正念冥想,一種新的生活方式

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初學者練習正念冥想的6個建議,很多人在第一個問題上就會犯錯

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正念冥想,讓我們安心靜神,增添生活智慧,成就真正的大心境

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用「正念冥想」達到「心流」?別傻了,這兩可不一樣啊!

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正念冥想:如何更好地控制情緒?讓孩子更加專注?

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正念冥想:禪修,保持內心的平靜祥和

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正念冥想:九種讓大腦放鬆的方法,減輕壓力

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正念冥想:做情緒的主人!六種正念練習法

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正念冥想:真正的大心境,是靈魂的安靜

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正念冥想,一種早已流行了50年的大腦放鬆運動

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正念冥想----獲得內心的自由平靜

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02.27 如何科學、輕鬆地練習正念冥想?6條實用的小建議

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5分鐘學會「正念冥想」:一位天才心理學者的切身分享

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正念冥想:簡單易做的七個最佳方法,激發自己潛在潛能

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01.22 正念冥想——安定心靈,活在當下!最有效、最簡單的幸福之道

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01.14 正念冥想--一粒葡萄乾

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12.26 正念冥想、盤腿打坐和發呆有什麼區別?

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正念冥想,不僅讓我們的精神平靜,而且更能觀察自己的內心

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養育工具寶典之:正念冥想

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正念冥想,每天10分鐘改善認知功能,讓你的內心真正獲得自由

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《正念》:正念冥想 可以培養這4種品質

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靜下心來,讀懂這個故事,人生便沒有怨言了

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小心!別那麼驕傲,你其實沒那麼重要

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十九種世界頂級思維,讓你工作生活事半功倍,終身受用!共勉!

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2019年必火的10句正能量,送給一直迷茫的你(值得收藏)

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一個母親給女兒的忠告:做一個有「心機」的女人

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千萬不要做一個思維上「懶惰」的「勤奮」人!(深度好文)

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10個幽默小故事,故事很短,道理卻很深,改變你的一生!

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敢不敢,用30天,變成一個超級自律的人!堅持自律,那才是最酷的

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終見反彈,短線滬指很可能藉此回升一波

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已故英國著名科學家霍金最後遺作出版,書中稱「上帝並不存在」

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何炅:擁有高情商到底有多重要?(值得收藏)

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好文|千萬不要做一個思維上「懶惰」的「勤奮」人!(值得收藏)

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《海南賽馬運動發展規劃》基本完成,「香港模式不會出現」

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次新股大批破發才是底,救公司、救股市,關鍵還是穩增長

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沙特和美國關係緊張,國內油價或四連漲,加滿一箱油將多花6.5元

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要聞|證監會主席劉士余表示:將儘快完善上市公司股份回購制度

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社保出新規了,這六種情形將被列入社保「黑名單」(值得收藏)

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這10個幽默小故事,或許會改變你的一生(值得收藏)

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兒子說:「媽,我結婚了,希望您別和我們住在一起了,可以嗎?」

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等我老了,就去找你,等著我好嗎?(非常感人,值得收藏)

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司法拍賣|杭州西湖邊的這些房產要拍賣,看準就該下手了,不限購

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香港中文大學校長沈祖堯在畢業典禮的發言:如何不負此生,深刻

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范冰冰的案件給你的三點警告

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《紐約時報》稱川普家族欺詐 紐約州稅務部門已介入調查

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教程|法拍稅費有多少,相差幾萬很重要~

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冥想的訓練方法(新手入門)

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生活焦慮,厭倦工作?那就試試「正念冥想」吧!

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04.06 一所美國學校用“正念冥想”代替放學後的“留校”,效果令人驚訝

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