年過45想養肺,除了運動鍛鍊,還要堅持這5件事

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這些年,我們吃錯了多少藥?(六味地黃丸、附子理中丸)

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4款備受推薦的網紅水乳!不管你幹皮油皮,都要選一款適合自己的!

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慢性咽炎,咳不出咽不下,這個兩塊錢方法老師們都說好用

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它是水果中的“藥王”,5元1筐,清肺止咳又化痰,不懂太虧!

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秋天吃銀耳好處多,但非人人適合,掌握3個方法,才能挑出好銀耳

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他43歲學中醫,卻成為一代大家!

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鱉甲和龜板【主治】陰虛發熱,骨蒸潮熱;肝陽上擾 癥瘕積聚

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養殖科普:都知道豬肉好吃,其實它還有很多祕密

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秋涼漸重需添衣 預防流感養精神

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有的火別輕易用敗火藥,講一個病案

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想要提高免疫力?要學會這麼“固本”!

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寒露,宜“甘”“酸”,少“辛”“辣”,防秋燥,暖督脈,守陽氣

秋燥 食物 節氣 保暖 滋陰 甘味 多食


小白菜菜乾

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此菜不便宜,有錢沒錢都要多吃,滋陰養胃,祛火排溼

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《本草精薈》:天冬的功效與應用

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陰虛內熱似火燒,4款食譜,幫你滋陰降火

放入 滋陰 豬肚 加入適量 熬夜 生地 盜汗


客家人常吃的“紅菇”,到底是什麼?

採摘 傘蓋 會長 補血 鮮甜 滋陰 可口


滋陰潤燥度秋天

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中醫腦病治法及常用方藥大全

補腎 陰陽 內風 安神 方劑 常用 滋陰


秋天來啦!吃點啥呢?我想吃……

海鮮 食用 山藥 飲食 滋陰 時節 轉涼


【夏末秋初養生 3大飲食策略健康過秋天】

夏末秋 潤肺 辛辣 養生 祛燥 飲食 滋陰


知識科普~秋季養生五則,過好這個秋天

秋凍 貼秋 秋季 不宜 飲食 酸味 滋陰


立秋後養生療養要牢記四點

養生 運動 食物 滋陰 抑鬱 肺氣 秋燥


每天喝一碗清爽可口,美容養顏,滋陰補氣血,女人要常喝,別不懂

步驟 銀耳 烘焙 滋陰 美食 養顏 木瓜


“六味地黃丸”家族大,區分適應症前勿亂用!

小便 適用 服用 耳聾 牡丹皮 補腎 滋陰


香椿的幾種做法,你吃過嗎?據說香椿具有抗衰老和補陽滋陰作用。

抗衰老 幾種 嫩葉 嫩芽 滋陰 蔬菜 做法


滋陰養血食療佳品——牡蠣

洗淨 倒入 公斤 滋陰 0.25 冬筍 適用


天王補心丸的適用辯證,以及應用要點

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節氣養生丨白露飲食有何講究?收好這份食譜

松茸 無花果 備用 白露 滋陰 花菇 內囊


一種具有滋陰保健功能的植物,百喜草看起來像芹菜,農民不會吃

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白露打棗,秋季進補也要趁“棗”

棗泥 食用 白露 大棗 銀耳 枸杞 滋陰


天下第一美人縣,中國小米之鄉——陝西米脂

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高血壓的人,牢記“2不做”,巧治高血壓!輕鬆降壓,身體長壽

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【每週一膏】健康體質的中老年人,該如何保養?聽聽中醫怎麼說

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不風不雨正晴和 翠竹亭亭好節柯

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5種排毒養顏粥讓你面若桃花膚似雪

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健脾化痰治咽炎、還可結合溫陽、滋陰、理氣化痰法。

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芍藥花豔更是寶

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滋陰、補充身體的元氣,這款乳鴿湯很適合你

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03.05 哪些人不能吃西洋參?

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03.04 這個早餐太香了,15分鐘上桌,細膩濃稠,滋陰潤燥,秋天要常吃!

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四款滋陰養顏粥,養血、益氣、滋陰

枸杞 食療 蓮子 山藥 何首烏 生薑 當歸 紅糖 人蔘 黃精 丹蔘 黃芪 肉蓯蓉 貧血 龜板 豬腳


中醫:女性吃5個食物,滋陰,補血,消疲勞

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人蔘補氣,“參”有10種,補氣、滋陰、燥溼,不要弄錯

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痰之為病、變幻百端,解憂思路:溫化、滋陰、順氣、開竅

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如何平喘——散寒、清熱、滋陰、利溼、瀉火、祛痰,解鬱

桔梗 補中益氣湯 中醫 麥冬 枳實 甘草 黃芩 防風


【霜降時節專家說習俗話養生(二)】北京中醫藥大學東方醫院消化內科副主任醫師胡立明繼續為您分享霜降時節養生的小竅門。秋季容易出現秋燥、秋鬱等等表現,以生薑、紅糖適量煮水代茶飲,能有效防治感冒。秋三月氣候乾燥,因此秋末冬初可適當服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋陰潤燥。老年人脾胃虛弱者,

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高血壓、糖尿病常常都是陰虛陽亢惹的禍!滋陰,還是這種食材最好

糖尿病 高血壓 青椒 花椰菜 捲心菜 蕪菁 牛奶


春季9大養生食物,滋陰潤燥,收藏一下吧

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自然賜的良藥:滋陰、清熱、瀉火、寧心、安神

百合 黃檗 茯苓 睡眠 五味子


中藥進補,補氣、補血、滋陰、補陽,女人想不美都很難

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搓手心生「火」補陽,搓腳心補「水」滋陰,搓這2個穴位常保健康

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滋陰補腎的響油鱔絲,美味可口快來學一下動手吧

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09.21 抗衰老、美容、補陽、滋陰、健肺、養胃、疏肝等經絡按摩大全

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看了上期的文,我是妥妥的陰虛沒錯了!

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白露後寶寶健康飲食科普,防秋燥

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桑葚——藥食兩用,滋陰補血、補益肝腎

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鴨肉——補虛、滋陰、利水

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補元氣、滋陰、控制糖尿病,試試這“二黃”

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05.24 補元氣、滋陰、控制糖尿病,試試這“二黃”

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