我吃鸡腿呢
开卷有益，多看书确实好。但书与书不同，书上说的和现实又不同，必然让人困扰，僵化、不适应社会也是存在的。
书，特别是小说都是人写的，代表作者的理想、悲愤或不切合实际的幻想，也可能是作家不适应社会的一条出路。所以作家群体也有抑郁的，读小说确实有风险，但克服风险就是练功。
也有小说有治疗抑郁的功能，推荐一些：什么十日谈、巨人传、唐吉诃德都挺好玩。
另外，只有小说诗歌散文等纯文学才可能产生问题。要知道书不只是小说，除小说外，一切专业技术书都开卷有益，而且更有现实价值。
欧比旺罗克
古人说:书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。这也是老祖宗总结沉淀出的精华，腹中有书气自华！书读多了气质就上来了，阅历增加了，视野也开阔了，见多识广了，树立多读书、读好书的良好习惯！
但不要死读书，读死书，要活学活用，融会贯通，把所学的知识与实际相结合，那才是真正的掌握了知识，灵活运用，灵活掌握，不停留在呆板僵化上，你才能用知识改变命运！改变现状，至于抑郁不适应社会，这是性格问题，要学会广交朋友与人打成一片，融入团队、融入群体，众人拾柴火焰高！众人划船开大船，不要认死理，偏激，更不能心胸狭窄，思路局限。要做个有为青年，激情活跃，大局为重，路才能越走越宽！前途一片光明，看书还是很有用的，寡闻见解----希望能帮到你！
fuyoutaiping
1.书到用时方恨少，白首方悔读书迟。
经常会听到有人说，要是现在当初好好读书了，今天也不用这么累了，肯定过的比现在好，所以他们在生活中还是觉得读书的好处。
2.读万卷书，不如行万里路。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我们也听到这样一句话，读万卷书不如行万里路，可见要将书本的知识运用到实践里来更重要，实践才是检验真理的唯一标准。
3.题主提的问题，读书让你的思维僵化，抑郁，这点我觉得可能就是通常人家说的“读死书，书呆子”之类，所以题主应该将书中知识运用到现实社会里来，与实践相结合，将知识转化为实践力，也能促进你读书。至于你说的抑郁，我想你应该多出来走走，呼吸呼吸新鲜空气，见识见识祖国大好河山，所有的不开心都会烟消云散，你会发现你的见识，思维都会大不一样。
最后，我想说，任何东西都有其两面性，比如水，既能载舟，也能覆舟。调整好自己的状态，化知识为力量，你会发现一个不一样的自己。
加油！