春分,二十四節氣的第四個節氣,又稱“日中”、“日夜分”。
《月令七十二候集解》載:“二月中,分者半也,此當九十日之半。”春分的含義有兩方面:一是指這天日夜時間平分;二是古代以立春至立夏為春季,春分處在當中,平分了春季。一個“分“字道出了晝夜、寒暑的界限。
“春風一拂千山綠,雨燕雙歸萬戶春“。我國古代將春分分為三候:“一候玄鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。”就是說春分日後,陽氣已盛,燕子從南方飛回來,下雨時天空開始伴有電閃雷鳴。
《春秋繁露》雲“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平“,此時陰陽各半,
春分二月中坐功-明·高濂·《遵生八箋》
功效:齒痛、頸腫、寒慄、熱腫、耳聾、耳鳴、耳後肩膈肘臂外背痛、氣滿、皮膚彀(gou,把弓拉滿)彀然不堅而痛,瘙癢。
功法:雙腿盤坐,雙手由體側提至腋下,向正前方推出,掌心向前,指尖向上,兩臂伸直與肩同寬,頭向左轉動,右手在前,左臂向後挽弓,反側亦然,左右各42次。叩齒36下,口中津液滿時,分3次嚥下,反覆3遍。
朝陽秦建國名醫傳承工作室供稿