女人劳累过度,抵抗力下降,该怎么改善?

对于这个问题可能很多女人都遇到过,但是又不知道该怎么去分辩,

所以有时候也就耽误了治疗的时机,我们应该怎么去分辩呢:如果说女人感觉劳累过度,抵抗力下降,基本上都会有疲惫不堪的症状,而且还会伴随有过敏、食欲低下的一系列症状,一但出现了上面的症状请大家要足够的重视,那是身体在像你发出警告,有些功能已经处于得修复状态了,我们就应该降低劳动强度,加强体育锻炼 ,多补充一些维生素,比如波菜和红色的肉类,如果条件允许的话每月补充一次阿胶,这些坚持一段时间以后会收到事半功倍的效果,当然最重要的还是要生活有规律,希望女性朋友多多爱惜自己的身体,不要过分透支了。如果大家还有什么好的建议请积极发表!