我在朋友圈發現一個有趣的現象，凡是有孩子的家庭，家裡的客廳往往堆了一屋子玩具，差不多可以開玩具店了。
也經常會聽到媽媽們抱怨：明明給孩子補了好多鋅，怎麼他還是那麼好動呢！
明明我跟孩子他爹都那麼開朗，我家孩子，怎麼就那麼害羞呢！
為人父母的急切心情，我理解，可是，你們的很多做法和認知，真的都！是！錯！的！
打擊你們的這位作者是誰呢？相信看過《最強大腦》的小夥伴，都對他再熟悉不過了。雪白的襯衫、陽光的笑容是他的標配；“科學是我評判的唯一標準”，是他的口頭禪；給選手打分時的冷麵無情，是他獨有的魅力。
沒錯兒，他就是你們大家心中的“科學男神”——魏坤琳。
當然了，我們的魏教授寫這本書的目的，可不是為了打擊您，而是為了幫助您走出養育孩子的誤區，帶出更健康、更聰明的寶寶。
魏教授和他的一幫科學家朋友們，構建了五大兒童腦教育體系，它們分別是：智力腦、情緒腦、運動腦、語言腦和創意腦。今天，我們著重來看看，怎麼培養孩子的智力腦和情緒腦。
在培養智力腦方面，很多家長都有個大難題：孩子的注意力老是不集中，咋辦？在幼兒園裡，老師正上著課呢，我的寶寶竟然不坐在位子上，在教室裡走來走去。
在家也是一樣，別說讓他看書、寫作業了，就連玩玩具，也經常是玩一會兒就丟到了一邊，幾乎沒辦法專注一分鐘。
所以很多家長會對自己的孩子產生懷疑：哎，我的寶寶，是不是有多動症啊？
別焦慮，更不要懷疑孩子出了啥問題。孩子注意力不集中，其實是很正常的現象。
您假設一下，如果您家三四歲的孩子，能在教室裡坐一個小時都不動彈，或者一口氣寫半個鐘頭作業，都不帶開小差的，那您是開心呢，還是擔心呢？
孩子注意力不集中，是因為他們大腦的這一區域，還沒發育完全，他們會慢慢兒地隨著年齡的增長，越來越容易專注於一件事兒。
但是問題來了，如果您想提升孩子的注意力，有沒有方法呢？魏教授要告訴您，當然是有的！
首先，我們的魏教授先要打一打各位家長的臉，他要拜託您少干擾您的孩子。比如孩子在紙上寫寫畫畫的時候，好多家長會著急：“哎呀，這個太陽畫得太不圓了，都扁啦，你要注意，太陽的長度跟寬度，要一樣！”
“哎呀，你這個草地怎麼沒塗色呢？你注意過草地是什麼顏色嗎？”
你看，家長就是這樣，永遠都是一副教導主任的姿態，生怕孩子錯過每一個學習機會。
再比如，在遊樂場裡，孩子正玩兒得高興呢，家長一把拖住他：“寶寶快看，這滑梯上寫著英文呢，s、m、i、l、e，你知道是什麼意思嗎？smile，就是微笑的意思，你要記住呦！”
您想想，您這麼做，孩子能有多高興？人家正集中精力玩兒呢，被您這麼一打斷，估計是一臉黑線吧？最後可能是既沒玩兒好，也沒學好。
所以呢，這一條，家長一定要牢牢記住，孩子還小的時候，是注意力發展的重要時期，如果時不時被打斷，他的相關腦區就得不到充分發展，大腦也無法鍛鍊排除干擾的能力。
這一點很可怕，等於是扼殺了孩子學習的機會，阻礙了他注意力的發展。那麼以後，當您的孩子在集中注意力做一件事情的時候，請不要再打攪他了。
這一點是最基本的，除此以外，您還要幫助孩子排除環境裡的干擾因素。
一開始我提到了，很多家長會給孩子買一大堆玩具。其實呢，多買玩具不算什麼壞事，但是玩什麼，玩多少，就很重要了。
如果您在孩子的視野裡放滿了玩具，那麼這所有的玩具，都會把他的注意力給勾了去，他自然就玩會兒這個，玩會兒那個，專注不起來了。
最好的做法是什麼呢？當孩子想玩玩具的時候，您可以事先問問他想玩什麼，如果他說想玩什麼什麼，那就只留下他想玩的，讓其他的玩具統統離開他的視線。
