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晨起的正念修行——應對壓力焦慮的心理防護方法

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4種呼吸練習方法詳解,讓冥想練習少走彎路|冥想知識分享

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工作中總感到焦慮該怎麼辦?活在當下才是提高職場效率的關鍵

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【淨心之無明的嘮叨】請善待自己

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走路時,我知道我在走路。

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每天很累,卻又做事沒效果的原因是這些,有你嗎?

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冥想初學者困惑解答,全在這裡了!

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撫平憤怒的三句話

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從當下這一刻的呼吸開始,念念分明

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正念減壓之道:祛除憤怒的種子

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生活中正念的力量,與繁重的工作一起修行

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後唐名臣裴度告訴我們:人的命相通過修心可以改變。

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03.02 做了陰德,臉上的相便會有所改變

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02.17 藏文丨32個正念練習(實修篇)

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你知道佛語“一花一世界”真正含義嗎?其實沒有想的那麼複雜

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三個絕妙的答案|《正念的奇蹟》

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正念的奇蹟:提升專注力,讓你遠離焦慮

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願姜亦珊女士一路走好。人生就是一場修行

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一掌經命理髮揮(三十四)

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「神峰通考」序目錄

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「與遊戲力大師對話」用遊戲開啟輕鬆養育的大門

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那個讓你不舒服的人,也是來幫助你的

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能夠使你擺脫痛苦的唯一途徑—正念的奇蹟

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行走的力量:心生光明,一次正念的行走就是一場靈魂的淨化

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正念的一天(一)

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最大的安全感來自於你自己

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通知丨五一期間共讀課程安排

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媽媽需要控制住對孩子發脾氣,不難,做好關鍵這四步

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只要保持正念,在辦公室裡,你也可以是正念化身的佛陀!

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俗話說“相由心生”到底準不準!

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每天都在考慮明天的事,生活當然充滿焦慮

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人人都說要活在當下,到底怎樣才能做到呢

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當今世上最有影響力的僧人,帶你近距離了解一個活潑真實的佛陀

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十年後,有出息的孩子都來自這7種家庭

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生活處處是道場——《與繁重的工作一起修行》

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02.15 這3步正念療法 幫助你療愈痛苦恐懼的情緒《與自己和解》1

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《易經》名人:宰相裴度,唐朝“元和中興”的最大功臣!

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聽了太多“活在當下”,還是不明所以?

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一輩子不長,什麼最重要?

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我們其實可以不生氣

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實錄|我在一行禪師正念禪修營的經歷:無來處、無去處

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幾件讓算命先生大驚失色的奇事,古代也有這種奇事!

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一行禪師:活在此時此刻,就好

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文化視角:挑戰「21天不生氣」,真修行就是要改脾氣

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一行禪師:愛的咒語

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一行禪師精華語錄15句:生命的意義就在每個當下!

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無需成為他人,你本來就是生命的奇蹟

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提到幾種人的命運,算命先生寧願餓死也不去卜卦

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一行禪師:生命就是我們真正的家

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爲什麼有些人莫名其妙的脾氣總是那麼大,看看有沒有對號入座的

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一行禪師:如果我們不幸福 科技沒有任何意義

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一行禪師:臨濟禪師說「佛來斬佛」

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07.30 人生如茶,茶如人生

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佛門天文科學家一行禪師確定子午線,對中國風水羅盤製作貢獻巨大

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06.23 抑鬱症精神分裂更需要有一個療愈的內在小孩

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人值運和失運運時的狀態差距

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06.12 禪語佛心:發現憤怒的本質

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06.08 心靈茶點|全心全意地傾聽,把整個自己

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05.19 一行禪師術數精自然水法是正宗

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04.14 萬事不急、不亂,不緊不慢才好

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孫儷丨面對麻煩事,媽媽這樣做,孩子最幸運!

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爲了一生摯愛,請先照顧你心裡看不見的那個小孩

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