武校 班級 杆子 南天 盤膝 男子 木板
入定 雜念 默唸 盤膝 放空 身心 輕音樂
春風 風雨 少年 失憶 依舊 盤膝 含羞
雲山 李俊 書籍 冥想 盤膝 妹妹 意識
玉瓶 盤膝 陰陽 丹藥 星宿 坐地 凝聚
右拳 兩拳 兩腿 目視 盤膝 不變 前方
屈肘 肩平 意注 曲澤穴 右拳 盤膝
屈肘 按於 掌指 內前 意注 盤膝
環弧 意注 盤膝 平展 第二節 掌心
向前 右掌 勞宮 左掌 意注 盤膝