现代生活压力的增大，稍微遇到不顺心的事情就很容易生气，但是这样不仅会伤害到别人，还会伤害自己身体。生气时一种负面情绪，若常常生气，则会使身体逐渐变差，严重还可能会造成疾病。
那么到底生气会引起什么样的疾病呢？
1、心肌缺血缺氧
发怒的时候，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩血液的黏稠度也会增加，很容易引发心肌缺血缺氧，这样就会导致心绞痛以及心肌梗塞，甚至可能会出现心脏骤停以及猝死的可能。
2、胃出血
如果有忧郁或者是缺乏自信的性格，那么和胆汁反流性胃炎以及消化性溃疡疾病有直接的关系，另外亢奋和暴躁的人也很容易有胃出血。
3、容易患肝病
生气伤肝，如果人们在发脾气的时候就很容易伤肝，经常发怒的人比心态平和的人更容易患有肝脏疾病。肝脏内部分布着丰富的交感神经，总是发脾气或者是比较忧愁，那么也很容易导致肝细胞缺血，影响到肝细胞的修复和再生。
4、妇科疾病
子宫方面疾病的患者，大多都有性格急躁的表现，虽然没有明确的数据显示情绪，对子宫疾病有影响，但如果经常紧张或者是发脾气；那么就很容易引发内分泌失调，内分泌失调之后身体各个器官都会受到影响。
5、头痛
由于人在生气时，会是脑部肌肉逐渐紧缩，而肩膀肌肉也会跟着变僵硬，从而就会导致紧张性头痛。此外，除了生气会导致头痛外，焦虑、压力大也都会导致这种情况出现，甚至还会伴随恶心的情况。
那么可以怎么“解气”呢？
1、敲打腋下
“肝邪聚腋窝”，常常发脾气或生闷气，易使肝脏产生大量“邪气”，而每天坚持敲打左右腋下各十分钟，有助于肝邪排出。此外，对于有乳腺增生、凌晨1-3点易醒或咳嗽的朋友也可敲打腋下。
方法：拍打右腋下时，右手包头，这样右腋下可完全打开，此时用左手拳眼敲打右腋，注意力道不宜过重，时间控制十分钟左右，再换左腋，重复上述动作。
2、揉期门穴
很多人喜欢发脾气，脾气一上来，很容易引起眼睛干涩发红等，这些都是肝火旺盛表现，而按揉期门穴有助于排解怒气、调整情绪，有助于肝脏调理。
穴位：期门穴在乳头正下方，第六肋间神经，前正中线旁开4寸处。
按摩方法：将拇指指腹放在两侧期门穴上，按揉10分钟左右，稍微有酸胀感为佳，力道不宜过重。
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