晨练打卡Day 7 佚名 2021-05-15 15:54:34 锻炼第7天,快走40分钟。锻炼方式为快走,指标主要参考心率,控制在100到120之间,体重暂时没有明显变化。先坚持30天看效果。 相關文章: 早上可以做什么运动 衡水,我美丽的家乡 历史上的今天——福建南平3.23校园凶杀案主犯郑民生被执行死刑 升温!明天徐州最高35℃! 未来两天大部地区有小雨,气温缓升 一套适合进阶伽人“晨练”流瑜伽序列,30个动作,练完超酸爽 承德市明日风力较大、气温降低 河北石家庄:好身体,练出来 47岁牛莉在豪宅阳台晨练,自拍用马赛克挡胸口,身材太迷人了 晨练赏花游—遇见月季花开 早上做对这7件事,让你一起床就开始享“瘦”人生 看吴一诺写日记:快乐的一天从晨练开始 早、午、晚,哪个才是锻炼的最佳时间? 慢品生活(一):晨练中的甩鞭人 冬季锻炼有讲究,晨练并非好习惯,做好这4点,让运动更安全科学 炎炎夏日,养生小知识你知道多少呢?自己身体自己做主 别再坚持了,真正的牛人从不谈坚持,只有习惯 慧心摄影之幸福随手拍~ 四川绵阳周末休闲好去处,除了人民公园还有它!有来过的吗? 奔跑吧,青春 一个人漫步在海边,享受那份惬意和美丽 【今日关注】冰城雾霾天气扩散条件何时变好? 未来两天通辽这里有降水,快看! 小城早市传奇(散文) 故事:搀扶(现代故事) 收藏这份“燃脂时间表”,提高减肥效率,让你24小时持续瘦! 【生活相册】清晨,一人独舞热情奔放 巫水河畔小县城 寻多伦多的最后一抹秋色 绚丽多彩的牵牛花,拍出来更加美丽 小寒时节,地冻天寒,艾在一起 阳光连日在线,明晨雾天来袭,未来气温升or降? 连日晴好天,冷空气周末来凑热闹? 双十一天气晴朗依旧,雨水还发货吗? 新的一周开始啦!雨水补货了没? 立冬啦,天气这么好,出去吃点补补吧~ 周六阳光在线,明天阴雨来接班 早起的鸟儿有虫吃 凡是温暖的地方,花开得最美 公园晨练“上演”跪地救人,她们是营口最美“广场舞大妈”。 晚上十点睡,早上六点晨练的人,后来会怎样?自律的人真可怕 青州市:森林公园春景如画 中老年朋友早起4件事是禁忌,不想脑中风最好远离! 无锡“人间烟火”:晨练 龙岩的章梓莹,好样的! 晨练…… 「健康社区」丨让儿女选的放心,让父母住的安心的养老院在这里 晨练、撞树、过午不食中国大妈“奇葩”的养生之道不一定真的养生 承德天气情况4.15日——降水今夜抵达,明天气温跳水 66岁的张大爷每天5点就出门了,怎么这么早?不为晨练,只为悄悄跟在孙子后面,护送孙子上学。张大爷说,孙子今年刚满12岁,父母为锻炼其独立能力,从五年级开始要求小孩独自上学。可自己不放心,学校离家有两里 潜逃压力过大暴瘦40多斤,一涉黑A级通缉犯在河北投案自首 当我们在谈 SaaS 的时候,在谈什么? 合同诈骗的类型有哪些?企业无力偿还借款是否构成合同诈骗罪? 5月西安招聘会时间安排来了!找工作的别错过 刚刚工作的毕业生,一个月只有2000多,是不是太少了? 全球闹「美元荒」带动稳定币需求暴增!以太坊交易量创近两年新高 “帮助当地居民解决用水难题”-今日头条-手机光明网 灌篮高手无水印壁纸,每一张都是回忆 通辽蓝天救援队成功解救辽河公园水上被困群众 5月6日·武汉要闻及抗击肺炎快报 肖副省长等省市领导到孝感市楚澴中学调研九年级复学暨疫情防控常态化工作 相声界的颜值担当张云雷称号大揭秘 美国百年薅羊毛攻略 《全职高手》:一口气刷了10集,对杨洋路转粉了 共同承担责任!Rookie谈BP问题:输了是我们打得太臭 LOL"中韩对抗赛"遭选手反对?Zoom直言不想打,Doinb的回答太真实 李亚鹏携李嫣出席慈善晚会,李嫣手上钻戒抢镜,1个动作获夸赞! 53岁郭富城再度升级当爸,方媛怀二胎,Chant要做姐姐了 那些拼命的演员:王宝强喝了一大桶牛奶,孙俪吃10斤瓜子 贾乃亮用上了“一米阳光”这个词,他依然渴望拥有美丽的爱情! 搞笑GIF开心一刻:我的老家农村,有妹子愿意嫁给我吗? 为什么只有edg赚钱? 程潇身材多好?双腿劈叉才明白,这才是“腿精” 张柏芝承认三胎产子,否认小伙的老爸是孙东海,看来她选择保密 T1战队抢注Faker商标,“囊括多个领域产品,商业潜力媲美乔丹” 云顶之弈“最不平衡的版本”诞生,全员抢一费卡,运气成吃鸡关键 LPL春季赛"6宗最":Uzi最遗憾,阿水最惊喜,V5最离谱 雷佳音被问:跟佟丽娅拍那么多亲热戏是啥感受?他的回答笑翻众人 JDG成最“惨”冠军战队?拿到LPL冠军人气依旧低迷,TES成赢家! #战疫必胜#“症和状”都有了,我与新冠擦肩而过 T1提议中韩友谊赛,但LPL队伍都不想参加?理由其实很简单 网友投稿:光山县泼陂河镇至白雀园镇的X015县道德两座坏桥经过5个月的等待终于开修啦#光山 #信阳 2020最佳韩剧追起来~《爱的迫降》仅排名第二,TOP 1绝对实至名归 搞笑GIF开心一刻:我正在睡觉,谁敢打扰我 备考消防的几大错觉,你有这个情况吗? “顶流”李敏镐哑火,渣男出轨剧出圈,韩剧观众也长大了? 网上罗马仕充电宝20000毫安的,参数怎么很多样?哪个是真的? 应急科普丨“五一” 期间气温回升 谨防森林火灾隐患 搞笑GIF开心一刻:拍照啦,赶紧看镜头 工程发承包、工程造价条款,或迎来大调整