寶寶小手有乾坤,你懂嗎?


一 碳水化合物(量):兩拳頭量大小



二 蛋白質(量):一掌心量



三 蔬 菜量 :兩手抓量


四 水果(量):兩拳頭量


五 脂肪量:拇指尖量