虹寳105924471
两个多月的宝宝喜欢抱睡很常见，不过宝妈每天只有三四个小时的浅睡眠肯定不够的，时间长了，会引起宝妈产后抑郁，回奶，对宝宝和妈妈都不利，我宝宝现在也是两个多月，曾经是“睡渣”，现在变睡神。我来说一说我的经历。
满月之后宝宝白天的睡眠逐渐减少，如果哭闹多半是生理需求，饿了，尿了，或者缺乏安全感都会要抱抱，想解放双手可以选择安抚奶嘴，我的宝宝就在一个半月时开始用安抚奶嘴，现在除了喝奶睡觉，其他时间就是在摇篮床里和我咿呀学语，摇篮床也是一个哄娃神器哦。
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！
对于小月龄的宝宝来说，我们常常会遇到很多的睡眠问题，如落地醒、抱睡、奶睡等问题，而抱睡常见于3个月之内的宝宝，很多小宝宝在家长怀里的时候都睡的好好的，但是一放下就会醒过来，这个问题真的是让家长很头疼。其实这个原因很简单，宝宝睡着之后一开始进入的是浅睡眠期，如果这个时候把宝宝放下，处于浅睡的宝宝当然会醒了。
关于抱睡的解决方法，我们可以这样尝试一下。
1、尝试晚一点再放下。
处于浅睡眠期的宝宝放下很容易就会醒过来，那么家长可以多抱宝宝一会儿，待宝宝手脚放松，呼吸匀速，表情自然之后在慢慢尝试将他放下。这个时候宝宝应该就不会那么轻易醒过来了。
2、放下的手法要仔细。
家长在放下宝宝的时候，要让宝宝贴近自己的胸口，将宝宝的屁股及下半身先放在床上，不要动，如果宝宝没有反应，家长继续将宝宝的上半身放在床上，胳膊要一直垫在宝宝的头下，直到最后一步才是用另一只手托着宝宝的脑袋，慢慢的将垫着的胳膊抽出。全程妈妈都要弯腰让自己的胸口贴近宝宝，让宝宝一直可以感受到他熟悉的气息。
3、温差不要过大。
很多宝宝会惊醒都是由于家长的体温和床垫的温度相差过大。家长在抱宝宝的时候，可以手上垫着一块毯子或者宝宝的包被等物品，宝宝入睡后，将宝宝放在床上的时候，连同垫子一起放在床上，这样温度不会改变，宝宝就不会那么容易醒过来了。
4、动作幅度变小。
很多时候父母为了哄宝宝睡觉，都会轻轻的摇晃宝宝，在宝宝睡着后，家长可以先放慢摇晃的频率，然后在静止一段时间，当宝宝熟悉了静止的感觉并且也没有醒过来的时候就可以考虑将宝宝放在床上了。
5、家长一起躺下。
将宝宝放在床上后，妈妈也可以跟着宝宝一起躺下，让宝宝闻着妈妈身上熟悉的味道，能让宝宝更易入睡。
糖果妈妈
良好的睡眠不但能促进宝宝的智力发育以及生长发育，同时还对宝宝的情绪状态也有很大的积极影响。
良好的睡眠可以使宝宝身心愉快，这样性格也会更加活泼开朗。
但是现实生活中，我们很多的宝宝睡眠都缺乏规律，下午偶尔出去玩的时候就忘了午睡这茬，或者晚上在外面玩得不亦乐乎不愿意回家，等到梳洗完毕就比平时晚了一两个小时。
这样无规律作息不仅仅难以拥有良好的睡眠质量，最让新手爸妈们头痛的恐怕是哄睡的过程了，每次都是爹妈都想睡了孩子还不睡，好气！
平时被哄睡“折磨”的爹妈们，过来，小熊老师给你们支招！
1
规范睡眠时间
