呢！

第四，黑！ 肝不好的人通常皮肤弹性差，没有色泽，很粗糙。加上疲乏，容易劳累，所以整个脸色看起来就是黑黑的。

其实其内在的科学原理还是和雌激素有关，肝不好雌激素增加导致酪氨酸的量增加。酪氨酸和黑色素的关系，请看图。

第五，容易长痘痘。这和肝功能下降导致内分泌失调有关系。

其实医学上并没有喝酒的人肝功能不好皮肤的5个变化，以上是陈医生根据自己临床经验总结的几点常见的皮肤变化，希望对你及时发现肝不好有帮助，当然不喝酒更好。

医学小侦探

现代生活中，酒在一些人的生活中是必不可少的，无论是朋友小聚、工作应酬还是独自买醉，都少不了酒的身影。少量饮酒有益身体健康，但长期饮酒尤其是酗酒，无疑对身体的伤害匪浅。

尤其对肝脏伤害很大。酒精本身就是肝脏的死对头，而肝脏又是一个比较沉默的身体器官，也许你常常酗酒，也没发现肝脏有不适的表现，就以为对肝脏没有损害，其实肝脏的损伤很难被察觉，一旦发现问题的时候，就已经晚了。

经常喝酒的人，皮肤出现5个小症状，是肝脏出问题了！

1、粉刺增多

说到粉丝增多，很多人都以为是皮肤清理不干净导致的，其实在肝脏出现问题时，也会导致粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

2、脸色发黑

如果长期喝酒的人发现自己的脸色出现不正常发黑的情况，一定要提高警惕。因为正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量，但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑，尤其男性，出现这种情况的时候，一定不能再忽视肝部的健康问题。

3、眼睛发黄

长期饮酒，导致肝脏内酒精过多，让肝脏受损，肝脏中的胆红素流到血液中，逐渐的导致血液中的胆红素不断增加，长时间下去，会发现眼睛发黄的症状。因此，当出现眼睛发黄这个症状，不要去忽视它，很有可能是肝脏发出的求救信号。

4、出现红鼻头

长期喝酒的人，如果发现自己突然频繁出现红鼻头，就要提高警惕，因为肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。

5、蜘蛛痣

如果发现皮肤表面小动脉末端分枝性扩张，就要考虑是蜘蛛痣，这是典型的肝病特征。如果用棉签按压蜘蛛痣的中心点，会出现网状血管，多见于急慢性肝炎与肝硬化，也常发生在脂肪肝患者身上，出现蜘蛛痣，说明肝脏出现问题了。

那如何保护肝脏健康呢？

1、喝水排毒

多喝水，可促进身体排毒，减轻肝脏负担。尤其是，喝点护肝茶水，保护肝脏，效果加倍。

蒿稀绿茶产自陕西紫阳的蒿坪富硒生态区，每100g含有15μg硒元素，含硒量是其他茶叶的5倍多。肝脏是人体含硒最丰富的器官之一，肝病患者体内普遍缺乏硒元素，而补硒则有利于肝病患者病情的好转。每次取适量蒿稀绿茶，用80℃左右的水冲泡即可，以茶补硒再好不过。

2、适量运动

适当的运动，也是养护肝脏的方式之一。运动，可舒筋活络，促循环，增强身体排毒，可减轻肝脏负担。运动，能提高肝脏的机能，反过来，健康的肝脏，也能给提升人体的运动能力。慢跑，有助于促进肝功能恢复。

3、充足睡眠

临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。充足的睡眠，可使肝脏提高免疫力。人在睡眠休息时，肝脏可得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。

张美丽养生说

肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。

然而，很多人都有伤肝习惯，尤其是经常酗酒的人！有的人是因为工作等原因迫不得已，还有些人喝酒，就是为了缓解压力或者消愁，但是无论是怎么喝酒，都是伤身的。

喝酒的人，皮肤出现5个小症状，是肝脏出问题了

1、脸色暗沉发黑

当肝细胞遭到破坏后，肝细胞内储存的铁成分就容易流出血管，使血液中的铁含量增多，导致脸色暗沉发黑。此外，如果肝功能长期异常，代谢功能同样会出现异常，导致色素沉积，使得脸色暗淡无光泽。

2、蜘蛛痣

蜘蛛痣和普通的黑痣不同，它是皮肤小动脉末端分支扩张之后引起的血管痣。乍看起来像红色的蜘蛛，所以叫蜘蛛痣。蜘蛛痣常出现在前胸、肩、手背这些地方。蜘蛛痣和肝脏有什么关系呢?有很多研究数据表明，它和肝脏组织病变有一定的关系。所以当身体出现蜘蛛痣时，要注意一下肝脏问题了。

