洗澡對於不少人來說，
是一種消除一天疲勞的事情。
但是洗頭，
對於不少愛美的懶癌患者來說，
簡直就是災難！
因為洗了頭之後，
還要花大量時間去吹頭。
通常他們的做法就是，
洗頭之後直接跳過吹頭髮的環節，
倒頭就睡。
但是，溼著頭髮睡覺是一種極不好的生活習慣。到底有多不好？來聽生活君給大家說一說。
洗完頭不吹的壞處
01 損壞髮質
晚上睡覺不吹頭容易損害發質。
溼的頭髮比較脆弱，頭髮與枕頭摩擦容易變形，導致頭皮角質層脫落，第二天睡醒梳頭髮的時候，就會掉很多的頭髮。
而溼發睡覺所造成的頭皮受涼，頭部血液循環不暢，容易產生頭屑、頭髮乾枯、脫髮加重問題。
02 滋生細菌
溼著頭髮睡覺，頭髮裡的水分滲透進枕頭內，潮溼的環境為細菌、真菌和蟎蟲營造了極佳的生存環境。
久而久之，容易造成頭皮細菌繁殖或者是引起過敏性鼻炎、咳嗽。
03 易生白髮
夜晚內分泌分泌旺盛，潮溼的頭髮會使頭部皮膚處於寒涼狀態。
導致毛球色素細胞停止生長髮育。黑色素細胞無法分泌黑色素，黑色素顆粒無法形成，就會出現白頭髮增多的現象。
04 易感冒
除了頭髮會受影響，變差之外，更重要的是，溼頭髮睡覺容易導致各種疾病的發生。最常見的就是感冒體虛。
頭髮在變乾的過程中會蒸發大量水分，隨之也會帶走人體的熱量。
溼著頭髮睡覺，身體會逐漸變冷，但是由於人處於睡眠之中，無法對冷暖作出及時反映，人體抵抗力下降，進而被細菌感染，導致感冒。
05 易得溢脂性皮炎
一般身體在夜間會進行新陳代謝，頭髮會在夜間進行生長，這個時間中，若是頭髮一直處於溼漉漉的狀態，容易出現氣血瘀堵的現象，從而引發溢脂性皮炎和溼疹等皮膚問題。
06 面癱
還有一種比較嚴重的情況就是面癱。
由於頭髮沒有吹乾就睡覺了，耳後面部神經受到刺激、引起局部痙攣，面部神經供血不足，導致面癱。
面癱會為日常生活帶來極大的不方便，即使是治療好了之後也容易出現後遺症，面癱嚴重者還有可能不可治癒。
所以，千萬不要因為偷一時之懶而給自己帶來了後患無窮，晚上洗完頭，一定要老老實實的把頭吹乾再去睡覺。