批评和表扬孩子，是我们亲子沟通最重要的两个场景，但是90%的父母都做的不好，那父母怎么把握好批评孩子和表扬孩子的度呢？
批评一个孩子真正的价值是让孩子改善和成长
人孰能无过，所以批评的核心是描述而不是评价，一定不是对孩子人格的标签，而是通过描述让孩子知道哪里是可以改进的空间和可能，这才有意义。
1: 孩子具体错在哪里？
很多时候大人会觉得说给孩子听，他能听的懂吗？你只要说的方法对，他一定能听得懂，要告诉他到底错在哪，讲具体的事，并且不要羞辱和对孩子的人格做出评价判断。
比如，孩子乱丢垃圾了，不要说:“你怎么那么不听话啊？乖一点行不行？”这话说的太泛了，孩子听不懂，说这些无益于孩子的改变和成长，直接说:“宝宝，不要扔垃圾。”
2: 描述孩子的行为会让别人的感觉如何，以及对别人的影响。
描述这些是为了培养孩子的共情力，让孩子真正明白自己改正后会带来好的影响。
你可以说:“垃圾扔地上了，香蕉皮在地上，别人踩上去会摔倒的。”这些感受以及对别人的影响，我们都可以告诉孩子。但是如果说:“你这样做真的太差劲了，太丢脸了。”这样说，其实就是在发泄大人的情绪来表达愤怒和不满，可以算得上是语言暴力。
3: 批评孩子一定就事论事，不要贴标签。
不要因为一件小事就评论孩子是个什么样的人，更不要责怪和对孩子的行为做出贬损和嫌弃，这样孩子会陷入自我否定，变得自卑。
大家想一下，我们成人都有犯错的时候，要是我们不小心把杯子碰倒了，被别人指责:“这么简单的事都做不好，真是一事无成。”我们会承认吗？会开心吗？会自信吗？
4: 要说怎么做是正确的。
其实最棒的教育孩子的机会往往是他们做的正确的时候，所以我们需要让孩子知道怎么做才是对的，比如孩子丢垃圾，我们要直接告诉他“香蕉皮是应该扔在垃圾筐里的。”
5: 一定记得要表达出你对他的爱。
一定要表达出你对他的爱，犯了错不是我就不爱你了，而是犯了错需要我们一起去改变。
然而孩子不仅仅只能在批评中变得自信独立，更重要的是在孩子面对夸奖的时候，家长是怎么做的？毕竟我们面对孩子不是只希望批评她对吗？那么家长怎么做，才能算正确的表扬孩子呢？用对了方法，孩子会在夸奖中更快的成长起来。
1: 描述你看到的细节和感受。
直接给评价是一级反馈，加上细节,描述和结论，我们叫做二级反馈，二级反馈才是真正的称赞和夸奖，这是对孩子最有用的夸奖。
比如孩子在亲戚朋友面前唱一首歌后，孩子希望得到大家的表扬，这个时候如果我们说:“你是最棒的，你好聪明啊。”是不是就没什么感觉了？我们应该说:“你从上台的第一句话开始就唱的特别清晰，你的每一个吐字都特别清楚，而且表演的时候你的站姿也特别的棒。”我们描述一些细节，说感受，这会让孩子感受到对他的夸奖是多么真实。
2: 表扬努力的过程而不是结果。
“孩子你考了100分，真棒，你真厉害。”只夸成绩会让孩子更加的关注结果，产生压力，下次考试时孩子会很紧张，考不了100分怎么办？让孩子变得非常有压力。
“孩子你考了100分，妈妈为你高兴，这是你平常努力和勤奋的结果，妈妈更为你的勤奋和努力骄傲。”当妈妈欣赏孩子学习过程中的勤奋和努力时，孩子就会关注学习的过程，看淡结果，当孩子把过程做好了，心中又没有太大压力，好的结果自然而然就回来。
3: 描述孩子的进步以及对他人的影响。
现在跟过去相比，我是成长了的，我是变化了的，这是我们需要让孩子关注的重点。
比如我们吃完饭了，希望孩子帮忙把碗筷收拾到厨房，孩子帮忙做了，如果我们说:“宝宝好棒，好勤快，宝宝是个勤劳的人。”是不是很虚，觉得不够，我们要说:“宝宝现在知道帮助妈妈了，因为你看到妈妈很忙，所以你主动把碗和筷子都拿过来了，你懂事了。”这就非常的有细节，而且成长了，这时孩子会觉得妈妈说他懂事了，他一定是个很好的孩子，要做得更好，才能值得妈妈表扬
这时候孩子心中充满了爱，充满了自信，他会更主动地追求自己的成长。