想让宝宝形成规律的睡眠时间，绝不是在你想休息的时候，就把孩子丢到小床里，让他自己看着办。
而是应该给孩子固定 午睡和晚睡的时间，到时间了，就带宝宝去平时睡觉的地方。
每天都在同一时间同一地点做同样的事情，刚开始宝宝也许会抵触。可是时间长了，宝宝就会明白睡觉时间到了，抵触无效。
2
抓住睡眠信号
以下这些信号都是宝宝在表达“我要睡觉了”，抓住这些信号，及时哄睡宝宝。
闹腾了一阵子慢慢有点安静了，活动削减、打哈欠、揉双眼、用力吸手；烦躁、疲倦、眼睛没精神、盯着某个地方；目光游离、发脾气、抓头发、发牢骚等等。
看到了就抓住时机赶紧哄睡吧！这时候往往能事半功倍哦！
3
抓准入睡时机
其实有时候宝宝太困了也是睡不着的。
《婴幼儿睡眠圣经》研究，婴幼儿一旦太困，过度疲劳就很难入睡了，他们想睡时又睡不着，就会烦躁闹觉，哄睡就会难上加难了。
有时候运动量过大并不是好事哦，我们要把握好孩子的运动强度，避免宝宝过度疲劳。
4
睡前程序必不可少
固定的睡前程序能让宝宝快速进入睡眠氛围，不用告诉他也知道：这是要睡觉了。
午觉睡前程序：换尿裤、脱衣服、换睡袋、喝奶；晚上睡前程序：洗澡、穿睡袋、讲故事、拥抱拍拍等；
睡前程序应该让宝宝感觉安全、舒适、快乐，营造静谧的环境，切记不要过于兴奋哦。
5
重视睡眠环境
良好的睡眠环境能促使宝宝快速进入睡眠。
我们需要给宝宝睡觉营造一个安静、舒适的环境。比如拉上窗帘、整理好床铺、提前开好空调保持室内温度舒适。
切记不要大声说话哦。
6
适当的睡眠安抚
有的宝宝难以入睡，这时妈妈需要给予适当的安抚，我们可以借助一些睡眠安抚音乐、安抚绘本故事、安抚玩具等。
或者抱起来走一走，轻拍宝宝，用宝宝熟悉的声音在宝宝耳边轻声细语，让宝宝有足够的安全感。
最后要说的是，哄睡的过程最好由一人完成，以免宝宝分心。也不要在睡觉前给宝宝注入新的刺激，以免宝宝好奇，新鲜感太足而无法入睡。
根据宝宝的具体情况来进行训练，有的宝宝也许经过训练一周可以养成睡眠习惯，轻松入睡，也许有的宝宝需要10天甚至更长时间的睡觉训练。
总而言之，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯
形成规律的睡眠作息，爸妈们需要制定计划并坚持按时执行。
只有我们成人的行为规范了，宝宝才会逐渐拥有高质量的睡眠，这样哄睡也会变成一件让人身心愉悦的事哦！
宝贝吖Babyard
我是虫宝妈，不请自来者！
宝宝总是让抱着才睡，这个问题现在也是在困扰着我，小宝今天32天，刚刚出生的几天都是吃了就睡，哪怕屋里讲话声音很大，也是睡得很踏实，不知道从什么时候开始，就要抱着才能睡，放下就醒，而且有点动静两手都会吓得举起来，我真的好头疼
原来这么多妈妈和我有同样的问题，那我们一起来慢慢改变宝宝习惯吧！
1.我是人工喂养的，发现宝宝困了都会有点闹，我会少给冲点奶粉，吃了宝宝累了困了就睡了。我发现挺好用这招
2.睡着了先抱会，宝宝刚开始睡眠没有进去深度睡眠，放下肯定会醒，可以等宝宝睡踏实再放下
3.动作要轻，动作要轻，动作要轻，重要事情说三遍
