为什么小时候睡不着,大人总让我们“数羊”~这种方法有效果吗?

睡眠


为什么小时候睡不着,大人总让我们“数羊”~这种方法有效果吗?

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失眠星人的福利丨有了它们,睡觉再也不靠“数羊”啦!

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​10个冷知识:为什么失眠时“数羊”,有什么科学依据吗

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如果经常失眠,这3种食物比“数羊”更有效

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睡不着“数羊”有用吗?医生不告诉你,你可能一直蒙在鼓里

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吃什么能治失眠?北大教授:数羊、数星星没用!指点3招快速解决

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今天你在你的“一亩三分地”里“数羊”了吗?

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一定要睡足8小时?喝酒能助眠?“数羊”管用吗……你睡对了吗?

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失眠!失眠!失眠!与其吃安眠药躺床上“数羊”,不如听我的!

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第376章 选择

床上 数羊 气躁 叶小安 这一想 天就亮


失眠记录者:你有多久没有好好睡一觉了

开始 数羊 ... 睡眠 零零星星 同学 睡前


星二代对比:窦靖童才华惊人、干净不俗,他们却坑爹坑夫坑孩子!

甜馨 双江 黑粉 父母 朋友圈 数羊 贾乃亮


【熬夜真会让人“变丑变傻”吗[泣不成声]】熬夜到底会让身体欠下哪些“健康债”?睡不着数羊也没用该怎么办?判断自己睡得好不好,有哪些金标准?今天晚上7点!睡眠医学大咖@叶京英 教授来啦![小鼓掌][送心][小鼓掌]#再也不熬夜了# @叶京英 教授是北京清华长庚医院专科部部长、耳鼻咽喉头颈外科主任,

鼓掌 哪些 外科主任 耳鼻咽 变丑 数羊 送心


优秀现代诗:画你的模样

沙沙 笑脸 悄悄 现代诗 眸明齿 数羊 素宣


一个难熬的夜,你们是怎么度过的?

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关于睡眠的5个误区

误区 叫醒 他们 青少年 数羊 时间 越多越好


醒了睡不着,如何巧应对?

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如果你因错过太阳而哭泣,那你也要错过满天繁星了

生活 数星星 遇到 寻找 数羊 人嘛 心放冷


搞笑事情一两则

但是 属性 半个 回笼觉 她们 翻来翻去 数羊


黄昏点燃炊烟,看天上云卷云舒,瞧大海潮起潮退,不在乎归去来兮

归去来兮 起潮 心黑起 数羊 来续 必回 诗匪


搞笑:当一个人真正无聊的时候有多可怕,看完这些你就懂了

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