gaoyan1989pm
疫情之下，很多学生都有这样或那样的困惑，关于自身方面的：
上网课用到电子产品，上课过程中或者一得空总想摆弄手机：看看又有谁说什么了，看看我那“感兴趣”的网页，打打游戏......老师，我也想自律学习，可是做不好，我该怎么办？
你之所以不想上学，心中一定有想逃避的东西。学习对你来说有了难度，人面对困难的第一反应就是逃避。
所以，你是在学习上出现了你觉得克服不了的困难了。不去上学，你想做什么呢？玩手机。的确手机对每个人的诱惑实在是太大了。
对于你自己，要这样劝说自己：
1、初三的学生，你需要走进校园，去完成你的初中生活。不管成绩如何，都该珍惜这中考前的时光。尽管心里不想上学，还能求助做心理准备，这说明你潜意识里还是想回到校园的。告诉自己，用一种平和的心态走进校园，这是初中生涯的完满的经历。
2、既然在家里总想玩手机，玩手机和学习又是矛盾的。所以，你要想办法对手机的渴望。
你可以这样做:
(1)求助于你的家人，主动上交手机。让父母替你保管一整，等到中考结束的时候再拿回来。摸不到手机，烦躁几天。适应了就平静了。
（2）如果学习中有用到手机的地方，就把游戏软件，特别吸引你的软件卸载。
（3）学习的时候想摸手机，你可以给手机设置定时。在这段时间内，你是用不了手机上网浏览的。
（4）和小伙伴们一起有个约定，大家都不玩手机，看谁坚持的时间长。
3、如果你觉得提高成绩是个很困难的事情，建议你有选择地学习。各科基础性的知识，从头到尾复习一遍，难度稍大的暂时不考虑。你就告诉自己，把简单的先弄明白。有了明确的方向，有所放弃。就能节省出打基础的时间。坚持一段时间感到有收获，体会到了进步的喜悦，对于手机的事情也会渐渐淡忘。
扪心自问：
生活作息规律——几点起床？几点就寝？
学习听课专心——作业书写用心吗？听课中思考与行动力参与好吗？
课后反馈及时——改错及时吗？有练习补充跟进吗？
拒诱惑懂控制——加入“无聊、低级”的群聊？
是“抄袭者”还是“被抄袭者”？
希望你在面对种种“诱惑”的时候，能做到“断舍离”！
语文青青子衿
初三学生，不想去上学想家，但是一到家就玩手机，明天开学，怎么做心理准备？这个问题我个人见解如下:
1，首先，放下手机，让自己静两小时，想一想上学是为了什么？父母寄予的希望要如何面对，如何不辜负家里人的厚望，
2，去上学是自己获得更好的自身的学识提升，懂得更多，学到的也更多，还有身边一帮的同学朋友，何乐而不为？
3，为出社会学习更多的知识储备，为自己的将来的学识更广，也为自己的未来职业规划有通畅的道路，有更好的知识可以去面对和解决更多的问题。
4，所以我们作为学生，要放开手机，不要再沉迷手机的游戏，视频，或者其他等等，因此，让自己重回学业之路，暂时牺牲自己沉迷手机的习惯，让自己重新投入学习中。
5，最后，你自己冷静的思考静下来想想自己的未来，做好心理准备，面对一切社会实际吧！
希望我的回答能帮到你，我是米酒仙森，感谢支持和关注！
米酒仙森
你好，很高兴回答你的问题，初三学生，不想去上学想家，但是一回到家就玩手机，怎么办?对于这个问题我是这样认为的。
首先，有这样的想法很正常，每个人都是有惰性的，包括我也是从这个时期走过来的，所以不要过分自责，苦恼而长期影响自己的心情。当然我们也不能任由这种情况继续下去，需要想办法去改变，对此我有这样几点建议。
第一:找准原因，不想回学校想回家的原因是什么，是家里更舒适，或是没有朋友，不管因为什么，只要找准原因才能对症下药。对于回家就玩手机这是现在大部分人的通病，对于这一点我认为你可以制定一个学习计划，每天改变一点点，或是帮家人坐坐家务，实在忍不住，就把手机上交给家长吧。我相信家长很乐意保管的。
第二点就是意识上面一定要改变，要知道每个人不同的阶段都有不同的责任，而你作为一个初三的学生，马上就要高考，一个小转折点，所以目前最重要的就是好好学习，只要好好学习，学到知识，这样你以后才能过你自己想要的生活，才能更好的照顾自己家里面的人。
所以总结一下我认为你目前需要做的是这样三点:调整心情，寻找原因，明确重心。
这就是我的回答希望我的建议可以给你带去一点帮助
最后祝你学业有成，梦想成真!\n
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