4.宝宝如果中途要醒，可以拍拍，妈妈在一旁安抚安抚，这样宝宝比较有安全感
5.给宝宝一个安静的睡眠环境
宝宝要抱着睡一般发生在三个月内，等宝宝大一点就好啦！妈妈们坚持坚持！虽然很累，但是累并幸福着，不是吗？
感谢阅读，我是虫宝妈，喜欢我的可以关注我哦！祝宝宝健康！
虫宝妈育儿经
看着宝妈的描述，想起了之前回答的一个问题“如果有选择，你会当妈妈吗？”，当妈妈的辛酸泪真是一把把的呀，好在如今宝宝大点了，也慢慢从刚生宝宝的抑郁中走出来了。
所以完全理解宝妈的痛苦与无助，要不人家都说生孩子是“大命换小命”。相信宝宝还在肚子里的时候，宝妈们都满心期待宝宝的到来，尤其在头胎宝妈的印象里，宝宝们都是好玩又可爱的，等生下来之后才发现辛苦与劳累远远超过了身体与心理的负荷，怀疑自己生的是假宝宝，其实宝妈也别太忧伤，过来人的经验是初期宝宝确实难带，但过了百日，就会发生很神奇的逆转，确实是好玩又可爱。
宝妈要有信心，日子会越来越好过。宝妈生完孩子一定是元气大伤，身体比较虚弱，有可能出现各种不适，像便秘就多吃点润肠通便的食物，上火多喝白开水，身体是革命的本钱，谁也不是铁打的，该让老公承担就不要逞强，我有一个同事，她家姑娘特淘人，也是非要抱着睡，然后一家子大人妈妈、爸爸、奶奶、爷爷，倒班带孩子，一人半天，现在也是熬过来了。
宝妈真的受不了时，就需要改变，而且必须坚持原则。想给宝宝改习惯，从“半搂抱半床铺”开始，要接受失败也要不断尝试，既然开始了就不能中断，不断的重复才能坚定宝宝的认识，让宝宝也认同妈妈做的一切都是为了宝宝有更好的睡眠；想要减轻疼痛，获得较好的休息，要跟家人沟通，需要彼此协作，越是自己大包大揽，家人越觉得你是应该的，感受不到带孩子的辛苦，也就不明白你身上的痛。
最后希望宝妈可以尽快恢复心情，现在吃多大苦将来享多大福，一切都是值得的。
佳常育儿
宝宝总要抱着才睡，宝妈涨奶难受，这种痛楚我深有同感，这种现象也很普遍，但是也比较好解决，宝妈千万不要过于抑郁了。根据我的经验，为你支招：
首先，要排除宝宝是因为身体不舒服的原因。
我在坐月子的时候，因为没有经验，以为宝宝一哭，不是拉了，就是饿了。所以，我就总是给他喂奶，这样宝宝越哭越频繁了，我只能出动安抚奶嘴了。后来在医生的提醒下，我才知道是喂奶喂多了。
医生说，刚出生到两个月的宝宝，每天都只需要喂6～7次，每次间隔3～4小时，每次喂奶的量不可超过150ml。喂奶量需要根据宝宝的体重逐渐增加的。
其次，是大人的坏习惯造成的原因。
有些宝妈喜生贵子，爷爷奶奶或者爸爸妈妈高兴得整天抱着宝宝也不撒手，抱多了就养成了习惯，宝宝自然就会选择总是被抱着，包括睡觉。你一放下他就哭起来，宝宝是在表示抗议呢。
如果是这种情况，就只能要狠心一点，宝宝该睡的时候，不管他怎么哭，都不要去抱他，哭累了他自然就会睡着了。刚开始会是痛苦的，但是逐渐会好起来的。
还有，奶水太多了，涨奶难受，是需要挤出来的。产后便秘严重的，可以适当用一些开塞露，还要调理饮食，不要吃上火的东西。
宝妈独自带孩子，都是很难受的，等孩子长大一点就会好了。多点找朋友聊聊天吧，不要憋在心里面。
