云飞061832
脱发是个困扰人的大问题。
现今社会,职场和生活上的压力导致精神紧绷,严重着更是失眠和神经衰弱。常见的现象就是脱发严重。
对于脱发严重来看,有什么办法防脱,这个就要看是什么造成脱发的原因了。
是先天性的还是后天压力导致。
如果是先天性的,比较严重者应该主动就医,根据医生给出的建议来做治疗。
如果是后天压力导致,这个可以有几点办法来改善脱发严重的问题。
结合我自设的经验分享给大家:
1.合理饮食,保证头发有足够的营养;
2.忌熬夜,忌暴饮暴食和油炸类食品;
3.选择合适的洗发水,洗头水水温不要太高,30-40°左右合适;
4.女生每周洗2-3次头发,不要洗太多,这样头皮也会受不了,其次是吹头发时,尽量选择温柔的风,不要选择最高档风力对着头发吹;
5.适当的吃点防脱食品,比如对吃黑芝麻,含铁,钙丰富的物质。
6.梳头发的切忌一梳到底,选择带有按摩气垫的梳子,缓解头皮紧张;
7.洗完头发,可以用浴巾先吸水,过几分钟后在用电吹风吹干,切忌不要用毛巾死命擦拭,这样很容易导致头发受损;
8.现在人人爱美,每次出门都会捣鼓头发,没事不要经常换发型,折腾头发,和染发;
9.没事不要撸头发,以免越撸掉的越多。
以上就是我结合个人经验的分享,如有补充,欢迎评论区留言探讨[可爱]
玛奇朵丽丝
防脱发最好的方法就是通过平常的生活饮食调理,首先平常尽量不要吃油腻的食物,还有辣椒,生姜,大蒜,韭菜等辛辣的食品,平常要多吃苹果,西瓜,雪梨,柚子等补充维生素c,可以多点用中草药,当归,熟地,甘草何首乌煲骨头汤喝,同时平常要多点按摩头皮,多点梳头。
风与云502
西医是雄性脱发导致的二氢睾酮升高服用保法止有效果还有米诺,中医和脾胃,还有肾虚有关系,脾胃不好湿气大会导致脱发的,具体得到医院去看看属于什么类型的。
深蓝143431272
如果家族中有脱发的,有可能是遗传,现在多数都脱发,尤其长发,但脱发同时,也在生长新的头发,如果实在严重,去医院检查一下,对症治疗!
凌乱花瓣飘
脱发跟饮食,睡眠,心理素质,压力,气候都有关系,我有同事前额脱发严重,用了么尚洗发水之后脱发再生了,这个也可能跟个人发质有关,希望能够帮到你
大众看电影
男性脱发不用在意,也不用买什么止脱的洗发水或药物什么的,更不要去植发。最恰当的方法就是去纹发。