3、肝掌

如果你的手掌大拇指到小拇指根部之间的大小鱼际处有片状充血，或者是红色斑点、斑块。右手指按压，颜色会变白，但一旦松开，颜色有变成红色，这种情况就是医生常说的“肝掌”。

一旦有“肝掌”，反应肝脏的代谢功能已经出现了问题，如果出现肝损伤，肝脏无法完成灭活功能，就会导致体内的小动脉扩张，而“肝掌”的形成则是小动脉扩张的一种表现，可对此进行鉴别。

4、皮肤瘙痒

出现皮肤瘙痒是肝脏功能降低，解毒能力下降，身体胆红素含量过低，刺激到了皮肤神经，就会出现皮肤瘙痒情况。当皮肤瘙痒时，尽量避免通过经常挠皮肤来止痒。在这段时期内，要避免吃辛辣刺激食物，好好保养好肝脏。

5、皮肤发黄

无论是成年人还是小孩子，肝脏的功能异常会导致胆红素的排泄出现问题。胆红素的数值升高的话，带来的后果就是皮肤会变成黄色，不仅如此眼睛也会出现黄疸的症状。而随着肝脏疾病的慢慢加重，这种色变也会越来越明显。所以一旦发现建议尽早做肝功能检查。

经常喝酒的人，要经常做以下几点养肝

一、多喝养肝茶

肝脏也会“口渴”，多喝茶水，不仅可以补充体液，还能促进体内代谢产物及时排出体外，帮助减轻肝脏负担。

大家都知道，肝脏喜欢枸杞，现在好多人也都开始保温杯里泡枸杞了，不妨在杯中加入一点菊苣、白茅根、决明子、蒲公英，泡成一杯枸 杞 仰 甘 草 茶，排肝毒，保肝护肝，是不错的搭配选择。

二、适当运动

晚饭后，经常散散步，有益于心舒畅，更可以强健肝脏。散步，有助于疏肝解郁，散步也能“散心”，疏解人们的心理压力，消除不良的情绪刺激，减轻肝脏的负担。

晚饭后1小时，大概在19〜21点，人体的各项机能，处于比较平稳的状态，全身血液分配均衡，最适合散步。散步，以不感到疲惫为宜，并且，不宜大汗淋漓。

三、不要熬夜

熬夜就是熬肝血，想必这话，喝多人都听过。中医讲：人卧，血归与肝。

在睡眠时，流经肝脏的血量增加，有助于养肝血，滋养肝脏健康。所以，想要养肝血，一定要注意，切莫熬夜。

四、注意心情

肝主疏泻、调畅气机的功能，抑郁、暴怒最易伤肝。在现实生活中，我们要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态，尽量避免七情过于激动而影响思想清静。

伊丽莎白日梦

生活中，酒的身影无处不在，大家都知道过量喝酒有害健康！可是对于很多人来说，喝酒所带来的快感远远大于喝酒所带来的伤害，所以，很多人即使知道喝酒的危害也不愿忌酒。

喝酒伤肝，然而肝脏损害的同时，一般我们都觉查不出来，等到有明显症状了，往往是肝硬化、肝癌等严重疾病！

喝酒的人，身体出现以下小症状，是肝脏出问题了，需要养肝了！

一、容易喝醉

酒量毫无征兆的下降，可能是肝脏的代谢功能减弱了，肝功能下降，需要养肝了。

二、粉刺增多

喝酒的人粉刺、油脂增多，这也是肝功能降低的原因。肝脏能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡，而这种荷尔蒙就是分泌皮脂的作用。

三、受伤后容易感染

皮肤受伤后，愈合能力是与肝脏有一定关系的，肝脏受伤，皮肤的愈合能力就会减弱，容易引起伤口感染。

四、鼻子发红

常喝酒的人有的会出现“酒糟鼻”，这很有可能是喝酒导致的！所谓酒糟鼻，就是毛细血管扩张引起的，虽然红鼻头不能够确定就是肝脏受损了。不过当女性肝脏功能下降，或者是内分泌紊乱时会容易出现鼻子发红的情况。

五、脸色暗沉

肝脏内含铁较多，若是肝脏受损，肝细胞内的铁就会流入血管，致使脸色发黑。

六、口臭越来越严重

肝损伤后，无法代谢血中的尿素氮和氨，而这些在血中累积到一定浓度就会通过肺的气体交换，从而从口鼻排除体外，这种口臭就是医学上说的“肝臭味”。