注意!小心腿脚浮肿是这些原因造成的,提防!

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捶背舒服有讲究,晚上捶背会有怎样的好处?

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心肌梗塞严重吗?老人应该如何预防呢?这几点注意了

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老年人经常性手脚麻木?教你这几招改善症状!

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危害老年人高血压的健康主凶,这8个原因要清楚认识

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每天拉不顺畅?你是否有这样的情况?要注意了!

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做到这“四个一”,老年人能更好地有效防腰痛!

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人体的5大黄金穴位,一天揉五分钟效果难以置信!

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贫血,气血虚弱?这8款膳食堪称补血上品!吃它们就对了!

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十指连心,每天捏捏手指头,相当于你来一场大汗淋漓的运动!

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这3种食物平时多吃,可以预防癌症!

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春天经常打瞌睡睡懒觉,小心这5种疾病悄悄跟着你!

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空腹不能做这些事情?这份清单赶紧了解一下

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耳朵是个神奇的地方,每天睡前按摩,有着意想不到的益处!

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经常听老人说头晕是咋回事?小心这6大疾病缠上!

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出现这6个白内障初期症状,尽早治疗,视力还有得“救”

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春天湿气重! 这7个祛湿妙招很合适老人!

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中老年人一定要记住:营养比运动更重要!

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茶的种类千千万,但喝好1种,喝得健康就足够!

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大家都知道补充维生素C,但是具体功效作用又是怎样?来了解一下

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学会这几招按摩小妙招,对降血压有好处!

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春天想要养肝,这些水果可以满足你!

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按摩什么穴位能缓解肩颈不适呢?赶紧学起来!

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医生常说的“发物”,原来是这几样食物!

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年过50要养肺!这5件事要坚持做!

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桌上一年四季必备的绿叶菜,有清热、降燥、调血脂的作用!

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每晚都是12点后才睡,身体不知不觉在发生变化!是时候认清了

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素有“长寿果”之称的番茄,不仅平价,而且益处更是不可忽视!

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它有蔬菜界的“小人参”之称,常吃有5大好处,但这样吃是浪费

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每当吃完饭之后,腹胀难消化?可能是这3个习惯在作怪!

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花生居然是天然“降压良药?”但是这些有这些慢病能多吃吗?

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半夜醒来,长时间睡不着?失眠的原因复杂得很啊!

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47岁就出现这样的症状?到底是什么原因?有这3种可能!

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这个年龄不管是女人还是男人,是道坎!尽快改变这些坏习惯!

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春季吃韭菜,养阳气,驱寒湿;但是这样搭配来吃,效果更好!

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核桃能养心护脑降血脂!学学这样吃,功效翻一倍!

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饭后半个小时的“养生黄金期”经常这样做,好处多多!

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中医说这3种方式垫脚对身体好?常踮脚,确实有用!不妨试试

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每天这样搓,不仅能醒神志防感冒,还能增强身体免疫力!

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血糖高的朋友,常吃这3种“绿色食物”,让血糖又平又稳

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半夜腿抽筋疼痛难忍?试试这几个办法帮你缓解

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长期大量喝茶对肾有什么影响?别大意了

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手脚容易发麻是怎么回事?它是在“暗示”我们的身体出问题了

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每天睡前吃5粒,会有意想不到的好效果

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平时就能做的运动,不仅能降低40%的中风几率,还减掉脂肪

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早起这“3件事”做不得,会危及肝脏健康!这几招赶紧学起来

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胆固醇越高,血管越“硬”?这5件事教你怎样降低

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你有试过早上起来,感觉头晕或视力偶尔模糊吗?小心是它惹的祸

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耳鸣反复很难受?可能这5种问题缠上你!教你2点,让耳根清净

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水果能养血管?你知道吗?常吃这4种水果,血管“一路畅通”

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每天喝可乐,几年后会变成什么样?男子居然把这里喝“脆”了

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“远三白,近三黑”,让你远离“三高”风险,身体更健康

黑豆 紫米 黑木耳 全民健康dou起来 木耳 糖尿病 白米 高血压 心血管病 叶酸 修正你的养生误区


03.07 宅在家中也要保持身体活力,一招教你摆脱懒骨头

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03.07 洗手要讲究,这些细节要一定注意

流行性感冒 世界卫生组织


03.06 对抗“新冠病毒”,使用84有风险?该如何正确使用消毒液?

懒人的养生妙招


03.06 最近孙杨被禁赛8年,是什么“药物”引起的呢?真的是兴奋剂吗?

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出现胃胀气这样做!春节大吃大喝做好肠胃保护

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01.24 不同原因导致的抽筋到底怎么应对?知道这些你也会

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01.23 人体7种必须营养素,看看你还缺哪一种?

