现在人们压力的增加，烦恼的增多，导致偏头痛的患者也越来越多！都说偏头痛疼起来要命，我们是否有什么方法缓解吗？
1、揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
2、梳摩痛点
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。
女性患者偏头疼发作的时候，可以按摩合谷和太冲。穴位经常按摩，会有显著的作用。有通络的作用，穴位的按摩起到提神醒脑的作用，同时全身得到通血的作用。
4、热水浸手
偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛症状逐渐减轻。
5、多吃坚果
多吃含镁丰富坚果食品，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，少吃咖啡、酒，吃多了对身体是有伤害的。高脂肪的食物也是尽量少吃，太辣的食物也不能多吃，尽量清淡有营养的食物。
6、饮浓薄荷茶
取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对治疗偏头痛也有一定作用。
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