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手腕 撩刀 砍刀 前臂 意想 由上向下 右側
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意想 默唸 百會穴 外氣 呼氣 右掌 右臂
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呼氣 吸氣 過程 意想 吸滿 雙臂 放鬆
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一鬆 感覺 手掌 兩手 手緊 意想 鬆緊
分分合合 沒有 楊彪 結尾 不道 還是 意想
大氣 意想 拳術 抱球 牽拉 鬆緊 身體
每天 意想 強烈要求 陰暗 隔離 難受 辛苦
右手 指處 置於 意想 寅時 丹田 練功
意想 假想敵 小臂 遇力 即鬆 練法 敵人
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憋氣 練功 意想 噴氣 鐵砂掌 掌心 丹田
吸氣 十指 意想 五指 練習 手指 兩臂
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