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体虚?亚健康?快来试试这样调理

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01.22 体虚?亚健康?快来试试这样调理

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01.20 家中这7种常用调料,除了提鲜增味,还有这些养生功效

修正你的养生误区 生姜 辣椒 芫荽 肉桂 花椒 艾草 天南星 肾虚 关节炎 中药 调味品 流行性感冒


01.19 缓解长期失眠的帮手,你最爱哪一个?

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面对过年大鱼大肉的诱惑,我们怎么吃才能既开心又健康呢?

郭旭的测试话题 蔬菜 便秘 修正你的养生误区 高血压 美好,一直在身边 糖尿病 干果 宝贝过大年


晚上入睡太难,坚持做好这7点,让你顺利入眠

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01.17 晚上入睡太难,坚持做好这7点,让你顺利入眠

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儿童必需维生素,真的要补吗?了解其作用,才好正确补充

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01.15 气血不足太伤身,补气血势在必行!做好这几件事,气血补回来

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01.15 湿疹总反复,竟然与这几个因素有关!做好这几点,有效防治

湿疹 药品 修正你的养生误区 皮肤病 加湿器 遗传


湿疹总反复,竟然与这几个因素有关!做好这几点,有效防治

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这7种测量血糖的方法是错误的,测了也白测,再别中招了

糖尿病 药品 低血糖


这6类人千万别急着补钙,少了它,可能加大骨折风险

骨折 修正你的养生误区 关注男性健康 体育 烟草


01.09 这6类人千万别急着补钙,少了它,可能加大骨折风险

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睡觉打呼噜也是病!6个小方法教给你,真的很管用

睡眠 蜂蜜 减肥 全民健康dou起来


学好这几个小窍门,减少冬季感冒侵袭,身体更健康

全民健康dou起来 酸奶 睡眠 修正你的养生误区 奶酪


冬季泡脚究竟有什么好处?这些泡脚的注意事项你知道几个?

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睡觉流口水到底怎么回事?别大意,可能是这几个原因

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01.03 睡觉流口水到底怎么回事?别大意,可能是这几个原因

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01.01 延缓大脑衰老,这些常见的护脑食物你知道几个?

小米粥 鸡蛋 花生 姜黄 芝麻 西蓝花 修正你的养生误区 美好,一直在身边


口腔溃疡,可不止上火那么简单!日常多吃这3种食物预防口腔溃疡

关爱吃货成长协会 苹果 西红柿 水果 美好,一直在身边


容易失眠?睡不好?用好这5个小方法,让你一觉睡到天亮

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12.28 容易失眠?睡不好?用好这5个小方法,让你一觉睡到天亮

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识别中风前兆,警惕中风高发时间段,远离中风困扰

中风 推拿 脑出血 穴位 睡眠 癫痫 美好,一直在身边


12.28 识别中风前兆,警惕中风高发时间段,远离中风困扰

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你可能不知道,你的一次生气,会给器官带来多大的压力?

肝硬化 甲亢 胃溃疡 美好,一直在身边 中医


12.27 你可能不知道,你的一次生气,会给器官带来多大的压力?

肝硬化 甲亢 胃溃疡 美好,一直在身边 中医


耳鸣到底是哪些原因引起的?快速缓解耳鸣,这几个方法赶紧试下

睡眠 耳机 贫血 中风 推拿 虾皮


12.26 耳鸣到底是哪些原因引起的?快速缓解耳鸣,这几个方法赶紧试下

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12.25 小小生姜好处多,除了调味,还有这些小妙用

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口腔溃疡到底该怎么办?试试这几个方法让口腔溃疡好得快

关爱吃货成长协会 蜂蜜 香油 美好,一直在身边


12.21 8种“天然钙片”就在身边,每天吃一点,再也不担心会缺钙了

鸡蛋 黑豆 海带 黑木耳 芝麻 保健品 虾皮 便秘 蔬菜 菠菜 豆腐 鱼肝油 高血压 油菜 护肤


谣言止于智者,这6个“健康常识”你中招没?

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小孩发烧不一定要去医院!妈妈看过来,5个小妙招让你不再慌张

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这几类人尤其受“脂肪肝”喜爱!再不改可能会造成严重后果

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答应我,别再糟蹋你的胃!常见的8大伤胃恶习请尽早改掉

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12.16 答应我,别再糟蹋你的胃!常见的8大伤胃恶习请尽早改掉

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锻炼需谨慎:这6个错误的锻炼方式,不能强身,反而还伤身

万物随新动 拔河 美好,一直在身边 气胸


12.14 锻炼需谨慎:这6个错误的锻炼方式,不能强身,反而还伤身

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12.06 “小偏方治大病”!可这些偏方你敢尝试吗?