再比如孩子做作業的時候，就不要把電視機打開了，也不要把他最喜歡吃的零食擺在他面前了。
孩子就是孩子，注意力、自控力，跟大人完全就不是一個級別的，您以為這樣能鍛鍊他，可實際上呢，是在跟他，也是跟您自己過不去。
說到這裡，可能有家長會舉小手炫耀，我呢，從來不打攪我家孩子，也總是給他營造良好的氛圍，嘿嘿，不錯吧！
不如再想想，還有沒有做得不夠的地方？比如，您要求孩子學習的時候，您在幹什麼呢？
有沒有一個勁兒地要求孩子專注，卻忘了要求自己專注？
這時候孩子會怎麼樣呢？別以為他什麼都不知道，他是會注意到你的——咦，媽媽雖然身體坐下來了，但她的心一直沒坐下來，那我幹嗎要一直坐著呢？
這樣一來，就算您做好了前面那兩點，沒打擾孩子，也給他營造了合適的環境，那也是白搭。因為，您沒給孩子樹立個好榜樣啊！
孩子是天生的模仿表演家，他們最愛模仿的就是大人的行為了。所以呢，想讓孩子專注，您也得變成一個專注的人。那麼試試看，下次孩子做作業的時候，您也拿起一本書，聚精會神地看起來吧。
前面我們講的這三點呢，都是幫助孩子減少外源性刺激，我們一起簡單回顧一下：
第一，家長要做到，不干擾孩子的注意力，讓他們專心做一件事兒；
第二，家長要幫助孩子排除環境裡的干擾因素，比如一次只讓他們玩一個玩具，不讓他們在放著動畫片的房間裡做作業，等等；
第三呢，家長還要讓自己也專注起來，做好孩子的榜樣。
好了，現在，外部的問題解決了，我們要著重解決內部的問題：提升孩子的內在專注力。
讓孩子自發地專注起來，當然是每個家長的願望。所以很多家長最常用的方法就是逼，逼著孩子，你不做一個小時作業，就不準看電視！你不彈一個小時鋼琴，就不準玩洋娃娃……
拜託，如果他真的專注了，那點兒作業早做完了，怎麼可能過了一個小時還在磨嘰呢？那是因為他身體雖然坐在那裡，心呢，早就“雲遊四方”去了。
那麼您應該也知道了，孩子的專注，不是逼出來的，要有方法地去引導。不如想想：孩子一般在什麼時候最專注？
我相信很多家長的答案都一樣：他玩遊戲的時候最專注！沒錯兒，這就是遊戲的厲害之處。
遊戲這玩意兒，到底是怎麼吸引孩子注意力的呢？其實呢，它的設計大有學問，非常符合心理學原理。首先，它設計了明確的目標；第二，它設計的難度，跟人的能力相匹配；第三，它會給人們及時的反饋。
先來看看遊戲裡是怎麼明確目標的。舉兩個大家最熟悉的例子，比如“憤怒的小鳥”這個遊戲，它設計的目標就是，讓玩家用盡可能少的小鳥，打到儘可能多的豬。
還有“俄羅斯方塊”，就是要求玩家，當方塊從屏幕上方掉下來的時候，儘可能多地消滅它們。
這些都屬於遊戲設置的目標。很多遊戲除了設計這兩種大目標，還會設置各種小目標，給你送積分呀，送小禮物呀，送五花八門的裝備呀，等等等等。
可想而知，這些誘惑一出現在眼前，玩這些遊戲的人自然會全神貫注，動力十足。
那麼我們想想，平時給孩子佈置任務的時候，是不是經常目標不明確呢？比如有的家長想讓孩子彈鋼琴，就會說：“快去好好彈鋼琴！”
當然，您是大人，很清楚這句話的意思就是，把琴譜擺好，按照老師教的進度，把上次的譜子練熟一點兒，再預習一下下次要學的譜子。
但是，您確定您的孩子，知道這句話的意思嗎？好好彈琴，彈什麼呢，從哪裡彈起呢？他會糊里糊塗。
您該怎麼做呢？要幫助他分好小目標：“來，我們練一下這個譜子，先從這個小節開始……”瞧，這不就讓孩子很清楚了嗎！
