春天的腳步一直在前進
但是晝夜溫差比較大,忽冷忽熱
肝氣旺盛、氣燥傷津
容易口乾舌燥、咽喉疼痛
吃嘛嘛不香
一年之計在於春
燕窩養生亦是如此
在春季選擇進補燕窩大有益處
01
春季吃燕窩,增強抵抗力
春季溫度雖然有一定提升,然而氣候的變化會使人感到疲乏困倦,即所謂的“春困”,另外氣溫乍暖還寒,流感病菌總是在不經意間纏上身,細菌、病毒等微生物開始繁殖,容易侵犯人體而致病,臉色蠟黃憔悴、無精打采,抹再多粉底腮紅都無法掩蓋病容。而在春季進補適量的燕窩,補充人體所需的微量元素、蛋白質氨基酸等,可以大大提高身體的免疫力,預防各種疾病。
02
春季吃燕窩,美白又防曬
春天的紫外線並不比夏天的弱,長時間接觸到紫外線的皮膚會有黑色素沉著,很容易長斑。燕窩酸中的的表皮細胞生長因子(EGF),能刺激多種細胞的分裂增殖,促進細胞分化,可修復被日光灼曬的肌膚細胞,它還能影響人體皮膚的細膩和老化,使皮膚變得光滑而有彈性。女性在春季定期食用燕窩,可讓肌膚呈現白皙無瑕。
03
春季吃燕窩,養出紅潤膚色
春天是人體新陳代謝旺盛的季節,燕窩具有調節新陳代謝的作用,吃過燕窩一段時間後,會發現自己的皮膚變得越來越光滑白皙,擁有自然紅潤的健康膚色。春夏容易疲憊憔悴,是因為身體消耗增加,需要補充優質蛋白質營養,燕窩中的活性蛋白可以平衡身體每天需要的18種氨基酸,整個人看起來更加水潤精神。
油膩的食物會使人體溫、血糖、情緒發生變化,產生疲軟現象。春季裡的飲食一定要保持清淡,尤其是在進補了燕窩之後一定要記住忌油膩、生冷及刺激性食物。
一年之“肌”在於春,來一起吃燕窩美膚吧。