秋日七寶,秋季養生食材大彙總!就按這個吃!

養生 紅薯 板栗 食療 百合 菊花茶 棗子 腎虛 便祕 冰糖 高血壓 癌症 貧血 睡眠 減肥 元氣


你知道嗎?秋天泡腳的好處多!

睡眠 穴位 關節炎 抑鬱症


秋冬季洗澡太勤,小心皮膚“受不了”!

最佳時刻


入秋了,先把水喝足!

堅果 豆漿 山藥 蓮子 冬瓜 牛奶 燕麥 豆漿機 胡蘿蔔 蘿蔔 薏米 紅豆 海帶 白米 高粱 芒果


09.12 入秋了,先把水喝足!

堅果 豆漿 山藥 蓮子 冬瓜 牛奶 燕麥 豆漿機 胡蘿蔔 蘿蔔 薏米 紅豆 海帶 白米 高粱 芒果


09.06 多吃芒果可防癌?芒果的七大功效!

芒果 水果 癌症 皮膚病 糖尿病 便祕 腫瘤 桔子 黃芪 乳腺癌 美容 草莓


注意!飯後這5件事千萬不要做!

水果 腹瀉 便祕 睡眠 懷孕 體育


08.30 小心坐出病來,這3種坐姿讓身體很受傷!

電腦 頸椎病 鼠標


06.25 這個夏季你吃薑了嗎?夏季怎樣吃薑更健康?

生薑 痛經 糖尿病 肺結核 食道癌 癌症 蘿蔔 胃潰瘍 肝癌 痔瘡 肺炎 牙周炎 懷孕 流行性感冒


05.28 夏日養生︱飲食篇

養生 苦瓜 蓮子 黃瓜 西瓜 麥冬 蘆筍 冬瓜 茯苓 海苔 南瓜 醃菜 便祕 玉米 香蕉 百合


05.24 摸耳朵能瘦身?一般人我不告訴他

減肥 穴位 推拿


05.23 常吃這9種解暑蔬果,舒舒服服過夏天!

西瓜 荸薺 桑椹 冰糖 百合 綠豆 草莓 西紅柿 苦瓜 梨子 蜂蜜 中藥 綠豆糕 高血壓


05.21 驚呆!強忍眼淚竟等於慢性自殺!

導致 造成 我們 腸胃 情緒 抑鬱 食慾


05.17 牢記!早餐這樣吃才健康

蔬菜 雞蛋 小米粥 睡眠 水果 牛奶 豆漿


05.15 注意!這些食物一定不能生著吃

豆漿 蜂蜜 腹瀉 牛奶 菜豆 萱草 黃瓜 西紅柿 扁豆 便祕 生魚片 哮喘 牛排


05.11 常吃這7種食物,男人更健康!

牡蠣 大豆 花椰菜 蔬菜 西紅柿 香蕉 前列腺 青椒 胡蘿蔔 南瓜 鮭魚 心血管病 豆乾 豆漿 豆腐


05.10 女性多吃櫻桃,美容又補血!

櫻桃 美容 貧血 中醫 食療 水果 山楂 蘋果 麻疹 草莓


05.04 廚房裡的這個小東西,保健功效惹人注目!

生薑 痛經 烹飪技巧 紅糖 調味品


05.02 8個方面告訴你螺旋藻的保健價值

螺旋藻 貧血 腫瘤 保健品 癌症 胃潰瘍 胃炎 體育 藥品


04.27 這些蔬菜生吃更健康!

蔬菜 西紅柿 香油 蘿蔔 黃瓜 萵筍 腐皮 茭白 水果 芫荽 萵苣 芹菜 蝦皮 醬油 調味品 胡蘿蔔


04.23 超市裡堅決不能買的5種食物!

燕麥片 水果 冰箱 農藥


04.20 今日穀雨︱穀雨養生注意養肝健脾

穀雨 修正你的養生誤區 4月吃什麼 豆芽 芹菜 馬蘭 菠菜 乳腺炎 扁桃體炎 山藥 溫暖冬至 你好,


04.19 女人多吃醋!美麗又健康~

減肥


04.17 睡前堅持這4個好習慣,養生又健康~

睡眠 養生 減肥


04.13 哪些食物最好不要同食呢?相剋食物大科普來了~

豬肝 雞蛋 豆芽 白酒 豆漿 腹瀉 韭菜 花椰菜 啤酒 田螺 辣椒 板栗 竹筍 芥末醬 西紅柿 紅豆


04.12 老年人的長壽祕訣!這7種食物不能錯過~

蔬菜 中風 綠葉蔬菜 牛奶 癌症 香蕉 心臟病 養生 小麥


吃什麼最補鈣?9大超補鈣食物大放送~

黑木耳 牛奶 堅果 燕麥 蔬菜 豆腐 菜豆 芝麻 油菜 芝麻醬 大豆 烙餅 花捲 榛樹


03.23 不當黃臉婆!7種黃色食物輕鬆重獲好氣色~

南瓜 玉米 香蕉 大豆 紅薯 睡眠 牛奶 菊花茶 薯片 蘋果 水果 面膜 豐胸 中醫


01.05 瑪咖——男人的補腎利器,女人的美容法寶!

睡眠 月經不調 植物 亞健康 安第斯山 美容 貧血 心血管 瑪卡 麗江 玉龍雪山 祕魯 減肥 乾果