不是孩子不夠聰明，而是因為他們年齡還小，理解能力跟大人不一樣。所以呢，就算是很簡單的任務，做父母的，也要記得站在孩子的角度去考慮一下，幫他把任務分解分解，讓他在每一個小目標裡，都能集中注意力。
遊戲第二個吸引人的地方，就是難度和玩家的能力相匹配。仔細回憶一下那些遊戲，肯定沒有哪個遊戲，是一上來就要玩家打大boss的，一般都是一關比一關難。
這樣呢，玩家既不會因為遊戲太容易，玩一會兒就覺得無聊，也不會因為遊戲太難，玩一會兒就覺得受挫而放棄。這就是考慮到了
匹配問題。這一點，跟培養孩子的注意力是相通的。有的家長很喜歡給孩子佈置一些不可能完成的任務，看見別人家的孩子怎麼樣了，就想讓自己的孩子也做到。
“你看人家小明的乒乓球技術，都已經會反手扣殺了，你到現在連正手接球都有問題！”
“你過來，把這個曲子學一下。什麼？太難了！人家小安都上臺表演這個曲子了，她能做到，你也能做到！”
遇到這樣的家長，我只想說，當你們的孩子，真是太可憐了！您逼著孩子去挑戰高難度任務，以為可以激發他們的潛能，而現實的結果往往是，他們很快對這件事喪失興趣，再也專注不起來了。
怎麼樣的任務難度跟孩子的能力是匹配的呢？其實，您可以隨機設置一個目標，看看他的反應，或者看看他完成的情況，基本上就清楚了。
通常情況下，設置一個比他的能力高一點點的目標，更能激發他的興趣，也就是我們經常說的“跳一跳，夠得著”。努力一下就能戰勝這個挑戰，他當然更願意去全神貫注地完成啦！
然後，再跟遊戲設置裡的一樣，一點點地增加任務的難度。有一天您回過頭來會突然發現：
哇，這小子的乒乓球技術已經這麼厲害啦！
她彈鋼琴，還真是比我當年進步得快呢！
相信我，到時候您會特別傲嬌，就好像您自個兒完成了一個了不起的任務一樣！
解決了目標和匹配的問題，接下來到了第三步，給孩子及時全面的反饋。還是以“憤怒的小鳥”為例，玩家只要把小鳥彈出去，立刻就知道自己剛才的動作對不對，角度調整得好不好。
那麼家長給孩子反饋的時候，也應該是及時的、全面的。
“這一段彈得不錯，節奏沒上一段那麼趕了。”
“這一段的指法要注意，你看，手指要這樣……”
如果您對鋼琴不太懂，也沒關係，可以做一些粗略的點評：“我覺得你這段彈得挺好聽的。”
“剛才這段，沒有上一段那麼好，好像不是很順暢。”
這些反饋，都可以幫助孩子瞭解自己任務的完成情況。孩子是很聰明的，只要你用正確的態度去反饋，他們往往糾正得非常快。
但是，有的家長在這一點上做得不夠好，他們很喜歡批評孩子：“哎呀，你這個貓臉太扁了！”
“你看看，這個眼睛畫成什麼了，這不是貓眼，成狗眼了！”
哎，這個一驚一乍的媽媽，真是讓人鬱悶呢！我們應該怎麼給孩子建議呢，兩個字：溫和。
“這個貓臉有點兒扁了，你可以把它剪得再圓一點兒嗎？”
“我覺得你的這個貓特別有創意，額頭上竟然有個‘王’字呢，現在你這隻貓，就像一隻老虎嘍！”
這樣和孩子互動，孩子怎麼可能不愛上做作業呢，肯定是越做越喜歡，越做越專注了。
瞧，這就是提升孩子內在專注力的方法，其實也沒那麼難，對不對？下面我們依然簡單回顧一下：
第一步，是給他設立明確的、具體的目標；
第二步，給孩子佈置的任務，要跟他的能力相匹配；
第三步，當孩子完成一個小目標時，要給予及時的、全面的反饋，反饋的態度呢，一定要是溫和的。
這些小竅門，放在孩子的其他事情上也很有效果，學游泳啦，聽英語啦，下圍棋啦，讀書啦……甚至你自己也可以用起來。成年人也會有注意力不集中的時候，不是嗎？這些小竅門，都可以幫助您把事情做得更好！