yes麻麻
婴儿由于神经系统发育还不完善，稍有外来的刺激就会引起神经系统的兴奋，无法自我调整进入深睡眠状态而惊醒哭闹。宝宝总让抱着睡怎么办？
首先，排除各种生理原因。如：饥饿、口渴、尿湿、穿衣过多过紧、环境太吵、灯光太亮、被子太热、生理性肠绞痛等。给宝宝穿衣盖被要适度，晚上不开床头灯睡，室内灯光要调暗，如果孩子有肠绞痛现象，要多给宝宝按摩腹部，注意保暖。
其次，看是否有病理方面的问题。如：宝宝受凉肚子痛、头痛，宝宝消化不良引起的胀气，缺钙等原因。多给宝宝喂温开水，每次喂奶不要过饱，少量多次，每日坚持顺时针按摩腹部和捏脊，多晒太阳，合理补充维生素D。
最后，养成不抱睡的好习惯。 千万不要将宝宝带“娇气”了，特别是一个人带的话会更累；当孩子放下就哭时，不要马上抱起来，轻轻拍着孩子哄睡，等过两分钟还哭闹再抱，哄睡了又放下去。如此反复，每一次延长抱起来的时间，刚开始可能觉得烦，时间长了宝宝就会明白妈妈不会总抱着睡，还是会将自己放下睡觉的，自然不会撒娇了。
逸然乐缘
那个帅小子的妈
一个人带宝宝是挺累的，而且还是个总是要抱着睡的宝宝。首先应该先看看是什么原因，然后再对症。
首先，宝宝是不是有什么不舒服，比如没吃饱，穿太多，盖太厚重又或者哪里不舒服。排除这些在外原因后其次就是宝宝没有安全感也会一直要妈妈抱着才睡觉。妈妈平时多跟宝宝说话，多肌肤接触。摸摸他，亲亲他给他安全感。当宝宝对环境越来越熟悉安全感也会相对提高。宝宝还小可以给宝宝的包被裹得紧一点让他觉得有依靠，或者现在很多人在用的防惊跳带也可以用。
最后就是宝宝习惯了抱着睡，这个一定要纠正过来，首先对于大人来说就很辛苦，其次抱着睡对宝宝脊背有伤害。可以在宝宝睡后轻松放下，如果他闹你就躺在他生病轻拥着他轻松拍。让他知道你就在身边，然后渐渐随着他深睡抽身，刚开始可能会累点，但渐渐的他就会习惯一个人睡了。
雨下入泥
宝妈辛苦了。这个阶段宝宝没安全感，抱着入睡，把我们做妈妈的确实折腾的疲惫不堪。真的是“甜蜜的负担”
分享一下我自己的经验吧。
1 睡了不要立刻放下
我的宝宝两个多月时，也是非要抱着入睡的，一放就醒，睡觉特别轻。
宝宝刚开始有浅度睡眠，刚哄睡几分钟内肯定会反复醒来，所以可以等十分钟左右宝宝睡的深一点再放下。
2 模拟母体安全的声音
放下后，不要立刻走开，刚放下时宝宝会惊动，所以趴在宝宝耳朵旁边轻轻的发出“嘘嘘”的声音，持续一两分钟，宝宝就会稳定下来，这是模拟宝宝在母体时的声音，会带给宝宝安全感。平时宝宝特别烦躁苦
哭恼时，也可以采取这样的办法。
3制造有安全感的睡眠环境
不知宝妈注意到没有，宝宝睡觉时，如果旁边有人聊天，宝宝就睡的特别香，如果环境很安静，去个厕所回来，宝宝就哭醒了，所以可以模拟稍微热闹的场景。
如果要离开，我采取的办法是，打开电视机，放电视，声音不会很大，但是有声音，或者放些音乐。
4 “狠点心”适当放下
宝宝如果经常抱着会形成习惯，所以有时适当“狠心”放下，让宝宝知道不是只有抱着才可以睡觉的。
希望能帮到宝妈。度过这个特殊的时期。