腹泻 中风 败血症 牛皮癣 高血压 修正你的养生误区 痔疮 急救 脚气


别再生气了!这几大疾病就是被“气”出来的

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12.03 这几个坏毛病会让你越来越缺钙,补钙食物首选奶制品

蔬菜 牛奶 虾皮 豆腐 白糖 绿叶蔬菜 懒人的养生妙招 大豆 骨质疏松 腐皮 芥菜 酸奶 美好,一直


12.02 你对艾滋病了解多少?知道这些知识让自己远离艾滋病

艾滋病 世界卫生组织 毒品 纹身


12.01 7种垃圾食品,你还在吃吗?其中就有你喜欢的

白糖 饼干 烧烤 碳酸饮料 香肠 酸菜 腊肉 腌菜 汉堡 薯片 咸鸭蛋 夜宵 培根 咸肉 糖尿病


11.30 冬季保暖,这3个部位一定要重点关注

睡眠 服装 防风 跳槽那些事儿


尿酸高的人,多吃这些“擅长”排尿酸的食物,让尿酸轻松降低

萝卜 冬瓜 菊苣 痛风 高血压 美好,一直在身边 芹菜 蔬菜 玉米 修正你的养生误区 中医


11.30 偏头痛怎么办?学会这几个方法,让偏头痛远离你

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11.29 五种简单方法帮助“降血压”,方便简单还有效哦

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脚底按摩到底有什么好处?没事经常按摩脚底,好处看的见

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年仅35岁演员高以翔猝死!猝死急救黄金4分钟你需要了解

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湿气在百病在,湿气除百病无!牢记这几个小技巧排出体内湿气

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11.27 三高怎么办?坚持吃这5种食物,降降降

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11.26 不要以为你在养生!这些坑人的“养生建议”,有害无益

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11.26 酸奶的好处虽多,但也不能乱喝!了解其禁忌,让自己健康喝酸奶

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冬季天凉身不能凉,坚持按摩这5个穴位,为你保暖一整天

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老年人冬季应该怎么养生?掌握好这几个技巧,健康过一冬

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日常“打呼噜”是睡得香?你错了!其实是这些原因在作怪

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更年期烦躁易衰老!了解这些小妙招让更年期轻松度过

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11.23 冬季畏寒怕冷到底是怎么回事?冬季多吃这些食物,和怕冷说再见

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你知道吗?空腹时有些事不能做,这9件事你需要慎重对待

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小儿消化不良有哪些症状?诱因又是什么?宝爸宝妈要了解清楚

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核桃只能补脑吗?除了补脑,还有这5大功效!这7个事项需注意

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脾虚可能比肾虚还可怕!脾虚7大危害别忽视,这4种食物建议别吃

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柠檬泡水的11个好处你还不知道?柠檬食用4个原则要牢记

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健康喝茶的7大建议,挑选茶叶看这4点,爱喝茶的你不要错过

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11.02 人体8大养生穴位!每天都要坚持揉按,效果意想不到

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胃胀、胃痛、肠胃不适?试试这5个小妙招,简单有效,方便快捷

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隔夜菜是否存在安全隐患?这11种隔夜菜慎吃,原因在这里

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肝脏养护很重要,坚持这10种方法,让肝脏更健康

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10.19 器官也有喜欢的食物,这8种器官喜欢这些食物,平时要多吃

银耳 食疗 山药 葵花籽 红薯 修正你的养生误区 枣子 菊花茶 粳稻 板栗 大豆 卷心菜 便秘 芝麻


肾脏好不好,看这6大信号!若出现赶紧就医

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10.11 鼻炎的6大诱因,你知道吗?缓解鼻炎,做好这4件事

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孩子不长个?多半是这5个原因,做好这5招让孩子“高”人一等

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10.05 儿童必需6类维生素,小小维生素也有大作用,一定要记得补

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4个预防“酒精性肝硬化”妙招,还有养护小方法

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半夜“腿抽筋”除了缺钙,还有这8个原因!6种方法让你轻松缓解

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09.09 当心身体这6大症状,心血管疾病早知道

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09.07 “荨麻疹”发作,是不是让你痛不欲生,这6个方法不妨看看

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“胆结石”都是吃出来的?赶紧改掉这8种坏习惯

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肺炎 ≠ 感冒,出现这些信号要警惕肺炎,不能掉以轻心

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出现这4种症状,多半是感染了“幽门螺旋杆菌”

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预防肾结石,这5件事请你务必做到

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“颈椎病”患者一定要收藏,在家在办公室也可以做的几个小妙招

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防治“哮喘病”,要做到这9点,尤其是第1点

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