聽過轉腰,那你聽過擰腰嗎?它們區別極大,擰腰才是核心發力方式

轉腰 拉球 力量 用力 正手 時候 反手


張繼科正手拉球圖解

拉球 手臂 動作 發力 大臂 繃住 小臂


同樣是內置芳碳,狂飆博與狂飆龍有什麼區別?

博芳 拉球 手感 方博 發球 感覺 有點


6歲中國天才小將火了!牛尾巴信手捏來,全網讚歎:送去巴薩吧

球迷 天賦 這位 牛尾巴 董路 完後 拉球


你只要這樣和長膠選手打比賽,必將戰無不勝

上旋球 奔球 轉球 拉球 你拉球 特別 接發球


03.08 乒乓球拉球的時候經常拉漏,而且有時候弄成吊球,為什麼會這樣?

當中 擊球 拉球 漏球 來球 初學者 上臺


直板橫打推擋、拉球、擰拉時,對手腕和肘部是如何要求的?對拇指和食指的用力要求是什麼?

體育


乒乓球拉球的時候經常拉漏,而且有時候弄成吊球,為什麼會這樣?

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記住這7點,再轉的下旋球都能拉起來!

拉球 下旋 拍子 收縮 擊球 力量 來球


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想跟長膠鬥法?發球、接發球啥的這些個事兒你必須都清楚!

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「深度剖析」深透解析正手弧圈球提高正手穩定性,從這幾點做起

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拉球怎麼把腰腿力量傳給給手臂?

擊球 手腕 傳遞 上步 拉球 大臂 發力


直拍拉球該少用點腰嗎?你怎麼看?-乒乓國球匯

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打乒乓球過程中,正手攻球動作8個細節,要牢記

進攻 拉球 對手 引拍 下旋 上旋球 動作


02.17 國手能在中遠臺對拉,是因為他們會用這個部位發力,看了你也可以

擊球 大臂 臺拉球 弧線 腰部 近臺 拉球


01.12 業餘球員的正手前衝弧圈球的誤區!

旋轉 注意事項 拉球 發力 弧線 業餘 手腕


業餘選手拉球的幾個毛病,看看都有哪些?

步法 拉球 轉腰 曲腿 原因 磨擦 方法


想和野路子徹底劃清界限?那您最起碼得做到這些!

動作 正手 拉球 擊球 還原 反手 重心


終極控球大師訓練計劃第三天:拉球、踩單車、牛尾巴相結合的訓練

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07.25 邊鋒大招:如何像姆巴佩一樣盤帶

擺脫 加速 隊員 防守 拉球 技巧 繞球


按套路打球

拉球 時要 擊球 重心 想象 小臂 球拉得


05.20 按套路打球

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