說完孩子智力腦的培養，接下來，我們再說一說怎麼培養孩子的情緒腦。
說實話，這個體系，是我特別關注的一個體系，因為呢，我自己就在這上面踩了好多坑。
小的時候，只要被媽媽帶到有很多人的地方，都會被要求主動叫人，要是沒叫，媽媽就會說：“咋不叫人呢，這個是李阿姨啊！”
別人問我在哪兒上學，讀幾年級的時候，還沒想好怎麼回答呢，媽媽就直接搶過去回答了，然後對別人說：“我這孩子啊，就是太害羞了！”
久而久之，我變得越來越害羞，還是在長大懂事了之後，意識到了問題的嚴重性，才自發地改了過來。
我想呢，跟我有相同遭遇的小夥伴，肯定一抓一大把。當然，我們不能怪父母沒掌握好教育方法，那個年代父母的意識，遠沒有當今父母的意識這麼到位，這是時代造就的。
但我們自己在教育孩子時，就要特別注意這方面的問題，要是忽略了，很可能會影響孩子的社交能力。
像剛才說的叫人、回答別人提問的例子，是完全可以給孩子一點兒時間的。要是家長著急忙慌地給孩子下個“害羞”的定義，把他說話的機會都搶了，那他以後很可能就會害怕跟陌生人交流。
您一定不希望自己的孩子是個不愛說話，不跟人交流的孩子吧？針對這一點，魏教授也給了我們一個好方法，就是
手把手教孩子融入別人的圈子。怎麼實踐呢？有的孩子看見其他的孩子在玩，他也很想加入進去，可是呢，他不敢主動跟他們打招呼，怎麼辦？
這個時候，您可以先把孩子帶到一旁，和他一起觀察那群小朋友，還可以給他介紹一下，這個是誰，那個是誰，讓孩子心裡有個底。
等時機成熟了，您可以直接建議他這麼跟小朋友們說：“我可以和你們一起搭積木嗎？”“我可以和你們一起運沙子嗎？”
這樣建議之後，也許您的孩子還是很害羞，沒關係，這時候，您的“高光時刻”來了！您可以故意大聲說：“哇，寶寶，你今天穿了小豬佩奇的衣服，真是太有趣了！你要和小夥伴們分享嗎？”
小朋友們一聽到這話，會立刻注意到您的孩子，就算您的孩子還是不說話，只是做做動作展示一下小豬佩奇的衣服，就已經加入小朋友的隊伍了。
等孩子跟他們熟悉得差不多了，您可以繼續推動孩子的社交，可以這麼說：“我們家寶寶最喜歡的是小豬佩奇，寶寶來給我們講一講小豬佩奇的故事吧，大家也一定喜歡聽，對不對？”
好多時候，大人都要扮演這種“戲精”的角色，哈哈，您別覺得累，孩子在您的持續引導下，會越來越會交朋友，說不定哪一天，比您都會處理人際關係呢！別忘了，他們可都是天賦異稟的“外交家”！
當然了，這種手把手地教，還有很多其他的方式。比如你看到一群小朋友，正在玩醫生和病人的角色扮演遊戲，您就可以這樣引導自己的孩子：“你想做一個新的病人嗎？”
然後，再對扮演“醫生”的那位小朋友說：“醫生，你今天好忙呀，又來了一個新病人！趕快問問他哪裡不舒服吧！”
這樣，您的孩子，就能很快地融入到小夥伴的圈子裡了。
不過呢，孩子之間的交往，是不會那麼順暢的，不可避免地會產生各種各樣的問題，比如打人啦，被別人打啦，搶東西啦，成立小團體啦，等等，這都是發展情緒腦的必經之路。
但我們的“科學男神”魏教授，也貼心地在這本書裡，給我們支了許多招兒。
看完這本《給孩子的未來腦計劃》，我很想對我的父母說：謝謝你們，儘自己最大的努力培養了我。也很想對我以後的孩子說：等到你出現的那天起，我一定要好好待你，好好教育你，讓這個世界多一個可愛、可貴的人。
閱讀更多 仁仁閱 的文章
